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核桃是补脑的吗
是的,核桃是补(bǔ)脑(nǎo)的。
核桃(táo)可以补脑,核(hé)桃(táo)含有丰富的不(bù)饱和脂(zhī)肪酸,可(kě)以(yǐ)让脑(nǎo)的(de)结构物质变得完(wán)整,从而达到补脑(nǎo)的(de)功(gōng)效。补脑的食物有很多有莲子肉汤(tāng)、浮小麦肉汤、金针(zhēn)菇(gū)豆腐核(hé)桃汤、莲(lián)子百(bǎi)合(hé)瘦肉汤等(děng),具体如下:
1、莲(lián)子(zi)肉汤,肉它含有丰富的(de)蛋白质(zhì),脂肪,维生素(sù),有助于(yú)加强身体营(yíng)养,莲(lián)子(zi)具有(yǒu)降血压(yā),滋阳补(bǔ)虚等功效。炖(dùn)莲子更是营养丰富(fù),它有补血安神,健脑益智等功效。
2、浮小麦肉汤:浮小麦是一种小麦类的植物,有着固表(biǎo)止汗(hàn)、益气除热的作(zuò)用,主要有(yǒu)健脾养肝穴(xué),宁(níng)心安神的作用。
3、金(jīn)针菇豆腐核桃汤,主要的功效是补脑益智,而(ér)且还可以抗疲(pí)劳。在(zài)日常生(shēng)活(huó)中也可以多吃一些核桃。核桃有健脑(nǎo)的作(zuò)用,可以增强记忆力,而(ér)且还可以增强身体的抵抗力,在日(rì)常生活中一定要(yào)多锻炼身体,不要过多的(de)劳(láo)累,一(yī)定(dìng)要保持充足的(de)睡眠。
4、莲(lián)子百合(hé)瘦肉汤(tāng),莲子(zi)百合瘦肉(ròu)粥是比较(jiào)平和(hé)的滋补食(shí)疗,莲(lián)子百合瘦肉(ròu)粥的好处有滋阴(yīn)润肺、健(jiàn)脾和(hé)胃、清心安神(shén)的作(zuò)用,可以(yǐ)改善干(gàn)咳少痰、体虚乏力、失眠(mián)多梦、口干舌燥、面色萎黄等(děng)。莲子百(bǎi)合(hé)瘦肉粥补(bǔ)而不腻,服用没(méi)有(yǒu)明显禁(jìn)忌。
干核桃怎么(me)保存不变质
1、将干核桃(táo)放在干燥的通风处晾(liàng)干,待核桃的表皮和核桃仁不易分离,色彩一致的时(shí)候,就可以取(qǔ)出来(lái)储藏(cáng)。
2、然后放(fàng)入麻布袋中(zhōng)或(huò)者沙袋中,保(bǎo)持(chí)里(lǐ)面(miàn)的清洁(jié)。
然后放(fàng)在(zài)通风透气的地方(fāng)。
3、最好保(bǎo)证不被压(yā)坏的(de)条件下即可。
而且还要防止鼠(shǔ)害,虫(chóng)害等现象。
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非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了