牙膏是每(měi)个人每天几乎(hū)都会用(yòng)到的东(dōng)西，我们只知(zhī)道涂指甲油之前要涂护甲油吗，涂指甲油之前要涂护甲油吗它(tā)有清(qīng)洁牙齿的作用，却(què)不知道他(tā)竟然(rán)还可以帮(bāng)助我(wǒ)们(men)祛斑(bān)，下面小编就为(wèi)大家(jiā)带来几种利用牙膏祛斑的(de)方(fāng)法(fǎ)。

首先准备一(yī)个碗，然(rán)后将适(shì)量的牙膏(gāo)挤进去，挤加入(rù)清水，搅拌(bàn)，然后再加入适(shì)量的珍珠粉(fěn)，一(yī)起搅拌，不用太稠，把压缩(suō)面(miàn)膜放进去(qù)，五分钟之后取出来敷涂指甲油之前要涂护甲油吗，涂指甲油之前要涂护甲油吗(fū)在脸上，大概十五分钟之(zhī)后，再把面膜取下(xià)来，然后用温水把脸洗干净就可以了。

还(hái)可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅(jiǎo)拌，然(rán)后把他们均(jūn)匀(yún)涂抹于脸部，十五分钟之后用清水(shuǐ)洗净即(jí)可(kě)。

牙膏含(hán)有大量的植物精华，容易被肌肤吸(xī)收，柠檬中含有维生(shēng)素B1、维生素B2、维生素C等多种营养(yǎng)成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具(jù)有很强的(de)抗氧化作用，两者搭配对促进肌肤的新陈代(dài)谢、延缓衰老(lǎo)及抑(yì)制(zhì)色素沉(chén)着等十分有效。

或者也可以将牙膏放在淘(táo)米水中稀释溶解，滴入青霉(méi)素混合均(jūn)匀，这种方法不仅(jǐn)仅(jǐn)能祛(qū)斑，还对黑头、毛孔有做很大的作(zuò)用。

除了用牙(yá)膏可以祛斑之外，我们还可以将面粉和蜂蜜(mì)还有新鲜的牛奶(nǎi)一同混合均匀，调成膏状做成面(miàn)膜，美白滋润效果(guǒ)非常好。

准备(bèi)山楂50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克(kè)。将(jiāng)山楂和橘皮加水一(yī)起煮涂指甲油之前要涂护甲油吗，涂指甲油之前要涂护甲油吗，煮好(hǎo)了之后晾凉，用纱布把(bǎ)渣子过滤掉直接取(qǔ)汁(zhī)，再加蜂蜜搅拌即(jí)可(kě)，对于美(měi)白祛斑，淡化(huà)肌肤黑色素有(yǒu)着不(bù)错(cuò)的作用。

在日常(cháng)的饮食中，我(wǒ)们还(hái)可以多吃一(yī)些抑制黑色素(sù)产(chǎn)生的(de)食物，如芒(máng)果、香菜、南(nán)瓜、胡萝卜、芹菜、木(mù)瓜等。维生素B6能(néng)褪除黑色(sè)素斑痕，富含维生素B6的(de)食物有鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋黄(huáng)、鱼、虾(xiā)、花生(shēng)、大豆(dòu)制品等。

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