黑豆熬水喝有什么好处和(hé)坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个月黑(hēi)豆熬水具有清热解毒(dú)、促(cù)进消化的功(gōng)效的(de)。

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黑豆(dòu)熬水喝有什么好(hǎo)处(chù)和(hé)坏处，黑豆煮水坚持喝一个(gè)月

　　经常饮用黑豆水，可以(yǐ)有(yǒu)效(xiào)去除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含(hán)有的膳食(shí)纤维，以及低聚糖能(néng)够帮助人体肠道蠕动，促进毒(dú)素(sù)顺(shùn)利排出，经(jīng)常(cháng)饮用黑(hēi)豆水(shuǐ)，可以(yǐ)改善(shàn)便秘，还可(kě)以改善(shàn)肠内(nèi)菌群环(huán)境。

　　黑(hēi)豆中所含有的(de)皂草苷可有(yǒu)效减少体内胆固(gù)醇，还可以有效预防(fáng)中老(lǎo)年患者动脉粥样硬化和心(xīn)血管疾(jí)病。

　　黑豆还有补(bǔ)血养肾的功效(xiào)，可以缓解肾虚体弱、腰膝(xī)酸(suān)软、关节不(bù)利等症(zhèng)状。

长期喝(hē)黑豆水的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它除(chú)了归肾经外，因为它是(shì)味(wèi)甘，它还(hái)入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的作用，它(tā)还有(yǒu)健脾的作用。

　　中医，中(zhōng)药(yào)健脾的话，他就是有一个健脾益(yì)气的(de)作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以(yǐ)使(shǐ)人的气(qì)机得到提(tí)高，同时(shí)黑豆还可(kě)以祛水的作用。

　　比如有些人水肿，面部红肿(zhǒng)，长期吃黑豆都可(kě)以很好的(de)利水作用。

　　 4、我国黑豆资(zī)源丰富，类型多种多样，有些名贵的黑豆品种至(zhì)今尚(shàng)在生产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域早熟春大豆，表现早熟、高产、适应(yīng)性强。

　　 5、至今仍是(shì)国家大豆区域(yù)试(shì)验南方早熟(shú)春豆组的对照品(pǐn)种。

　　丹(dān)东药黑豆为青(qīng)子叶黑大豆，粒大，品种优，营养价值高。

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