孕妇咳黄痰几天能自愈，白痰和黄痰哪个严重-橘子百科-橘子都知道

孕妇咳黄痰几天能自愈，白痰和黄痰哪个严重干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核(hé)桃怎么保存(cún)不变质？将(jiāng)干核桃放在干燥的通风处晾(liàng)干，待核桃(táo)的表皮和核桃仁不易分离(lí)，色(sè)彩一(yī)致的时(shí)候，就可以取出(chū)来储藏的。

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核桃是(shì)补脑的(de)吗

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　　是(shì)的，核桃是补脑的。

　　核桃(táo)可(kě)以(yǐ)补脑，核桃(táo)含有丰富的不饱和脂肪酸，可以让(ràng)脑的结(jié)构物(wù)质变(biàn)得完整，从而达到补脑的功效。补(bǔ)脑的食物有(yǒu)很多有莲子肉汤(tāng)、浮小麦(mài)肉(ròu)汤、金(jīn)针菇豆腐(fǔ)核桃汤、莲子(zi)百(bǎi)合瘦肉汤等，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含有丰富的蛋(dàn)白(bái)质，脂孕妇咳黄痰几天能自愈，白痰和黄痰哪个严重肪，维生(shēng)素，有助于加强身体营(yíng)养(yǎng)，莲子具有降血压，滋阳补虚(xū)等功效。炖莲子(zi)更(gèng)是营养丰富，它有补血安神(shén)，健脑益智等(děng)功效。

　　2、浮小麦肉(ròu)汤：浮小(xiǎo)麦是(shì)一种小(xiǎo)麦类的(de)植物，有着(zhe)固(gù)表止汗(hàn)、益(yì)气除热的(de)作用，主要有健(jiàn)脾养肝穴，宁心安神的作用。

　　3、金针菇豆腐核(hé)桃汤，主(zhǔ)要的功效是(shì)补脑益智，而且还可以抗疲劳(láo孕妇咳黄痰几天能自愈，白痰和黄痰哪个严重)。在日常(cháng)生活中(zhōng)也可以多吃(chī)一些核桃(táo)。核桃有(yǒu)健脑的作用，可以增强记忆力，而且还(hái)可(kě)以增强身体的抵(dǐ)抗力(lì)，在日(rì)常(cháng)生活中一定(dìng)要多锻炼身体，不要过多的劳累，一定要保持(chí)充足的(de)睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子百合瘦肉粥是比较平和(hé)的滋补食(shí)疗，莲子百合瘦肉粥的好处有滋阴润肺、健脾和胃、清心安神的(de)作用(yòng)，可(kě)以改善干咳少痰、体虚乏力、失眠多梦、口(kǒu)干舌(shé)燥、面色萎黄等。莲子百合瘦(shòu)肉粥补而不(bù)腻，服用没有明显禁忌。