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拖鞋买刚好的还是大点的拖鞋有必要买大一码吗 75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升

　　75g牛(niú)奶等(děng)于多少ml，75g牛奶(nǎi)等于(yú)多(duō)少毫升是75ml的。

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75g牛奶(nǎi)等于(yú)多少ml，75g牛(niú)奶等(děng)于多(duō)少(shǎo)毫升(shēng)

　　是75ml的。

　　牛(niú)奶是最古老的天然(rán)饮料(liào)之一，被誉为白色血液，对人(rén)体的重要性(xìng)可想而(ér)知。

　　牛(niú)奶顾名思(sī)义(yì)是从雌性奶牛身(shēn)上(shàng)所挤出来的。

　　在不同国家，牛奶也分有不(bù)同的等级。

　　牛奶含有丰(fēng)富的矿物质、钙(gài)、磷、铁、锌、铜(tóng)、锰、钼(mù)。

　　最(zuì)难(nán)得的是，牛(niú)奶是人(rén)体钙的最(zuì)佳来源，而且钙(gài)磷比例非常适当，利于钙的吸收。

　　种类复(fù)杂，至少有(yǒu)100多(duō)种，主要成(chéng)份有(yǒu)水(shuǐ)、脂肪、磷(lín)脂、蛋白质、乳糖、无机盐(yán)等。

牛奶的食用禁(jìn)忌(jì)

　　牛奶并不是越浓越好的。

　　有(yǒu)人认为，浓牛奶的(de)营(yíng)养价值更高一些，实(shí)际(jì)上所谓的浓(nóng)牛奶不过是(shì)水的比例减(jiǎn)小了(le)而已。

　　如果本身(shēn)肠胃就比较弱(ruò)的人喝浓牛奶的话，则会引起腹泻(xiè)、便秘、食(shí)欲(yù)不振(zhèn)等不良问题。

　　牛奶不能和巧克力搭配。

　　有(yǒu)人喜欢将(jiāng)牛奶和巧克力(lì)搭配(pèi)在一起食用(yòng)，认为这样味道更好，实际上将牛奶(nǎi)和巧(qiǎo)克力一起吃的话，就引起草酸反应，严重的话(huà)甚至会引发缺钙、头发干枯等。

　　牛奶不能和稀饭等一起食用(yòng)。

　　有人认为将(jiāng)牛奶和稀饭一起食用，可以做到营(yíng)养互补。

　　实际上这种做法(fǎ)是不正确的(de)。

　　牛奶(nǎi)中的维生素(sù)A会被稀(xī)饭中的脂肪氧(yǎng)化(huà)酶破坏，所以应(yīng)该分开食用。<拖鞋买刚好的还是大点的拖鞋有必要买大一码吗/p>

　　不要空腹喝牛奶。

　　有人喜欢在早上(shàng)空腹喝牛奶，认为(wèi)这(zhè)样可以(yǐ)为身体补充(chōng)营(yíng)养，其实(shí)这样做是错误的。

　　早上空腹喝牛奶的话(huà)，牛(niú)拖鞋买刚好的还是大点的拖鞋有必要买大一码吗奶(nǎi)中的(de)蛋(dàn)白质会被迫转化为热量消耗(hào)掉，这样实际上(shàng)是(shì)起(qǐ)不到(dào)什么(me)营养滋补(bǔ)作用的(de)。

　　最(zuì)好的(de)做法是餐后两个小(xiǎo)时左右喝牛奶，这样牛奶中的营养才能最大限度(dù)的被人拖鞋买刚好的还是大点的拖鞋有必要买大一码吗体吸收。

　　不要用牛奶送服药。

　　有人喜欢吃药的(de)时候，用牛奶送服，这(zhè)样(yàng)做会破坏药物中的有效成分，起不(bù)到(dào)治(zhì)疗疾病(bìng)的目的(de)。

　　牛奶不要煮沸(fèi)。

　　大家在煮牛(niú)奶的时候(hòu)，不(bù)要将牛奶煮沸，这(zhè)样会(huì)破坏(huài)牛奶中的营养成分，另外，在(zài)煮牛奶的(de)时(shí)候，也不要往里面(miàn)加糖，否则会(huì)危(wēi)害(hài)我们的身体健康(kāng)，最(zuì)好是煮(zhǔ)完之后再加。

　　牛奶不能(néng)和茶(chá)一起(qǐ)饮用。

　　如(rú)果将(jiāng)茶(chá)和(hé)牛奶一起饮用的(de)话，茶叶(yè)中(zhōng)的鞣酸会阻碍人体对牛奶中(zhōng)钙的吸收，所以大(dà)家在喝牛奶的时(shí)候，一定要注意(yì)不要喝茶一起(qǐ)饮(yǐn)用。