怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃(chī)好吃点呢？看：从外皮颜色(sè)上(shàng)来说，金黄(huáng)色的(de)南瓜，颜(yán)色越深黄，条纹(wén)越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的(de)。关于怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢以及怎么挑(tiāo)个甜南瓜(guā)吃好吃点呢(ne)，如何挑南瓜比较甜，如(rú)何挑选甜的南瓜，怎么选南瓜(guā)好吃(chī)又甜，南瓜怎(zěn)么选(xuǎn)才(cái)甜等问题，农商(shāng)网将为你整理以下(xià)的生(shēng)谋女郎都有谁 谋女郎是褒义还是贬义活知(zhī)识：

南(nán)瓜可以(yǐ)生(shēng)吃(chī)吗(ma)

　　南(nán)瓜(guā)是可以生吃的。

　　南瓜可(kě)以生吃，南瓜中(zhōng)含有丰富的(de)胡萝卜(bo)素、维生素、矿物(wù)质、氨基(jī)酸及果胶等(děng)营养物质，

　　生(shēng)吃(chī)南(nán)瓜可(kě)以(yǐ)较(jiào)好的保存其营养价值，但(dàn)建(jiàn)议控制摄入量，以免(miǎn)造成胃肠道(dào)不适，日(rì)常适量(liàng)生吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓解便秘发生等有一(yī)定的(de)辅助作(zuò)用(yòng)。

怎么挑个(gè)甜(tián)南瓜吃好吃点呢

　　1、看(kàn)：从(cóng)外(wài)皮颜色上来(lái)说，金黄色(sè)的南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗(cū)重越(yuè)成(chéng)熟(shú)；棱越(yuè)深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好(hǎo)。

　　而若是买已切开的(de)，则要挑(tiāo)果肉的橘黄颜色(sè)越(yuè)鲜浓，胡(hú)萝卜素含量就越多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟后(hòu)有一种清香气味，而没(méi)有成(chéng)熟的嫩瓜有一种菜瓜的味(wèi)道。

　　3、掂：相同大小(xiǎo)的南瓜，挑选(xuǎn)的时候，选沉重的那一个。

　　较沉的(de)南瓜，成熟度更好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托在(zài)手上，用(yòng)另一只手去(qù)拍，如果声音(yīn)发闷，感(gǎn)觉(jué)南(nán)瓜的(de)内部结构(gòu)非常(cháng)紧实，就(jiù)证明南瓜的成(chéng)熟(shú)度比较(jiào)高。

南瓜怎么挑选又糯又甜南瓜如(rú)何挑甜

　　1、观察(chá)南(nán)瓜的颜色。

　　不(bù)同的品种，南瓜的(de)谋女郎都有谁 谋女郎是褒义还是贬义颜色是(shì)不一样的。

　　市场上常卖的两个品(pǐn)种，一个是蜜本南(nán)瓜，要(yào)面甜的就(jiù)要挑选颜色(sè)橙色的，成熟的好，口感就好;还(h谋女郎都有谁 谋女郎是褒义还是贬义ái)有一种京绿栗南瓜，北(běi)京的品种，挑选要找颜色深(shēn)绿的(de)、所以，什么(me)样的南瓜又面又(yòu)甜，首(shǒu)先看(kàn)颜色准没错。

　　2、观(guān)察南瓜(guā)外形。

　　可以通过看(kàn)南瓜(guā)的形状看出来，有的南瓜是圆的，带有条纹(wén)的(de)；有的(de)是长的，带有(yǒu)斑纹线的。

　　不管什么形状的南瓜，在(zài)挑选的(de)时候，要(yào)找形(xíng)状完整的，有(yǒu)凸起(qǐ)或斑点的不影响口感，这是南瓜抵制虫害，保护自(zì)己(jǐ)留下来的痕(hén)迹(jì)。

　　3、掐(qiā)一下(xià)南瓜的外皮。

　　购买时要(yào)找(zhǎo)老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果(guǒ)比较坚硬，那就是老(lǎo)南瓜；如果(guǒ)一掐(qiā)就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选(xuǎn)南(nán)瓜(guā)时(shí)，可将南瓜托起，一只(zhǐ)手去(qù)轻轻(qīng)的拍打，辨别一下(xià)南瓜的(de)声音，闷响的就是老南瓜，反(fǎn)之，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜(guā)成熟(shú)的好，口感就是又(yòu)糯又甜，这个(gè)在切开南(nán)瓜(guā)的(de)一(yī)瞬间也能判断出来。

　　成熟好的(de)南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄(huáng)色(sè)，瓜籽粒饱(bǎo)满，这样(yàng)的南(nán)瓜(guā)吃起(qǐ)来既面(miàn)又糯还(hái)甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够，口感(gǎn)也(yě)要略(lüè)差一些。

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