戒(jiè)烟这(zhè)个事情对(duì)于很(hěn)多人来(lái)说简直是(shì)折磨，不(bù)仅仅是身(shēn)体中，还(hái)是(shì)心(xīn)理中的一个(gè)情况吧！在这样的一个效果中(zhōng)其实(shí)是让(ràng)我们看到了不同(tóng)的状态啊(a)！最近是有人(rén)在询问戒烟最难熬的(de)是哪几天呢？好像是不(bù)同的人(rén)情况(kuàng)不一样，更多的时候最重要的一点则是家人的一个陪(péi)伴和鼓(gǔ)励，因为(wèi)一个(gè)人(rén)的意志力(lì)自己的时候是(shì)最薄弱点吧！尼古丁依(yī)赖严重身(shēn)边人照顾最重要(yào)。

戒烟的阶段是分为多少(shǎo)？在网络中一些医生则是说：阶(jiē)段(duàn)一般有以下三个：1、决(jué)定戒烟(yān)阶段，许多戒(jiè)烟者因(yīn)对烟草的长期依赖，通常难以(yǐ)下(xià)定决心戒烟，临床(chuáng)上很多患者都可以讲出许多吸(xī)烟的危(wēi)害，但讲(jiǎng)到(dào)戒烟，大(dà)多数患者(zhě)都觉得自(zì)己做(zuò)不(bù)到(dào)，这是非常重要的一个阶段；2、初次戒烟阶段，当中断尼古丁摄入时，会出现尼古丁戒断(duàn)症(zhèng)状，会使(shǐ)戒烟(yān)者感(gǎn)到非(fēi)常痛苦，会让(ràng)许多戒烟(yān)者放弃(qì)戒(jiè)烟行(xíng)为或导致(zhì)戒(jiè)烟失败。

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最后(hòu)一个阶段应该(gāi)是成(chéng)功(gōng)了吧(ba)！其中是说已(yǐ)成功戒烟(yān)阶(jiē)段，当再(zài)次接触烟草时，可(kě)能会复吸，复(fù)吸后就会变得一发(fā)不可收拾，烟瘾会更(gèng)加严重。所(suǒ)以说在这样的过程中究(jiū)竟是会出现什么样的情(qíng)况(kuàng)呢(ne)？据说表(biǎo)现有渴望吸烟、烦躁不安、抑郁、紧张、易怒、萎靡不振(zhèn)、注意力不能集(jí)中、睡眠障碍等症状。

关(guān)于戒烟，小编最想(xiǎng)要(yào)说(shuō)的是家人(rén)的温暖则是最能(néng)够治愈身边(biān)人，是为了自己，为了更多的一个方(fāng)式得到(dào)补偿，也(yě)是希望在未来的道路中可以有(yǒu)着(zhe)很(hěn)多的发展，治愈说什(shén)么一个人戒烟成功(gōng)，这样的人是(shì)心(xīn)狠吗(ma)？为什么不(bù)能够心疼(téng)这样(yàng)的人(rén)，其实也是在面对自己的(de)人生，因为(wèi)是清楚的知(zhī)道能够帮助的(de)只有自己！

家人的陪伴和鼓励是让那些意志薄(báo)弱的人得(dé)到了很多补(bǔ)偿吧(ba)！在(zài)如此(cǐ)的(de)一个情(qíng)景中我们无(wú)法想象会有什么，只是希望人(rén)们对于这(zhè)些(xiē)烟酒的开发少一点，人生中太多诱(yòu)惑了，得(dé)到的时候(hòu)非常容易(yì)，但是想要摆脱则是很(hěn)难，希(xī)望那些人能够克制自(zì)己(jǐ)的欲(yù)望 ，不(bù)要过分的释放(fàng绿肥红瘦暗指什么感情和意思，绿肥红瘦暗指什么意思)，是让自己太多的难堪啊(a)！

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