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yue是什么意思网络用语，乐是什么意思网络用语干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存(cún)不(bù)变质？将干(gàn)核(hé)桃放在干燥(zào)的通风处晾(liàng)干(gàn)，待(dài)核桃的表皮(pí)和核桃仁不易分离，色彩一致(zhì)的时候(hòu)，就可以取出来储(chǔ)藏的。

　　关(guān)于干核yue是什么意思网络用语，乐是什么意思网络用语桃(táo)怎么(me)保存(cún)不变(biàn)质以及干核(hé)桃(táo)怎么保存不变质呢，干核桃(táo)怎(zěn)么保存(cún)不变质(zhì)窍门(mén)，干核桃怎么保存(cún)不会坏，新鲜核桃怎么保存不干，生(shēng)核桃(táo)怎样(yàng)保存不会变质等问(wèn)题，小编将为你(nǐ)整理(lǐ)以下的知识答案：

核桃是补脑的吗

　　是的，核(hé)桃是补脑的。

　　核桃可(kě)以补脑，核桃含有(yǒu)丰富(fù)的不饱(bǎo)和脂肪酸，可以让(ràng)脑的结构(gòu)物质变得完(wán)整(zhěng)，从而达到补脑的(de)功(gōng)效。补脑(nǎo)的食物有很多有莲(lián)子肉汤、浮小麦肉汤、金针(zhēn)菇豆腐核桃汤、莲子百(bǎi)合瘦肉汤等，具体如(rú)下：

　　1、莲子肉汤，肉它含(hán)有丰(fēng)富的蛋白(bái)质，脂肪，维生素，有(yǒu)助于加强身体营养，莲子具有降血(xuè)压，滋阳补(bǔ)虚(xū)等功效。炖(dùn)莲子更(gèng)是营养丰富，它有补血安神，健脑益智等功效。

　　2、浮小(xiǎo)麦肉汤：浮(fú)小麦是一种(zhǒng)小麦类的(de)植物，有(yǒu)着固(gù)表(biǎo)止(zhǐ)汗、益气除热的作(zuò)用，主要有(yǒu)健脾(pí)养肝穴，宁心安神(shén)的作用。

　　3、金(jīn)针菇豆腐(fǔ)核(hé)桃汤，主要的(de)功效是补脑(nǎo)益智，而且还(hái)可以(yǐ)抗疲劳(láo)。在(zài)日常生活中也可以多吃(chī)一些(xiē)核(hé)桃。核桃有健脑的(de)作用，可以增强记忆(yì)力，而且(qiě)还可以增(zēng)强身体的抵抗力，在(zài)日(rì)常生活中一定要多(duō)锻(duàn)炼身体，不要过多的(de)劳累(lèi)，一定要保持充足的(de)睡(shuì)眠。

　　4、莲子百(bǎi)合瘦肉汤(tāng)，莲子百合(hé)瘦肉粥是比较平(píng)和的滋补食疗，莲子百合瘦肉粥(zhōu)的好处有滋(zī)阴润肺、健脾和胃、清心安神的作(zuò)用，可以(yǐ)改善干(gàn)咳少(shǎo)痰、体(tǐ)虚乏力、失眠多梦(mèng)、口干舌燥、面色萎黄(huáng)等。莲子(zi)百合瘦(shòu)肉粥补而不腻，服(fú)用没(méi)有明显禁忌。