什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里斯(sī)创建的。关于什么是艾里斯ABC理论以及(jí)什么(me)是艾(ài)里(lǐ)斯(sī)abc理论(lùn)的基(jī)础，艾里斯abc理论是指(zhǐ)，在艾里斯(sī)的abcd理论中(zhōng)b是(shì)指什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯(sī)abc理(lǐ)论观(guān)点等问题，小(xiǎo)编(biān)将为你整理(lǐ)以下的知(zhī)识答案：

艾里(lǐ)斯abc理论提出的时(shí)间

　　艾里斯abc理论提(tí)是19世纪50年代提出(chū)的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年(nián)代(dài)由美国(guó)心理(lǐ)学家埃(āi)利斯提出(chū)的。

　　该理论中A指与情感有关的诱发事件;B指(zhǐ)人对(duì)此(cǐ)所形成的(de)信念;C指(zhǐ)个人对(duì)诱发事件所产生的情绪与(yǔ)行为(wèi)的反应;即人的(de)消极情绪和行(xíng)为障碍结果(C)，不是由于某一激发事件(jiàn)(A)直(zhí)接(jiē)引发的，而是(shì)由(yóu)于(yú)经受这一事件(jiàn)的个体对它不正确的认知(zhī)和评价所产(chǎn)生的错误(wù)信念(B)所直接引起。错误信念也称为非理(lǐ)性信念。

　　埃(āi)利斯(sī)基于ABC理论的(de)合理情绪(xù)疗法

　　1、人既可以是有理(lǐ)性(xìng)的(de)、合理的(de)，也可以是(shì)无理(lǐ)性的、不(bù)合理的。当人(rén)们(men)按(àn)照理性去思维、去行动时，他们就会很愉快、富有竞争精神及行动有成效。区位条件要从哪些方面分析学校，区位条件要从哪些方面分析出来

　　2、情绪是伴随人(rén)们的思(sī)维而产(chǎn)生的，情绪上或(huò)心理上的(de)困扰是由于不合理的、不合逻辑思维所(suǒ)造成。

　　3、人具有一种(zhǒng)生物(wù)学(xué)和社会学的倾向性，倾向于其在有(yǒu)理(lǐ)性的合理思(sī)维和无(wú)理性的(de)不合理(lǐ)思(sī)维。即任何人都不可避免地具(jù)有或(huò)多(duō)或少的不合理(lǐ)思维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借(jiè)助于语言而进(jìn)行，不断(duàn)地用内化语言重复某种不合理的信(xìn)念，这将导致无法(fǎ)排解的情绪困扰(rǎo)。

什么是(shì)艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国(guó)心理学(xué)家(jiā)艾里斯创建的(de)。在这(zhè)里的"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的(de)间(jiān)接原因，而引(yǐn)起(qǐ)C的直(zhí)接原因则是个体对(duì)激发事件A的(de)认(rèn)知和评(píng)价而产生(shēng)的(de)信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在某一活(huó)动(dòng)领域里(如自然科学与(yǔ)社(shè)会科学)中联(lián)系实际，推演(yǎn)出来的概念(niàn)（或(huò)原理），经过对(duì)事物(wù)的长期(qī)观察与总结，由表(biǎo)及里，去伪存真(zhēn)，进(jìn)行归纳再进行逻辑证明，得到对某一事物规(guī)律性、关键因(yīn)素的‘提取’而形成(chéng)的一套简化的、描述事物演变过程的客(kè)观规律(lǜ)的‘映射为信息(xī)’的(de)、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是(shì)由美(měi)国心理(lǐ)学(xué)家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激(jī)发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情(qíng)绪(xù)和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的(de)直接(jiē)原(yuán)因则是个体对(duì)激(jī)发事件A的认知和评价而产生的(de)信(xìn)念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪(xù)问题(tí)中(zhōng)，"认知B"是最重要(yào)的，也就是对引(yǐn)发情绪问(wèn)题的事件的看法。

　　因(yīn)为(wèi)自己的看法对自己的情绪产生直(zhí)接的作用(yòng)，也会间接影响(xiǎng)事件的结果。

　　因(yīn)此在孩子有情(qíng)绪问题的时候，最重要的是要让孩子有正确的"认知B"，这会直接影响孩子的情(qíng)绪问(wèn)题的(de)解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要让(ràng)孩子明(míng)白自己是因为什(shén)么(me)事情(qíng)而(ér)产生的这(zhè)些(xiē)情绪，从而经(jīng)过(guò)分析来(lái)接受自(zì)己的(de)情绪，将(jiāng)情绪问题彻底解决。

对于(yú)情(qíng)绪，是(shì)该控制还是该接受呢？

　　对于情(qíng)绪问(wèn)题，无论是大(dà)人还是孩子(zi)，都(dōu)是一(yī)定会经历过(guò)的事情，并且我们都不希望自己总(zǒng)是存在情(qíng)绪(xù)问题，因为(wèi)每(měi)次存在情绪问题都(dōu)会(huì)让我(wǒ)们觉得心情不好。

　　当我们存在(zài)情(qíng)绪问题(tí)的时候，我们(men)首先想到的做法就是(shì)控制情绪，压制自己的(de)情绪，不管是因为什么事情(qíng)引起的(de)问题(tí)，最重要的就是要控(kòng)制(zhì)情绪(xù)。

　　每次需要(yào)控制的情绪都是消极的情(qíng)绪，很少会有人时候，我们(men)需(xū)要控制一下自(zì)己的积极情绪(xù)。

　　因为在人们的意(yì)识里，消极情绪(xù)是不好的东西，因此(cǐ)想方设法去消除、去回避。

　　当孩(hái)子(zi)发脾气的时候，我们都是(shì)会(huì)和(hé)孩(hái)子说："你(nǐ)不要(yào)发脾气(qì)了(le)，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压下去，但(dàn)是(shì)并没有将情绪消化掉，也就是我们平常所(suǒ)说的"治(zhì)标不治(zhì)本"。

艾(ài)利斯情(qíng)绪(xù)的(de)abc理论(lùn)是什么

　　艾(ài)利(lì)斯情绪(xù)的abc理论是认为激发事件A只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C的(de)间(jiān)接原因，而引起C的直(zhí)接(jiē)原因则是个体对激发事件(jiàn)A的认知和评(píng)价而产生的信念B，即人的消极情绪和(hé)行(xíng)为障碍结果（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发的，而(ér)是由于经受(shòu)这一(yī)事件的个体对它(tā)不正确的认知和评价所产生的错误信(xìn)念（B）所直接引(yǐn)起。

　　错(cuò)误信念也称为非理性信念。

　　通常人(rén)们(men)会认为诱(yòu)发事件A直接导(dǎo)致了人的情绪(xù)和行为(wèi)结果(guǒ)C，发生了什么事就引起了什么情绪体验(yàn)。

　　然而，你有没有发现同(tóng)样一(yī)件事(shì)，对(duì)不同的人，会引起(qǐ)不同的情绪(xù)体验。

　　同样是报考英(yīng)语(yǔ)六(liù)级，结果两个人都(dōu)没过。

　　一个(gè)人无所谓，而另(lìng)一个(gè)人却伤心欲绝(jué)。

　　情绪(xù)ABC理论的创(chuàng)始者(zhě)埃(āi)利斯认为：正是由于人们常有的一些(xiē)不合理的(de)信(xìn)念(niàn)才使我们产生(shēng)情绪困扰。

　　如果这些(xiē)不合理的信(xìn)念存(cún)在久(jiǔ)而久之，还会引起情(qíng)绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示(shì)诱(yòu)发性事(shì)件(jiàn)，B表示(shì)个体针对此(cǐ)诱发性事(shì)件产生(shēng)的一些信念，即对(duì)这件事的一(yī)些看法、解释(shì)。

　　C表示(shì)自己(jǐ)产(chǎn)生的情绪和行(xíng)为的结果(guǒ)。

　　什么是(shì)艾(ài)里斯ABC理论？是艾里(lǐ)斯ABC理论：情(qíng)绪(xù)ABC理论是由美(měi)国心(xīn)理学家艾里斯创(chuàng)建的。关(guān)于什么是艾里斯ABC理(lǐ)论以(yǐ)及(jí)什么是艾里斯abc理论的(de)基(jī)础(chǔ)，艾里斯abc理论是指，在艾里(lǐ)斯(sī)的(de)abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯(sī)abc理论观(guān)点(diǎn)等问题，小编将(jiāng)为你整(zhěng)理以下的知识答案：

艾里(lǐ)斯abc理论提出(chū)的时间

　　艾里斯(sī)abc理论提是19世纪(jì)50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代由美国心理学家(jiā)埃(āi)利(lì)斯提出的。

　　该理论中A指(zhǐ)与情感有关的(de)诱(yòu)发(fā)事件;B指人对此所形成的信念;C指个人对诱发(fā)事件所产(chǎn)生(shēng)的(de)情绪与行为的反应;即人的(de)消极情绪和行为障碍(ài)结果(C)，不是由于某一激(jī)发事件(jiàn)(A)直接引发(fā)的，而是由于经受这(zhè)一事件的(de)个体对(duì)它不(bù)正(zhèng)确(què)的认知和(hé)评(píng)价所产生的错误信(xìn)念(B)所直接引起。错误信念也(yě)称为(wèi)非理(lǐ)性(xìng)信念。

　　埃利斯(sī)基(jī)于ABC理论的合理情(qíng)绪疗法(fǎ)

　　1、人既可以(yǐ)是有理性的(de)、合理的，也(yě)可(kě)以是无理性的、不合理的(de)。当(dāng)人们按照(zhào)理性去思维、去行动(dòng)时，他们就会很愉快、富有竞(jìng)争精(jīng)神(shén)及(jí)行动有成效。

　　2、情绪是伴随(suí)人(rén)们的(de)思维而产(chǎn)生的，情绪上(shàng)或(huò)心理上的困扰是(shì)由于不合理(lǐ)的、不合逻辑思维所造(zào)成。

　　3、人具有(yǒu)一种生物学和社(shè)会(huì)学的倾向(xiàng)性，倾(qīng)向于其在有理性的合(hé)理思维和无理性的不合理思维。即任何人(rén)都不可(kě)避免地具(jù)有或多或(huò)少的不合理思维与信念。

　　4、人是(shì)有语言的动物(wù)，思维借助于语言而进行，不断地用内化语言重(zhòng)复(fù)某种(zhǒng)不合理的信念，这将导致无法排解的(de)情绪困扰。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理论区位条件要从哪些方面分析学校，区位条件要从哪些方面分析出来>

　　是(shì)艾里斯(sī)ABC理论(lùn)：情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美国(guó)心理学家艾里斯创(chuàng)建的。在这里的"ABC"分(fēn)别(bié)指的是激发事件A(activatingevent）只是(shì)引发情(qíng)绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对(duì)激(jī)发事(shì)件A的认知和(hé)评价而产(chǎn)生的信念B(belief）的(de)。

　　理论是人们在某一活动(dòng)领域(yù)里(lǐ)(如自然科学与社会科学)中联系实际，推(tuī)演出来的(de)概念（或原理），经过(guò)对(duì)事物的长期观察与总结，由表及(jí)里(lǐ)，去伪(wěi)存真，进(jìn)行归纳(nà)再进行逻(luó)辑证明，得到对(duì)某一(yī)事(shì)物规律性、关键因(yīn)素的‘提取’而形(xíng)成(chéng)的一套简化的、描述事物演(yǎn)变过程的(de)客观规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国(guó)心(xīn)理学家(jiā)艾里斯(sī)创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激(jī)发事件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是个(gè)体对激发事件A的认知和评价而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子(zi)的(de)情(qíng)绪问题中，"认知B"是最重要的，也就是(shì)对引(yǐn)发情绪问题的事(shì)件的看法(fǎ)。

　　因为自己的看法对自己(jǐ)的情绪产生直接的作(zuò)用，也会间接影响(xiǎng)事件的结果。

　　因此(cǐ)在(zài)孩子有情绪问题的时候，最重(zhòng)要的是要让(ràng)孩子有正确的"认知(zhī)B"，这会直接影响(xiǎng)孩子的情(qíng)绪问题的(de)解决(jué)。

　　孩子(zi)情绪不佳的时候，我们(men)要让孩子明白自己是因为什么事情(qíng)而产生的(de)这些情绪，从而经(jīng)过分析来接受自己的情绪，将情绪问题(tí)彻底解决。

对于(yú)情绪，是该控制还是该接(jiē)受(shòu)呢？

　　对于情绪问题，无论(lùn)是大人还是孩(hái)子，都是一定会经(jīng)历过的事(shì)情，并且我们都不希望自己总(zǒng)是(shì)存(cún)在情绪问题，因为每次存(cún)在(zài)情绪(xù)问题都会让我(wǒ)们觉(jué)得心情不好。

　　当我(wǒ)们存在情绪问题的时(shí)候，我们首先想到的做法就(jiù)是(shì)控制情绪，压制自己的(de)情绪(xù)，不管是因为什么事情引(yǐn)起(qǐ)的问(wèn)题(tí)，最重要(yào)的就(jiù)是要控(kòng)制情绪。

　　每次需要控(kòng)制的情绪都是消极的(de)情绪，很(hěn)少会有人时候，我们需(xū)要(yào)控(kòng)制(zhì)一下自己的积极情绪。

　　因为在(zài)人们的意识里，消极情(qíng)绪(xù)是不好的东西(xī)，因此想方设法(fǎ)去消除、去(qù)回避。

　　当(dāng)孩(hái)子发(fā)脾气(qì)的时(shí)候，我们(men)都是(shì)会(huì)和孩子说："你不要发脾(pí)气了，先冷静一下。

　　"在这里指(zhǐ)的冷静是(shì)先将情(qíng)绪压下去，但是并没有将情(qíng)绪消化掉，也(yě)就是我们(men)平常所说(shuō)的"治标不(bù)治本(běn)"。

艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是什么(me)

　　艾利斯情绪的(de)abc理论(lùn)是认为激发事件A只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C的(de)间接原因，而引(yǐn)起C的直(zhí)接(jiē)原因则是个体对(duì)激(jī)发事件(jiàn)A的(de)认知(zhī)和评价(jià)而(ér)产生的信念B，即人的消极情绪和行为障碍(ài)结果（C），不(bù)是由于某一(yī)激发事件（A）直接引发的，而(ér)是由于经受这一事件的个(gè)体(tǐ)对它不正确的认知和评价所产生的错(cuò)误信念（B）所直接(jiē)引起。

　　错(cuò)误信念(niàn)也称(chēng)为(wèi)非理性信(xìn)念。

　　通常人(rén)们会认为诱发事件A直接导致了人(rén)的情绪和行为结果C，发生(shēng)了什(shén)么事就引起了什么情(qíng)绪体验。

　　然(rán)而(ér)，你(nǐ)有没有发现同样(yàng)一(yī)件(jiàn)事，对(duì)不同的人，会引起(qǐ)不同的情绪体验。

　　同样是(shì)报考(kǎo)英(yīng)语(yǔ)六级，结果两个人都(dōu)没(méi)过。

　　一个人无(wú)所谓，而另一个人(rén)却伤心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的(de)创始者(zhě)埃利斯认为(wèi)：正是由(yóu)于(yú)人们常有(yǒu)的一些不合理的(de)信念(niàn)才(cái)使我们产生情绪困扰。

　　如果这(zhè)些不合理的信念存在久(jiǔ)而久(jiǔ)之(zhī)，还(hái)会(huì)引起情绪障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表示诱(yòu)发性事件，B表示(shì)个体(tǐ)针对此诱发性(xìng)事件(jiàn)产生的一(yī)些(xiē)信(xìn)念，即对这件(jiàn)事的一(yī)些看(kàn)法、解释。

　　C表示自己产生(shēng)的情绪和行为的结果。

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