怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢？看(kàn)：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色(sè)越深黄(huáng)，条(tiáo)纹(wén)越清楚(chǔ)粗(cū)重越成熟(shú)；棱越(yuè)深、瓜(guā)瓣儿越鼓(gǔ)越好的(de)。关于怎(zěn)么挑(tiāo)个甜(tián)南瓜吃(chī)好吃点呢以及怎么挑(tiāo)个(gè)甜南(nán)瓜吃好(hǎo)吃点呢，如何挑(tiāo)南瓜(guā)比较甜，如(rú)何挑选(xuǎn)甜(tián)的南瓜，怎么选南(nán)瓜好吃又(yòu)甜，南瓜怎(zěn)么选才甜等(děng)问(wèn)题，农商网将为(wèi)你整理以下(xià)的(de)生活(huó)知识：

南瓜可以(yǐ)生吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南(nán)瓜(guā)可以生吃，南瓜中含(hán)有丰富的(de)胡萝卜素(sù)、维生素、矿(kuàng)物质、氨(ān)基(jī)酸(suān)及果胶等(děng)营养物(wù)质，

　　生吃南瓜可以(yǐ)较好的(de)保(bǎo)存其营(yíng)养价值，但建议控制摄(shè)入量，以免造(zào)成胃肠道不适(shì)，日常适量生吃南(nán)瓜，对(duì)于改善皮肤状态、缓解便秘(mì)发生等有一定的(de)辅助作用。

怎(zěn)么挑个甜(tián)南瓜吃好(hǎo)吃点呢

　　1、看(kàn)：从(cóng)外皮(pí)颜色上来说，金(jīn)黄色的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹(wén)越清楚粗(cū)重越成(chéng)熟；棱越深2016年是什么年、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而(ér)若是买已(yǐ)切开的，则(zé)要挑(tiāo)果(guǒ)肉的橘黄(huáng)颜(yán)色越鲜浓，胡萝(luó)卜素含量(liàng)就越多(duō)。

　　2、闻(wén)：南(nán)瓜熟后有一种清香(xiāng)气味，而没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味道。

2016年是什么年　　3、掂：相同(tóng)大小的南瓜(guā)，挑选的时候(hòu)，选沉重的那(nà)一个。

　　较沉的南瓜(guā)，成熟度更好。

　　4、拍：将南(nán)瓜托在手上，用另(lìng)一只手去(qù)拍(pāi)，如果声音发闷，感觉南瓜的内(nèi)部结(jié)构非(fēi)常紧实，就(jiù)证(zhèng)明南瓜的成熟度比较(jiào)高。

南(nán)瓜怎么挑选又糯又甜南瓜如(rú)何挑甜

　　1、观察南瓜(guā)的(de)颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场上常卖的两个品种(zhǒng)，一个是(shì)蜜本(běn)南瓜，要(yào)面(miàn)甜的就要挑选(xuǎn)颜(yán)色(sè)橙色的，成(chéng)熟的好，口感就(jiù)好(hǎo);还有一种京绿栗(lì)南瓜，北京(jīng)的品种(zhǒng)，挑(tiāo)选(xuǎn)要找(zhǎo)颜色深绿的、所(suǒ)以，什么(me)样的南瓜又面又甜，首先看(kàn)颜色准没(méi)错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通(tōng)过(guò)看南瓜(guā)的形状(zhuàng)看出来，有的南瓜是圆的(de)，带有条纹(wén)的；有的是长的，带有(yǒu)斑纹线(xiàn)的。

　　不(bù)管什(shén)么形状的南(nán)瓜，在挑选(xuǎn)的(de)时候，要找形状(zhuàng)完整的，有凸起或(huò)斑点的不影响口感，这是南瓜抵(dǐ)制虫害，保护自己(jǐ)留下来的痕(hén)迹。

　　3、掐一下南瓜的外(wài)皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐(qiā)南瓜外皮，如果比较坚硬，那就是老南(nán)瓜(guā)；如果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选(xuǎn)南(nán)瓜时，可将南瓜托起，一只手去轻(qīng)轻的(de)拍打，辨别(bié)一下南瓜(guā)的声音，闷(mèn)响的就是老南瓜，反(fǎn)之(zhī)，成熟度(dù)就(jiù)没(méi)那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜成熟的(de)好，口感就(jiù)是又糯(nuò)又甜，这(zhè)个在切(qiè)开南(nán)瓜(guā)的一(yī)瞬间也能判断出来。

　　成熟好的南瓜(guā)，瓜(guā)瓤比较坚硬，颜色(sè)呈金黄色，瓜籽(zǐ)粒(lì)饱满(mǎn)，这(zhè)样的(de)南瓜吃起来既面又糯还(hái)甜；瓜瓤颜色较浅(qiǎn)的，成熟度不够，口感(gǎn)也要略(lüè)差一(yī)些。

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