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　　1、首(shǒu)先取(qǔ)出跳跳球，然后把(bǎ)跳跳球上的灯打(dǎ)开（有些(xiē)跳跳球(qiú)没(méi)有灯，可以省略这一步）。亡羊补牢告诉了我们什么道理二年级，亡羊补牢告诉了我们什么道理呢>　　2、把(bǎ)跳(tiào)跳球的脚环套(tào)在脚上(shàng)，如图所示。

　　3、用手抓着跳跳球的(de)绳(shéng)子，然后把(bǎ)跳跳球甩起来。

　　4、跳跳球旋转(zhuǎn)到另一(yī)只脚时，另一只脚跳(tiào)起来。

　　5、继(jì)续(xù)用(yòng)脚把跳跳球旋转(zhuǎn)起来。

　　6、一(yī)边转(zhuǎn)一边(biān)跳如此重复即可。