马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)甜(tián)的(de)好吃些呢(ne)视频？看马铃薯形状的(de)。关于马铃薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢视频以及马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢视频(pín)，马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑甜的(de)好吃(chī)些呢图片，马铃(líng)薯怎样挑甜(tián)的好吃(chī)些呢，马铃薯做甜的好吃吗，哪(nǎ)种马铃薯比较甜等问题，农商网将为你收拾以下的日子(zi)知(zhī)识：

马铃薯可以当(dāng)主食吃吗

　　马铃薯是可以当主食吃的。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)一般(bān)能(néng)当主(zhǔ)食，可(kě)以弥补身体(tǐ)所需(xū)养分及热(rè)量，与米饭、面食(shí)等主(zhǔ)食相同可增强饱腹感，在吃的时分(fēn)要适量，不宜多吃(chī)，并且(qiě)还(hái)可以吃一些其他的食物，留意(yì)荤(hūn)素调配，确保(bǎo)养分(fēn)均衡。

　　马铃薯中碳水化(huà)合物、纤维(wéi)素含量丰厚，还(hái)含有一定(dìng)量的蛋(dàn)白(bái)质、脂肪、维生素，以及多(duō)种矿物质(zhì)，如(rú)钙、铁等，

　　适量吃简单被(bèi)机(jī)体所吸(xī)收(shōu)，因而马铃薯可以(yǐ)作为主食。不(bù)只可以弥(mí)补养(yǎng)分成分，还可以促(cù)进胃(wèi)肠活动，口(k对付睡完就跑的男人，报复睡完就跑的男人ǒu)感也较好。

马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频

　　1、看马铃薯形状(zhuàng)。

　　在挑马铃(líng)薯(shǔ)的(de)时分(fēn)，会发现有圆圆的、长(zhǎng)长的(de)马铃薯。

　　形状(zhuàng)不同的马铃薯，多多(duō)少少有(yǒu)点不同，越圆的(de)马铃薯，越好剥皮。

　　2、看马铃薯外(wài)皮。

　　马铃薯不(bù)要挑(tiāo)有黑色相似瘀(yū)青(qīng)的部分，里边多半是坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯(shǔ)，肉(ròu)色变成灰色或呈黑斑，水分缩短，最好(hǎo)不(bù)要挑选。

　　购买马铃薯时，主张(zhāng)挑选那种皮干(gàn)的马铃薯。

　　假如发现马铃(líng)薯有水(shuǐ)泡过，主张不要购买。

　　由于这种被水(shuǐ)泡过的马铃(líng)薯不简单保存，并且(qiě)保存时(shí)刻也很(hěn)短，口感也(yě)欠好。

　　假如是起(qǐ)皮的马(mǎ)铃薯，会比较面、甜，适宜(yí)拿来蒸或许炖(dùn)；假(jiǎ)如(rú)是表皮比较润滑的马(mǎ)铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯(shǔ)丝。

　　所以，选购马铃薯要(yào)学会(huì)从自己的实践需求动身。

　　3、看马铃薯是否发绿。

　　当挑(tiāo)选马铃薯时，看见发芽的马铃(líng)薯就不(bù)要拿(ná)。

　　长芽(yá)的(de)马铃薯都(dōu)含(hán)有(yǒu)毒素，就不适宜再吃，外(wài)表(biǎo)现(xiàn)已变绿的也是。

　　马铃(líng)薯发芽不能吃，是最基本的(de)知(zhī)识(shí)。

　　4、看(kàn)马铃薯色(sè)彩(cǎi)。

　　马铃薯的(de)果肉分为两种色彩，一种(zhǒng)是黄色的，一种(zhǒng)是(shì)白色的。

　　一般来(lái)说，黄色肉(ròu)质的马铃薯比较(jiào)粉、面(miàn)，而白色肉质的(de)马(mǎ)铃薯一般感(gǎn)觉比较(jiào)甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留意掌(zhǎng)握好这一点细(xì)节。

马铃薯怎样挑选才(cái)好(hǎo)吃

　　 马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃(chī)

　　 马铃薯怎样(yàng)挑选才(cái)好吃(chī)，马铃(líng)薯作为日(rì)常食用(yòng)频率(lǜ)十分高(gāo)的蔬菜，以其多变的口(kǒu)感和丰厚的烹饪(rèn)办(bàn)法(fǎ)而广(guǎng)受咱们的喜(xǐ)欢。

　　马铃薯养分(fēn)丰厚，易于消化，种类也十分的多样，那(nà)，马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)选才好吃？

马铃(líng)薯怎样挑选才好吃1

　　 1、挑好剥的马铃(líng)薯:在挑马铃薯(shǔ)的时分，你会发(fā)现有(yǒu)圆圆的、长长的。

　　形状(zhuàng)不同的(de)马铃薯多多少少有点不同，像越(yuè)圆的马铃薯，则越好剥(bō)皮(pí)。

　　假(jiǎ)如(rú)用来煮的、炒的，最好挑圆圆(yuán)的马铃(líng)薯。

　　 2、发芽的马铃薯不要拿:当在挑选的马(mǎ)铃薯(shǔ)的(de)时分(fēn)，看见有发芽的马(mǎ)铃薯，就不能拿(ná)了。

　　长芽的马铃薯都含有(yǒu)毒(dú)素(sù)，就不适宜再(zài)吃了，皮(pí)外表现已变绿(lǜ)的也(yě)是(shì)哦。

　　马铃薯发芽的不能(néng)吃(chī)，都是些(xiē)最基本的知识。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑选马铃薯(shǔ)的(de)时分，要(yào)拿皮干的马铃薯(shǔ)，好吃一点。

　　水泡(pào)过的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，不能放得太久，还影响马(mǎ)铃(líng)薯的(de)口感。

　　在色彩方(fāng)面，则(zé)挑淡黄色的马铃薯，养分高也比较好(hǎo)吃。

　　 4、转一圈看有没有坏掉的:马铃(líng)薯在运输(shū)过程中，也有或许有些碰(pèng)在(zài)一同，撞伤(shāng)了。

　　所(suǒ)以在挑选(xuǎn)的马铃(líng)薯的(de)时(shí)分(fēn)，转一圈看看，有没有撞伤(shāng)的。

　　要(yào)不然(rán)买(mǎi)回(huí)去，吃不了就白白(bái)浪费(fèi)钱了。

　　 怎样挑(tiāo)选好的马铃薯

　　 1、看马铃薯形(xíng)状——在(zài)挑马铃薯的时分，会发现有(yǒu)圆(yuán)圆的、长(zhǎng)长的(de)马铃(líng)薯。

　　形状不同的马(mǎ)铃薯，多多少少有点不(bù)同(tóng)，越圆的马铃(líng)薯，越好剥皮。

　　 2、看(kàn)马(mǎ)铃薯外皮——马铃(líng)薯不(bù)要挑有(yǒu)黑(hēi)色相似瘀青的部分，里(lǐ)边(biān)多半(bàn)是坏的；而冻伤(shāng)或腐(fǔ)朽的马铃(líng)薯，肉色(sè)变成灰色或呈黑斑，水(shuǐ)分缩短，最(zuì)好(hǎo)不(bù)要挑选。

　　 购买马铃(líng)薯时，主张挑(tiāo)选那种皮干的马铃薯。

　　假如发现马(mǎ)铃薯有水泡过，主(zhǔ)张不要(yào)购买。

　　由于这种(zhǒng)被水泡过的(de)马铃(líng)薯不简单保存，并且保存时刻也很短，口感也欠好。

　　 假如是起皮的马铃薯，会(huì)比较面、甜，适(shì)宜拿来蒸或(huò)许炖(dùn)；假如(rú)是表皮比较润滑的马(mǎ)铃薯，口感比(bǐ)较实、脆(cuì)，适宜(yí)拿来炒(chǎo)马铃薯丝(sī)。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯要学会从自己的实(shí)践需求动身。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否(fǒu)发绿——当挑(tiāo)选马铃薯时，看见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃(líng)薯都含有(yǒu)毒(dú)素，就不适宜再吃，外表现已变绿的也是。

　　马铃薯(shǔ)发(fā)芽不能吃(chī)，是最基本(běn)的(de)知识。

　　 4、看马铃(líng)薯色彩(cǎi)——马铃薯(shǔ)的果肉分为两种(zhǒng)色彩(cǎi)，一种是黄色的，一种(zhǒng)是白(bái)色的。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质的马铃薯比较粉(fěn)、面，而白色肉(ròu)质(zhì)的马铃薯(shǔ)一般(bān)感觉比较甜。

　　所(suǒ)以(yǐ)，选(xuǎn)购马(mǎ)铃薯时也要留意(yì)掌握好这一点(diǎn)细节。

马铃薯怎(zěn)样挑选才(cái)好吃2

　　 1、看形状圆(yuán)形的马铃薯归于(yú)粉质马铃(líng)薯(shǔ)，适宜用来做沙拉或马铃薯泥；而细长的(de)五(wǔ)月皇后种类则属黏质，不简单(dān)煮烂(làn)，适宜用来做咖哩(lī)。

　　外(wài)表过于高低不平的防止购买。

　　 2、看外表挑(tiāo)马铃薯要挑表皮光亮的，芽眼较浅的(de)。

　　这样的马(mǎ)铃薯好剥皮(pí)，马(mǎ)铃薯利用(yòng)得彻底。

　　要尽量挑选肥壮而匀(yún)称的马铃(líng)薯，表皮无干(gàn)疤和糙皮，无(wú)病斑(bān)、虫咬和机械外(wài)伤，不萎蔫、变软，无发(fā)酵酒精(jīng)气(qì)味的(de)最好。

　　 3、看色彩(cǎi)要买(mǎi)黄(huáng)皮的马铃薯(shǔ)，黄皮马铃薯外皮暗(àn)黄，内色(sè)呈淡黄色(sè)，淀(diàn)粉含量高，含有胡萝卜素，口(kǒu)味较好。

　　别的，还要(yào)留意(yì)皮(pí)层变绿的马(mǎ)铃(lín对付睡完就跑的男人，报复睡完就跑的男人g)薯不要购买和食用(yòng)。

　　由于其间含有(yǒu)的(de)龙葵素有毒性，加(jiā)热也不(bù)会被损坏，吃了(le)会中毒。

　　 马铃薯(shǔ)的(de).寄(jì)存

　　 1、马铃(líng)薯寄存(cún)在阴凉处即可(kě)，不行放在阳光(guāng)下暴晒，也没必要(yào)放在冰箱里，温度过高会(huì)导致(zhì)马铃薯(shǔ)生芽或腐朽(xiǔ)，温(wēn)度过低马铃(líng)薯(shǔ)易冻伤不能食用。

　　 2、马铃(líng)薯在常温下保(bǎo)存，不需通(tōng)过(guò)清洗(xǐ)，可以(yǐ)将马铃薯与苹果摆在一同，由于苹果会开(kāi)释一种使其它蔬果老化(huà)的(de)乙烯气体，可以按捺马铃(líng)薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在漆黑的(de)旮旯，不(bù)然表皮变绿(lǜ)，食用后或(huò)许中毒。

　　 马铃薯吃(chī)欠好，或许会中毒(dú)，因(yīn)而(ér)妈(mā)妈要知道什(shén)么样(yàng)的马铃(líng)薯不能(néng)吃。

　　 1、发芽马铃薯吃(chī)不得马铃薯发芽后，芽孔(kǒng)周围就会含有很(hěn)多(duō)的有毒龙葵素，这是一种神经毒素(sù)，可(kě)按捺(nà)呼吸中枢(shū)。

　　最好不要食用(yòng)发芽的马铃薯。

　　如(rú)要食用须深挖(wā)及削去芽邻近的皮层(céng)，再用水浸泡2个小时，煮食时刻也须长(zhǎng)一些，发芽面积(jī)大、芽(yá)眼多(duō)的马铃薯最(zuì)好丢(diū)掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿(lǜ)皮(pí)马(mǎ)铃薯其生物碱(jiǎn)毒性大大高(gāo)于马铃薯芽眼(yǎn)窝的毒素。

　　马铃(líng)薯生芽，只需抹去芽(yá)胚，把皮刮掉，就可(kě)以食用。

　　而绿皮马铃薯则(zé)不(bù)行食用。

　　假如吃马(mǎ)铃薯(shǔ)时口中有(yǒu)点(diǎn)发麻的感觉，则标明该(gāi)马铃薯中还含(hán)有(yǒu)较多(duō)的龙葵素，应立(lì)即中(zhōng)止食用，以(yǐ)防中(zhōng)毒。

　　 能购(gòu)买到甘旨和养分的食(shí)物也可以让心境变得十(shí)分的好，上面便是(shì)对什么样的马铃薯好的一些(xiē)介绍，这样咱们在购买(mǎi)食材的时分(fēn)可以依照上面的(de)办(bàn)法去(qù)试一下，这样制造起来或许吃起(qǐ)来的时分就可以更(gèng)好地(dì)品味它的滋味了。

马铃薯怎样挑选才(cái)好吃3

　　 1、看马铃薯是否有(yǒu)损害。

　　假如马铃(líng)薯现已破皮，或许马铃(líng)薯有虫蛀孔洞的，主(zhǔ)张(zhāng)不(bù)要(yào)选(xuǎn)购这类马铃薯(shǔ)。

　　这种马铃薯混有伤(shāng)残、虫灾，往往简单蜕变，买回(huí)家放(fàng)置不久。

　　并且这类马铃薯的口(kǒu)感也(yě)欠好，养(yǎng)分也较差，真实没必要买回家(jiā)食用(yòng)。

　　 2、看马铃薯的(de)外形。

　　一(yī)般来说，马铃薯(shǔ)有两种类型，一(yī)种(zhǒng)是(shì)外(wài)形没那(nà)么规(guī)矩(jǔ)的，一种是比较圆(yuán)的，一(yī)般咱们会主张挑选那种外形比较圆的马(mǎ)铃薯(shǔ)，由于这儿马铃薯削起(qǐ)来很便利，比(bǐ)较不(bù)那(nà)么费(fèi)力。

　　所以说挑(tiāo)选越圆的马铃薯购买越好。

　　 3、看马铃薯是(shì)否起皮。

　　假如是起皮(pí)的马铃薯，会感觉比较(jiào)面比较甜，适宜拿来(lái)蒸或(huò)许炖；假如(rú)是那种表皮比较(jiào)润(rùn)滑的马铃薯，它(tā)的口感会比(bǐ)较(jiào)实、脆，此刻若是拿来炒马铃薯丝的话，那是(shì)再(zài)适宜不过了。

　　所以选购(gòu)马铃薯要学(xué)会从(cóng)自己的实践需求(qiú)动身。

　　 4、看马铃薯(shǔ)的肉质色彩。

　　马铃薯的果肉分(fēn)为两种(zhǒng)色彩，一种(zhǒng)是(shì)黄色的(de)，一种是白(bái)色的。

　　一(yī)般(bān)来说，黄色肉质(zhì)的(de)马铃薯(shǔ)，往往会(huì)比(bǐ)较粉(fěn)比较面，假如是白色(sè)肉质的马铃薯，一般会感觉比较(jiào)甜。

　　所(suǒ)以(yǐ)选购(gòu)马铃薯时也要留意这一点细节，要掌握好。

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