近(jìn)日，有网友在微(wēi)博发起(qǐ)了(le)话题“#刘畊(gēng)宏了一(yī)年(nián)的变化”，分享(xiǎng)自己(jǐ)坚持和刘畊宏(hóng)一起锻炼一年以来的种种变化(huà)。

　　而刘畊(gēng)宏本人(rén)也在该话题下发文感(gǎn)谢(xiè)自己的粉(fěn)丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周(zhōu)年，你们都发生了很大的改变，这个(gè)改变不是(shì)只有体重的变化，而是看(kàn)到(dào)你们开(kāi)始(shǐ)喜欢吃(chī)健康无添加的食物(wù)了(le)、和家人一起跳操关系(xì)变好了、和老公有共同话题了、睡眠改善了(le)、看(kàn)待事的物角度更(gèng)积极更正面了…..等(děng)等，这些(xiē)都(dōu)是(shì)我们(men)在直(zhí)播时一直(zhí)在传递的能量，我相(xiāng)信(xìn)你们都接收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏(hóng)突然(rán)走红，创(chuàng)下了一周涨(zhǎng)粉超(chāo)千万的(de)“神话”。当(dāng)时，非(fēi)常多的网友化身“刘(liú)畊宏男孩、刘畊宏女孩(hái)”，每(měi)天坚(jiān)持观看他的直播健身(shēn)。

　　那么，一年以来(lái)，这(zhè)些男(nán)孩(hái)女孩们，都有什(shén)么变化(huà)呢？

　　变化(huà)非常大(dà)

　　有非常(cháng)多(duō)的网友涌入该话题，分(fēn)享自(zì)己(jǐ)锻(duàn)炼一年以(yǐ)来的(de)身(shēn)心(xīn)变(biàn)化，仅今日话题(tí)阅(yuè)读量就达到1000万多，参与讨论(lùn)者400余人。

　　而且这个话题俨然成为网友们“秀好身材(cái)”的聚集地，从网(wǎng)友们(men)分享的内容来看，跟着刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)一年以来，变化当然是非常大的(de)。

　　首(shǒu)先，自然(rán)是体重、外(wài)观的变化。

　　很(hěn)多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了(le)减肥的(de)效果(guǒ)，根据大家的分(fēn)享内容，瘦个二、三十斤不(bù)成问题；

　　其(qí)次，即使体重没变，但身体素质、心理状态都是肉(ròu)眼可见(jiàn)的变(biàn)好。

　　还有很多网(wǎng)友(yǒu)表示，这一年以来，虽然体重变化不大，但是能够明显感受到身体变得越来(lái)越好，而且心情也随之(zhī)更(gèng)加开(kāi)朗自信，整个人越来越棒。

　　还(hái)有的网友称自己压力很大，每天心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼后(hòu)，感受(shòu)到运动的快(kuài)乐，心情也好很多(duō)。

　　当然，锻炼是件需要(yào)持之以恒的事，也有(yǒu)部分网友称(chēng)虽然自己一直有坚(jiān)持和刘畊宏锻炼，但(dàn)因(yīn)为自(zì)己(jǐ)没控制(zhì)好饮食，体(tǐ)重没(méi)变化(huà)，但身体素(sù)质的(de)确(què)好(hǎo)了不少。

　　这类分享内(nèi)容非常多(duō)，除了微博，其他社(shè)交平(píng)台中(zhōng)也有(yǒu)很多网友表示(shì)自(zì)从跟(gēn)着(zhe)刘畊宏锻炼以来，不(bù)仅(jǐn)瘦(shòu)了，而且身体素质(zhì)好(hǎo)了非常多(duō)，一些曾经患有的小毛病都好(hǎo)了，身体状态(tài)非(fēi)常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏(hóng)男孩、女孩们”深深感动(dòng)，从他(tā)们身上可以明显感(gǎn)受到自信、快乐的美，刘畊(gēng)宏的健身(shēn)操带来了(le)不仅是(shì)身(shēn)心健康，更是一种积极向上(shàng)的生活态度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏本人这一年(nián)来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一(yī)年过去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多万(wàn)，此外，他也(yě)在(zài)微博、小(xiǎo)红书、快手等社交平(píng)台上经营个人账号(hào)，分享自(zì)己(jǐ)生(shēng)活、健身等内(nèi)容。其中，刘畊宏(hóng)微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红(hóng)书粉(fěn)丝(sī)为669万，粗略计算(suàn)，刘畊宏全网粉丝量(liàng)已经超过(guò)8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏(hóng)抖(dǒu)音粉丝(sī)仅(jǐn)为(wèi)1800余万。不过目前刘畊宏(hóng)已(yǐ)经早过了涨(zhǎng)粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平台(tái)为例(lì)，根(gēn)据蝉妈妈数(shù)据显示(shì)，过去90天(tiān)中，刘(liú)畊宏粉丝总量增长较(jiào)为(wèi)平缓，不再有曾经一夜暴涨(zhǎng)数百万粉丝的情况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏(hóng)已然成为健身(shēn)区妥妥的头(tóu)部博(bó)主。

　　这(zhè)一年来，刘畊(gēng)宏在自己对“主(zhǔ)营业务”健身操方(fāng)面(miàn)从未懈(xiè)怠(dài)，基本保持(chí)平均每周(zhōu)开播(bō)三次的频率直播。

　　同(tóng)时，虽然已经过去一年(nián)，但刘畊宏(hóng)直播(bō)的观看量(liàng)数据热度未退。蝉妈妈数据显示(shì)，过去90天以来，刘畊(gēng)宏(hóng)直播34次(cì)，场(chǎng)均(jūn)观(guān)看人次(cì)达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时(shí)，这些(xiē)直播(bō)中，平均(jūn)人(rén)气峰值也(yě)都在10万以上(shàng)。

　　但过去一年，刘畊(gēng)宏也并非一(yī)成不变(biàn)的(de)带大家跳(tiào)操，他还会整很多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开(kāi)始在(zài)直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他(tā)和妻子会打扮成(chéng)各种动漫(màn)人(rén)物(wù)，教大家跳操，场面非常搞(gǎo)笑，但(dàn)也(yě)让运动这种比较枯(kū)燥的事(shì)情多了一分乐趣(qù)。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影(yǐng)《玩具总动(dòng)员》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不仅(jǐn)只局限于在家直播跳(tiào)操，也会到(dào)户外，在(zài)“众目睽睽(kuí)”下直播带大(dà)家跳操(cāo)……

　　总而言之，刘畊宏的(de)直(zhí)播方式(shì)越来越丰富，场(chǎng)面也非(fēi)常欢快，想必也(yě)会吸引很多粉(fěn)丝加入锻(duàn)炼大(dà)军。

　　去年刚走红时，刘(liú)畊宏(hóng)曾表示不急于带货。而一(yī)年过后，直播带货也(yě)成为刘畊宏变现的主要(yào)方式(shì)。不过，刘畊宏直(zhí)播带货是以小号“刘畊宏(hóng)肥油(yóu)咔咔掉(diào)”进行，该账号目前拥有粉丝(sī)1300余万，而其近七千万粉丝的大号则没有带货记(jì)录。

　　据蝉(chán)妈妈(mā)数据显示，刘(liú)畊宏过(guò)去90天一共进行了60次带货直播，上架商(shāng)品568件，场均观(guān)看85.2万人次(cì)，总(zǒng)销量75万至100万，总销售额(é)达(dá)到5000万至7500万(wàn)。

　　带(dài)货商品方面(miàn)，刘畊(gēng)宏主(zhǔ)要(yào)售卖健康类饮食、运动服装等产品(pǐn)。

　　如此看来，这(zhè)一年来，刘畊(gēng)宏推动了“全民健身(shēn)”这个(gè)概(gài)念，让(ràng)非(fēi)常多的人通过运动(dòng)获取健康的(de)身体(tǐ)以及(jí)更自信的心态；同(tóng)时，刘畊宏(hóng)自己也通过带货(huò)变现，获得合理(lǐ)回(huí)报。

　　不(bù)过，刘畊宏也(yě)并非(fēi)没有(yǒu)挑战。在涉(shè)足带货变现后，产(chǎn)品(pǐn)质量问题往往(wǎng)成为一把双刃剑(jiàn)，这需要刘(liú)畊宏更加关注(zhù)供应链(liàn)管理，避免(miǎn)因产品口(kǒu)碑问(wèn)题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红时期(qī)正值居家办公高峰期，人们有(yǒu)充(chōng)足时间观(guān)看直播一起锻炼；但现(xiàn)在随(suí)着大家日常生活(huó)回归正常，可能对刘畊宏粉丝增量上有所影响。断联一个月男人心理状态，男的断联半个月的心理p>

断联一个月男人心理状态，男的断联半个月的心理　　

　　例如有媒体调查称，也有很多网友表示自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新(xīn)闻创建的投票中(zhōng)，一直坚持练习的网友占(zhàn)比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下(xià)创建的投票(piào)中，坚持练习的网友占比(bǐ)仅为6.11％；早就不(bù)跳的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊(gēng)宏依(yī)然是健身领域的“现(xiàn)象(xiàng)级”博主，仍(réng)然(rán)会带领更多人参与到健身(shēn)这(zhè)件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏(hóng)了没”？（本(běn)文有删减）

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