牙(yá)膏是每个人每天几乎都(dōu)会用到的东(dōng)西(xī)，我们只(zhǐ)知道它有清洁牙齿的作用(yòng)，却(què)不知道他竟然还可以帮助我们祛斑，下(xià)面(miàn)小编(biān)就(jiù)为(wèi)大家带(dài)来几种利(lì)用牙(yá)膏祛斑的(de)方法。

首先准备一个碗，然后将(jiāng)适量(liàng)的牙膏挤进(jìn)去，挤加入(rù)清水，搅拌，然后(hòu)再加入适量的珍珠(zhū)粉，一起搅拌，不(bù)用(yòng)太稠，把(bǎ)压缩面膜放进去，五分钟(zhōng)之后(hòu)取出来敷在脸上，大概十五分(fēn)钟之后(hòu)，再(zài)把(bǎ)面膜取下来，然后用温水把脸洗(xǐ)干净就可以了。

还可以取牙膏5克，柠檬(méng)1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起(qǐ)搅拌，然(rán)后把(bǎ)他们均匀涂抹(mǒ)于(yú)脸部(bù)，十五分钟(zhōng)之后用清水洗净即(jí)可。

牙膏含(hán)有(yǒu)大量的植物(wù)精华，容(róng)易(yì)被肌肤吸收，柠檬(méng)中含(hán)有维生(shēng)素(sù)B1、维生素B2、维生(shēng)素C等多种营养(yǎng堪用是什么意思拼音，堪是什么意思解释)成分(fēn)，还含有丰富(fù)的有机酸(suān)、柠檬酸堪用是什么意思拼音，堪是什么意思解释，具有(yǒu)很强(qiáng)的抗(kàng)氧化作(zuò)用，两者搭配对促进(jìn)肌(jī)肤的新(xīn)陈代谢、延缓衰(shuāi)老及抑制色(sè)素沉着等十(shí)分有效。

或者也可以将牙膏放(fàng)在(zài)淘米水(shuǐ)中稀释溶解，滴入青(qīng)霉素混合均匀，这种方法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做(zuò)很(hěn)大的作用(yòng)。

除了用牙膏可以(yǐ)祛(qū)斑之外，我们还可(kě)以将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛(niú)奶(nǎi)一(yī)同混合均(jūn)匀，调成膏状做成面膜，美白滋润效果(guǒ)非(fēi)常好(hǎo)。

准备(bèi)山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将(jiāng)山(shān)楂和橘皮加水(shuǐ)一起煮，煮(zhǔ)好(hǎo)了之后晾凉，用(yòng)纱布把(bǎ)渣(zhā)子过滤掉直接取汁，再加蜂(fēng)蜜搅拌即可(kě)，对于美白祛斑，淡化肌肤(fū)黑色素有着不错的(de)作用。

在日常(cháng)的饮食中，我们还(hái)可以多吃一些抑制黑色(sè)素(sù)产生的食物，如芒(máng)果(guǒ)、香菜(cài)、南瓜(guā)、胡萝卜、芹(qín)菜、木瓜等。维生素B6能褪(tuì)除黑色素斑痕，富含(hán)维生素B6的食(shí)物有鸡(jī)肉、瘦猪肉、蛋(dàn)黄(huáng)、鱼、虾、花生、大豆制品(pǐn)等。

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