近日，有网(wǎng)友(yǒu)在微博发起了话(huà)题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚持和刘畊宏一(yī)起锻炼一(yī)年以来(lái)的种种(zhǒng)变(biàn)化。

　　而刘畊宏本人也在该(gāi)话题(tí)下发文感谢自(zì)己(jǐ)的粉丝，他对(duì)粉丝(sī)喊话称，“畊练一周年，你们都发生了很大的改(gǎi)变(biàn)，这个改变不是只(zhǐ)有体(tǐ)重的变化，而(ér)是看到你们(men)开始喜欢吃(chī)健康无(wú)添加的食(shí)物了、和家人一起跳操(cāo)关系变好了、和老公有共(gòng)同话(huà)题了、睡眠改善了(le)、看待事的物角度(dù)更(gèng)积极(jí)更正面了早晨的太阳叫什么，早晨的太阳叫什么雅称(le)…..等等(děng)，这些都是我们在(zài)直播时一直在(zài)传(chuán)递的能量，我(wǒ)相信(xìn)你们都接收到(dào)了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然走红，创下(xià)了(le)一(yī)周涨粉超千(qiān)万的“神(shén)话”。当时，非常多的网(wǎng)友(yǒu)化身“刘畊(gēng)宏男孩(hái)、刘(liú)畊宏女(nǚ)孩(hái)”，每天坚(jiān)持观看他的(de)直播健身。

　　那么，一年以来(lái)，这些男(nán)孩女孩(hái)们，都有什么变化(huà)呢？

　　变化非常大(dà)

　　有非常多的(de)网友涌(yǒng)入该(gāi)话题，分享(xiǎng)自己锻炼一年以来的身心变化，仅(jǐn)今日话题阅读量就达到1000万多，参与(yǔ)讨论者400余人(rén)。

　　而且这(zhè)个话(huà)题俨然成为(wèi)网友们“秀(xiù)好身材(cái)”的聚(jù)集地，从网(wǎng)友们分享的(de)内容(róng)来看，跟着刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼(liàn)一年以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自然是体重、外观的(de)变化(huà)。

　　很多网友称(chēng)，坚持和(hé)刘畊宏(hóng)锻炼一年下来，确实达到了(le)减肥的(de)效果(guǒ)，根据(jù)大家(jiā)的分享内容(róng)，瘦个二、三(sān)十(shí)斤不成问题；

　　其次(cì)，即使体重(zhòng)没变，但身体素质(zhì)、心理状态(tài)都是肉眼可见的(de)变好。

　　还有很多(duō)网友表示，这一年以来，虽然体(tǐ)重变化不大，但是能够明(míng)显感受到身体(tǐ)变得越来越(yuè)好，而且(qiě)心情(qíng)也(yě)随之更加开朗自信，整个人越来越棒。

　　还有的网友称自己压力很大(dà)，每天心神(shén)不宁，但自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼后，感受到(dào)运动(dòng)的快(kuài)乐，心情也好很(hěn)多。

　　当然，锻炼是件需(xū)要(yào)持之以恒的(de)事(shì)，也(yě)有部分(fēn)网友称虽然(rán)自己一直有坚持和刘畊宏锻炼(liàn)，但因为自己没控制好饮食(shí)，体重(zhòng)没(méi)变化，但(dàn)身体(tǐ)素质的确好了(le)不少。

　　这类(lèi)分(fēn)享内容非常多，除(chú)了(le)微博，其(qí)他社交平(píng)台(tái)中也有(yǒu)很多网友(yǒu)表示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素质好了非常(cháng)多，一(yī)些曾经(jīng)患有的小毛病都好了，身体状(zhuàng)态非(fēi)常(cháng)棒。

　　今天(tiān)，笔者着实被无(wú)数“刘畊宏男孩、女孩(hái)们(men)”深深感(gǎn)动，从他(tā)们身(shēn)上(shàng)可以明显感受到自信、快乐的美(měi)，刘畊宏的健身操带来(lái)了不仅是(shì)身心健康，更是(shì)一种积极向上的生活态度(dù)。

　　既然粉丝们变(biàn)化这么(me)大，刘畊(gēng)宏本(běn)人这一(yī)年(nián)来又(yòu)有什么动态呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己(jǐ)有(yǒu)什么变化(huà)

　　目(mù)前，刘畊(gēng)宏抖(dǒu)音粉丝已经达(dá)到(dào)6900多万(wàn)，此外(wài)，他也在微博、小红书、快手等社交平台上经营个人(rén)账(zhàng)号，分享自己生活、健身等内(nèi)容。其中，刘畊(gēng)宏微博粉丝(sī)400余万、快手(shǒu)粉丝430余万、小红书(shū)粉丝(sī)为(wèi)669万，粗略计算，刘畊宏(hóng)全网粉丝量已(yǐ)经超过8000万。

　　一(yī)年(nián)前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅(jǐn)为(wèi)1800余万。不过目前刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳(wěn)定。

　　以抖音(yīn)平台(tái)为例，根(gēn)据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去(qù)90天中，刘畊(gēng)宏粉丝总量增长较(jiào)为平(píng)缓，不(bù)再有曾经(jīng)一夜暴(bào)涨(zhǎng)数百万粉丝的情况。

　　当(dāng)然， 刘(liú)畊宏已然成为健(jiàn)身(shēn)区妥妥的头部博主(zhǔ)。

　　这一年来(lái)，刘畊宏在(zài)自(zì)己(jǐ)对“主营业务”健身操方面(miàn)从(cóng)未(wèi)懈怠，基本保(bǎo)持平均每周开播三次的频率直播。

　　同时，虽然已经过去一年(nián)，但刘畊宏直播的观(guān)看量数据热度未(wèi)退。蝉妈妈数据显示，过去90天(tiān)以(yǐ)来(lái)，刘畊宏直播34次，场(chǎng)均观(guān)看人(rén)次(cì)达(dá)到605.3万次，累计(jì)观看人次达到2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这(zhè)些直播中(zhōng)，平(píng)均人气(qì)峰值也(yě)都(dōu)在10万以上。

　　但过去一年，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)也并非一成不(bù)变的(de)带大家(jiā)跳(tiào)操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始在直播中玩起(qǐ)了(le)CosPlay。他和(hé)妻子会打扮成各(gè)种动漫人物，教大家跳操，场面非(fēi)常搞笑，但也(yě)让运动这种比较枯(kū)燥的事情多(duō)了一分乐(lè)趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一(yī)边唱歌一边(biān)跳操(cāo)；

　　或者喊上朋友(yǒu)一起打扮成葫芦娃(wá)，带大家跳操(cāo)……

　　还有电(diàn)影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此外(wài)，刘畊宏(hóng)也(yě)不(bù)仅只局(jú)限于在家直播(bō)跳操(cāo)，也会(huì)到户外(wài)，在“众目睽睽”下直播带(dài)大家跳操……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏的直播(bō)方式(shì)越来越丰富，场(chǎng)面也(yě)非常欢快，想必也会吸(xī)引很(hěn)多粉丝(sī)加入锻炼大军。

　　去年(nián)刚走红时，刘畊(gēng)宏曾(céng)表示不(bù)急于带货(huò)。而(ér)一年过(guò)后，直播带货也成为(wèi)刘畊宏(hóng)变现的主要方式。不(bù)过，刘畊宏直播带货是以小(xiǎo)号(hào)“刘畊(gēng)宏肥油咔咔掉”进(jìn)行，该(gāi)账号目前拥有粉丝1300余万(wàn)，而其(qí)近七千(qiān)万粉(fěn)丝的大号则没(méi)有带货(huò)记录。

　　据蝉(chán)妈妈数据显示，刘畊宏过(guò)去90天(tiān)一共(gòng)进(jìn)行了60次带货直(zhí)播，上架(jià)商品568件，场均观(guān)看85.2万人次(cì)，总销量75万至100万，总(zǒng)销售额达到(dào)5000万至7500万(wàn)。

　　带(dài)货商品方面，刘畊宏(hóng)主要售卖健康(kāng)类饮食、运(yùn)动服装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动了“全民健身”这(zhè)个概念(niàn)，让(ràng)非常多的(de)人(rén)通过(guò)运动获(huò)取健康的身体以(yǐ)及(jí)更自信的心(xīn)态(tài)；同时，刘(liú)畊宏自己也通过带货变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也(yě)并(bìng)非没有挑(tiāo)战。在涉足带货变现后，产品质量问题往往成为一把双刃(rèn)剑，这需要(yào)刘(liú)畊宏更加关(guān)注供应链管理，避免因(yīn)产(chǎn)品口(kǒu)碑问题带来负面(miàn)影响；

　　其次(cì)，刘畊宏(hóng)走红时期正值居(jū)家办公高峰(fēng)期，人们(men)有充足时(shí)间观看直播(bō)一起锻炼；但现(xiàn)在随着大家日常(cháng)生活回归正(zhèng)常，可能对(duì)刘(liú)畊宏粉(fěn)丝增(zēng)量上(shàng)有(yǒu)所影响。

　　例如有媒体调查称，也有很多网友表示(shì)自己已经不跟刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其中，封面新闻创建的投票中，一直坚持练习的网友占比(bǐ)仅4.4％；很久(jiǔ)没练的网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建的(de)投票中(zhōng)，坚持练习的网(wǎng)友占比仅为6.11％；早(zǎo)就不(bù)跳的网友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘畊宏依然是健身领域的“现象级”博(bó)主，仍然会带领更(gèng)多(duō)人参与到健身(shēn)这件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏(hóng)了没”？（本文有删减）

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