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兰州理工大学是一本还是二本兰州理工大学是211吗顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产(chǎn)后宫缩(suō)第几(jǐ)天最(zuì)疼，顺产后(hòu)宫缩疼(téng)的(de)厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩第1-3天最疼(téng)的。

　　一般顺产后(hòu)1-3天比较疼。

　　宫(gōng)缩指子宫收缩力，顺产后产妇仍然会出(chū)现宫缩(suō)症状，而(ér)这(zhè)种宫缩的目的(de)是为了排出宫腔内滞留的淤血，促(cù)进子宫收缩，从而促(cù)使子宫(gōng)一步(bù)步恢复到生产前的(de)状(zhuàng)态。

　　1、一般(bān)顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇(fù)顺(shùn)产后子宫底在脐下1-2横指，之后便会每(měi)日兰州理工大学是一本还是二本兰州理工大学是211吗下降(jiàng)约1.2公分;下腹部会(huì)鼓起一个球形发(fā)硬的(de)小包并伴(bàn)有阵(zhèn)阵作(zuò)痛，这是因为子宫在产后正在(zài)慢慢恢复到(dào)正常的状态，由子宫肌纤(xiān)维(wéi)缩复，子宫变小及子宫内膜再生所引起的疼痛(tòng);母乳(rǔ)会刺(cì)激子宫进一(yī)步(bù)收(shōu)缩，所以(yǐ)喂母乳时疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺(shùn)产后宫缩4-7天

　　一般顺(shùn)产后宫缩4-7天宫缩(suō)会(huì)逐渐缓解，自然消(xiāo)失的(de)，一般不会超过(guò)七天。

　　如(rú)果出(chū)现疼痛加重，请(qǐng)及时(shí)到医院就(jiù)医(yī)。

　　3、顺产后宫(gōng)缩消失后子宫的变化(huà)

　　一般在产(chǎn)后10～14天左右(yòu)，子宫缩(suō)入盆腔，在(zài)下腹部就摸不到子宫(gōng)了。

　　产(chǎn)后6周时子宫恢(huī)复到正(zhèng)常(cháng)大小(xiǎo)。

　　子(zi)宫(gōng)之所以会有这样的变化过程，是因为子宫肌肉剧烈(liè)收缩，促进(jìn)子(zi)宫(gōng)壁的血管闭锁或狭窄，引起局(jú)部贫血，使肌纤维的胞浆蛋白发生自(zì)溶。

　　这都是子宫在恢(huī)复的过程，不必太(tài)过担心。

产后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈(mā)的(de)睡姿(zī)是(shì)很有讲究的，如果睡姿(zī)不正确(què)可能会造成子宫移位;长(zhǎng)时间采用仰睡的方式，会致使子宫向(xiàng)后移(yí)动，出现(xiàn)腰酸背(bèi)痛、白带异常等情(qíng)况。

　　2.倘若是剖(pōu)腹产，那么麻醉药失(shī)效后(hòu)产(chǎn)妇会感觉(jué)疼痛，平躺子(zi)宫收缩疼痛最为(wèi)剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和床板应形成一个角度(dù)，大约是二十到三(sān)十度角最(zuì)好。

　　此外(wài)可(kě)以把毛毯之(zhī)类的物品垫在身后(hòu)，这样的话当(dāng)女(nǚ)性(xìng)移(yí)动(dòng)时疼痛可以减轻。

　　3.产妇(fù)休息(xī)时不要(yào)一直仰睡，而是侧(cè)睡、仰睡交(jiāo)替进行(xíng)。

　　生产后两个星期可(kě)以俯躺，每天(tiān)进行一两(liǎng)次，每次大概一刻(kè)钟。

　　另外(wài)可以少吃多餐，多喝一些(xiē)汤，可以(yǐ)帮助下奶(nǎi)。

　　还(hái)要多(duō)吃一(yī)些瓜果蔬菜，帮助补充人体所需维生素，此(cǐ)外哺乳的女性还要注意补(bǔ)钙。

　　4.生(shēng)产后的女性需要安心(xīn)休养，因此(cǐ)每天(tiān)要保证睡眠充足，千万不要让(ràng)自己劳累。

　　但是需要(yào)指出的是，整天(tiān)躺在床上(shàng)也是不可取的。

　　通常(cháng)情(qíng)况下(xià)产后三天就可以下床走动(dòng)了(le)，可以简单活动一下身体。

　　坐月子期间，产妇(fù)也(yě)要注意锻炼自己的(de)身体，可以(yǐ)选择做做操或者练练瑜伽，以便帮助自己(jǐ)尽快恢复体形。

　　产(chǎn)后(hòu)第二天开始，就(jiù)可以梳头、刷牙等，但是最(zuì)好不要用冷(lěng)水。

产后宫(gōng兰州理工大学是一本还是二本兰州理工大学是211吗)缩痛是什么感(gǎn)觉(jué)

　　产(chǎn)后宫缩和生产时的宫缩是一样(yàng)的(de)，都(dōu)是要进(jìn)行子宫复原，所以都会出现阵(zhèn)痛的感觉，这种感(gǎn)觉就像腹部刀绞一(yī)般，对(duì)于每个女性生孩子都是非常痛(tòng)。

　　1、生孩(hái)子时的，阵痛能够促使孩子分娩出。

　　这种阵痛也是宫(gōng)缩的一种(zhǒng)，而在产后进行的(de)宫缩，这个是由于子(zi)宫要进行复原时产生的(de)一种(zhǒng)疼痛(tòng)。

　　这种疼痛(tòng)就(jiù)像(xiàng)又(yòu)要(yào)生孩子一样，而且腹部也(yě)还在动(dòng)，一般经产妇(fù)会出(chū)现这种情况。

　　2、子宫复原一般是(shì)在子宫的底部和胃部进行平行时，子宫就达到了(le)原先(xiān)的状态(tài)，每天只供会下降(jiàng)到1横指(zhǐ)，到第十(shí)天(tiān)差不多就恢(huī)复到了原来的位置。

　　这个时(shí)候的子宫就恢复了原来的状(zhuàng)态。

　　3、如果子(zi)宫收缩时的(de)疼痛，很难忍受(shòu)时，可以(yǐ)用(yòng)手搓热然后对子宫处进行捂一捂，这样可以缓解一下(xià)疼痛(tòng)，有的产妇可能会疼的睡(shuì)不着，晚上尤其(qí)难受，这个时候一般就(jiù)需要(yào)家人(rén)的关心，不然(rán)产妇心情会变得很焦(jiāo)虑，不利于产(chǎn)后恢复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产后子(zi)宫收缩(suō)，首先就是，产后妈妈一(yī)定要坚持母(mǔ)乳喂养，母乳(rǔ)喂养可以(yǐ)增(zēng)强宝宝(bǎo)的免(miǎn)疫力，还可以(yǐ)通过，婴儿对乳头的吸吮(shǔn)动作，促进(jìn)子宫的收缩，帮助产后妈妈的子宫恢复，产(chǎn)后妈妈(mā)在闲暇之(zhī)余也可(kě)以(yǐ)自(zì)己多按摩一(yī)下(xià)乳房，这样也可(kě)以(yǐ)促进子(zi)宫收缩。

　　产后(hòu)促进子宫收(shōu)缩，还可以通(tōng)过按摩的方式(shì)，首先(xiān)产妇把手(shǒu)放在肚脐周围，触(chù)摸(mō)寻找子宫(gōng)的位(wèi)置。

　　如(rú)果(guǒ)感觉不到腹(fù)部有一(yī)个圆(yuán)形硬(yìng)块，就需要做子(zi)宫环形按摩，以此(cǐ)加速子宫的收缩，女性在兰州理工大学是一本还是二本兰州理工大学是211吗产后(hòu)24小时以内(nèi)，可(kě)以(yǐ)随时做(zuò)子宫(gōng)按摩(mó)。

　　产后(hòu)促进子宫收缩，还可(kě)以使(shǐ)用(yòng)益母草，有摩擦就有加强子(zi)宫(gōng)收缩的作用(yòng)，而且还可以(yǐ)促进(jìn)恶露的(de)排(pái)出。

　　女(nǚ)性(xìng)在产后医生会(huì)开一些益母草(cǎo)给产(chǎn)妇服(fú)用，一般服用五天，每天(tiān)服用(yòng)三次。

　　所以女(nǚ)性(xìng)朋友(yǒu)只需(xū)要按(àn)照医生的嘱咐进行(xíng)用药，就可(kě)以促进子宫收(shōu)缩了(le)。