久红(hóng)瓜(guā)有养分吗

　　久红瓜是有养分的。

　　久红瓜(guā)每100克(kè)果肉含水分90-93克(kè)、碳水(shuǐ)化(huà)合物(wù)9.8克、维生(shēng)素C29-39毫克，还(hái)含有(yǒu)少数蛋白质、脂肪、矿物质及其他维生(shēng)素等。

　　沙(shā)白瓜含有多种人体所需的养(yǎng)分成分和有利物质，如很多的蔗糖、果糖、葡(pú)萄糖(táng)，丰厚的维生(shēng)素C，有机酸、氨基酸(suān)以及钙、磷、铁(tiě)等矿物质 ，且(qiě)具有特别的诱人芳香，养分丰厚。

久红(hóng)瓜怎样(yàng)挑(tiāo)甜的

　　1、看瓜(guā)蒂：瓜(guā)蒂天然掉落的(de)是天然熟，瓜蒂未天(tiān)然掉落归于二次加工，挑选天然熟的瓜比较甜。

　　2、看色彩：外(wài)表(biǎo)为蜡黄色的久红瓜为佳品。

　　3、闻气味：有浓(nóng)郁香(xiāng)瓜气味的瓜为(wèi)好瓜(guā)。

　　4、用手(shǒu)指(zhǐ)弹一弹(dàn)：有颤(chàn)音呈现(xiàn)的瓜(guā)质量比较不错。

久(jiǔ)红瓜怎样挑(tiāo)甜(tián)的

　　久红(hóng)瓜挑甜的主要从以下(xià)几个方(fāng)面判别：

　　看(kàn)瓜蒂：瓜蒂天然(rán)掉(diào)落的是天然熟(shú)，瓜蒂未天然掉落归于二次加工，挑选天然熟的瓜比(bǐ)较(jiào)甜。

　　看色彩：外表为蜡黄色的久红瓜为佳品。

　　闻气(qì)味(wèi)：有浓郁香瓜气味(wèi)的瓜(guā)为好瓜。

　　用手指弹一弹：有颤(chàn)音呈现的瓜质(zhì)量比(bǐ)较不错。

　　久红瓜具有清暑(shǔ)热、解烦渴、利小便的成效，还有促进血液循环、协(xié)助消(xiāo)化、改进视(shì)力、维护肝脏等(děng)效果。

　　九红瓜为葫芦科植(zhí)物甜瓜的果实，又名甘瓜、香(xiāng)瓜、果瓜、熟瓜、穿(chuān)肠(cháng)瓜。

　　中医(yī)以(yǐ)为，甜瓜味甘(gān)，性寒。

　　归(guī)心(xīn)、胃经。

　　具(jù)有清(qīng)暑热，解烦渴，利(lì)小便的成效。

　　主治暑热烦渴(kě)，小便晦(huì)气(qì)，暑热下痢腹痛(tòng)等病症。

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