芹菜榨汁要开水焯一下吗，芹菜榨汁用生的好还是熟的好-橘子百科-橘子都知道

芹菜榨汁要开水焯一下吗，芹菜榨汁用生的好还是熟的好干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核(hé)桃怎(zěn)么(me)保(bǎo)存不变质？将干核桃放在干燥的通风处晾干，待核(hé)桃的表皮和核桃仁(rén)不易分离，色(sè)彩一致的时候，就(jiù)可以(yǐ)取芹菜榨汁要开水焯一下吗，芹菜榨汁用生的好还是熟的好出来储藏的。

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核(hé)桃是补脑(nǎo)的吗(ma)

　　是的，核桃是补脑的(de)。

　　核桃可以补脑，核桃含有丰富的不(bù)饱和脂肪酸，可以(yǐ)让(ràng)脑的结构物质变得完整，从(cóng)而达(dá)到补脑的功效。补脑(nǎo)的(de)食物(wù)有很多有莲子肉汤、浮小麦肉汤、金针菇豆腐核桃汤、莲子百合(hé)瘦肉汤等，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉(ròu)它含有丰富(fù)的蛋白质，脂肪，维生(shēng)素，有助于加强身体(tǐ)营养(yǎng)，莲子具(jù)有降(jiàng)血压，滋阳补(bǔ)虚等功效。炖莲子更是营养丰(fēng)富，它有补血安神，健脑益智等功效。

　　2、浮小麦肉(ròu)汤：浮小(xiǎo)麦是一种小(xiǎo)麦类(lèi)的植(zhí)物，有(yǒu)着固(gù)表止(zhǐ)汗(hàn)、益气除热的(de)作(zuò)用(yòng)，主要有健脾(pí)养肝(gān)穴(xué)，宁(níng)心安神的(de)作用。

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　　3、金针菇(gū)豆腐核(hé)桃汤，主(zhǔ)要的(de)功效是补脑益智，而且还可以抗疲劳。在(zài)日常生(shēng)活(huó)中(zhōng)也可以多吃一些(xiē)核桃。核(hé)桃有健脑的作用，可以(yǐ)增强记忆力，而且还(hái)可(kě)以增强身体的抵抗力(lì)，在(zài)日常生活(huó)中(zhōng)一定(dìng)要多锻炼(liàn)身体，不要(yào)过(guò)多的劳累，一定要保持充足的睡眠。

　　4、莲(lián)子百合(hé)瘦肉汤，莲子百合瘦肉(ròu)粥(zhōu)是比(bǐ)较平和的滋补食疗，莲子百合瘦肉粥的好处有滋阴润肺、健脾和胃、清(qīng)心安神的(de)作用，可以改善干(gàn)咳(ké)少痰、体(tǐ)虚乏力、失眠多梦(mèng)、口干(gàn)舌燥、面色萎黄(huáng)等。莲子(zi)百合(hé)瘦肉粥(zhōu)补(bǔ)而不(bù)腻，服用(yòng)没有明(míng)显禁忌(jì)。