戒烟这个事情(qíng)对于很多(duō)人(rén)来(lái)说简直是(shì)折磨(mó)，不(bù)仅仅是身体中，还(hái)是心(xīn)理中的一(yī)个情况吧！在(zài)这样(yàng)的(de)一个(gè)效果(guǒ)中其实(shí)是让我们看到了不同的状(zhuàng)态啊！最近是有人在询问戒烟最难熬(áo)的是哪(nǎ)几天呢？好像是不同的人情况不一(yī)样，更多(duō)的(de)时候最重(zhòng)要的(de)一点(diǎn)则(zé)是(shì)家(jiā)人(rén)的一个陪伴和鼓励，因为一(yī)个人的(de)意志力自己的(de)时候(hòu)是最薄弱点吧！尼(ní)古(gǔ)丁依赖严重身边人照顾最重要。

戒烟的(de)阶(jiē)段(duàn)是分为多少(shǎo)？在(zài)网络中一些医生则是说：阶段一般有以下三个：1、决定戒烟阶段，许多戒(jiè)烟者因(yīn)对烟草的长(zhǎng)期依赖，通(tōng)常(cháng)难以下定决心(xīn)戒烟，临床(chuáng)上很多患者(zhě)都可以讲出许多(duō)吸烟(yān)的危害，但(dàn)讲到戒烟，大多数患(huàn)者(zhě)都觉得自己做(zuò)不到，这是非常重要(yào)的一个阶段；2、初次戒烟阶(jiē)段，当(dāng)中断尼古丁摄入时(shí)，会出现尼古丁戒断症状，会使戒烟者感到非常(cháng)痛苦，会(huì)让许多戒烟(yān)者放弃戒烟行为(wèi)或导致戒烟(yān)失败(bài)。

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最后一(yī)个阶段应该是成功了吧！其中(zhōng)是说已(yǐ)成功(gōng)戒烟阶段，当(dāng)再(zài)次(cì)接触烟草(cǎo)时，可能(néng)会复吸，复吸后就会(huì)变得一发不(bù)可收拾，烟(yān)瘾会更(gèng)加严(yán)重。所以(yǐ)说在(zài)这样的过(guò)程中(zhōng)究竟是会出现什么(me)样的情况呢？据说表现有渴望(wàng)吸烟(yān)、烦躁不安、抑(yì)郁(yù)、紧张、易怒、萎靡不振、注意力不能集中、睡眠障(zhàng)碍等症状。

关于戒烟，小(xiǎo)编最(zuì)想要说的是家(jiā)人(rén)的温暖则(zé)是最能够治愈(yù)身边(biān)人，是为了自己，为了(le世界四大文化名人是哪4个，世界四大文化名人不包括谁)更多的一个方式得到补偿，也(yě)是希望(wàng)在(zài)未来的(de)道路(lù)中可以有着很多的发展，治愈(yù)说什(shén)么一(yī)个人(rén)戒烟成功，这样的人是心(xīn)狠吗？为什么不能(néng)够心疼这样的人，其(qí)实(shí)也是在面对自(zì)己(jǐ)的(de)人生，因为是清楚的知(zhī)道(dào)能够帮助的只有自己！

家人(rén)的陪伴和鼓励是让那些意志薄弱(ruò)的人(rén)得(dé)到了很多补偿吧！在如此(cǐ)的(de)一个情景(jǐng)中(zhōng)我们无法想象(xiàng)会有什么，只是希望人们对于这些烟(yān)酒的开发(fā)少一点，人生中太(tài)多(duō)诱惑了，得到的时(shí)候非常容易，但是想(xiǎng)要摆脱则(zé)是很难，希望(wàng)那些人能够克制自己的欲望 ，不要过分的释放，是让自己太多(duō)的(de)难堪啊！

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