黑(hēi)豆熬水喝有什(shén)么好处和(hé)坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个(gè)月黑豆熬(áo)水具有清(qīng)热解毒、促进消化的(de)功效的。

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黑豆(dòu)熬水喝有(yǒu)什(shén)么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一(yī)个月(yuè)

　　经常饮用(yòng)黑(hēi)豆(dòu)水，可以有效去除胃中热痹，治疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以(yǐ)及低聚(jù)糖(táng)能够(gòu)帮(bāng)助人体肠道蠕动，促(cù)进毒素(s张继是什么朝代的诗人怎么读，张继是什么朝代的诗人啊ù)顺(shùn)利张继是什么朝代的诗人怎么读，张继是什么朝代的诗人啊排(pái)出，经常饮用黑(hēi)豆(dòu)水，可(kě)以(yǐ)改(gǎi)善便秘(mì)，还可(kě)以改(gǎi)善(shàn)肠(cháng)内菌群环境。

　　黑豆中所含有的(de)皂草苷(gān)可有效减少体内胆固醇，还可以有效预防中老(lǎo)年患者动脉粥样硬化和(hé)心血管疾病。

　　黑豆(dòu)还(hái)有补血养肾的功效，可以缓解肾虚体(tǐ)弱、腰(yāo)膝酸软(ruǎn)、关节(jié)不利等症状。

长期(qī)喝(hē)黑豆水的坏(huài)处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水(shuǐ)喝没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆(dòu)它(tā)除了归肾(shèn)经(jīng)外，因为它是(shì)味(wèi)甘(gān)，它还入脾经(jīng)。

　　入脾(pí)经，他除了有补肾的作用，它(tā)还有健脾的作(zuò)用。

　　中医(yī)，中药健脾的话，他就是有一个健(jiàn)脾(pí)益(yì)气的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使(shǐ)人的气机得(dé)到提(tí)高(gāo)，同时黑(hēi)豆还可以祛水(shuǐ)的作用。

　　比如(rú)有些人水(shuǐ)肿，面(miàn)部红肿(zhǒng)，长期吃(chī)黑豆(dòu)都可以很好的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国(guó)黑(hēi)豆资源丰富，类型(xíng)多种(zhǒng)多样，有些名贵的黑豆品种(zhǒng)至今(jīn)尚在生(shēng)产上利用，如江苏(sū)的泰兴黑豆(dòu)，属长江流域早熟春大豆，表现早熟(shú)、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国(guó)家大豆区域试验南方早熟春豆组的对(duì)照品种。

　　丹(dān)东药黑豆(dòu)为(wèi)青子叶黑大豆，粒大(dà)，品种(zhǒng)优，营(yíng)养价值高。

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