怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢？看：从外皮颜色(sè)上来说，金黄色的(de)南瓜，颜色越深(shēn)黄，条(tiáo)纹越清楚粗重越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好(hǎo)的。关于怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢(ne)以及怎么(me)挑个(gè)甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢，如何挑南瓜比较(jiào)甜，如何挑选(xuǎn)甜的南(nán)瓜，怎(zěn)么(me)选南瓜好吃又甜(tián)，南瓜怎(zěn)么选(xuǎn)才甜等问题，农商网将为你整理以下的生(shēng)活知识：

南(nán)瓜可以生吃(chī)吗(ma)

　　这都有水了还说不想要，啊怎么这么多水啊南(nán)瓜是可以生(shēng)吃的。

　　南瓜可以生吃(chī)，南瓜(guā)中含有丰富的胡萝卜(bo)素、维生(shēng)素、矿(kuàng)物质、氨基酸及果(guǒ)胶等(děng)营养物质，

　　生吃南瓜可以较好(hǎo)的(de)保存(cún)其营(yíng)养价(jià)值，但(dàn)建议控制(zhì)摄入量，以免造成胃肠道不适这都有水了还说不想要，啊怎么这么多水啊，日常适量生(shēng)吃南(nán)瓜，对于改善皮肤(fū)状态、缓解便(biàn)秘发生等有一定(dìng)的辅助作(zuò)用。

怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点(diǎn)呢(ne)

　　1、看：从(cóng)外皮颜色上来说，金黄色的南(nán)瓜(guā)，颜色(sè)越深黄，条纹越清(qīng)楚(chǔ)粗重越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好(hǎo)。

　　而若是买已切开的，则要挑果(guǒ)肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝(luó)卜素含量就(jiù)越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清(qīng)香(xiāng)气味，而没有(yǒu)成熟的嫩瓜有(yǒu)一种菜瓜的味(wèi)道。

　　3、掂：相同(tóng)大小(xiǎo)的(de)南瓜(guā)，挑选的时候，选沉重的那(nà)一个。

　　较沉(chén)的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手(shǒu)上，用另一只手去拍(pāi)，如果声音发闷(mèn)，感觉南瓜的(de)内部结构非(fēi)常紧实(shí)，就证明(míng)南(nán这都有水了还说不想要，啊怎么这么多水啊)瓜的成熟(shú)度(dù)比较高。

南瓜怎么(me)挑选又糯又(yòu)甜(tián)南瓜如何挑(tiāo)甜

　　1、观(guān)察南瓜的颜(yán)色。

　　不同的品种(zhǒng)，南瓜的颜色是不(bù)一样的(de)。

　　市场上(shàng)常卖的两(liǎng)个品种，一个是蜜本南瓜，要面甜的就(jiù)要挑选颜色橙(chéng)色的(de)，成熟的(de)好，口感就好;还(hái)有一种(zhǒng)京绿栗(lì)南(nán)瓜，北京的品(pǐn)种，挑(tiāo)选要找颜色深(shēn)绿(lǜ)的、所以(yǐ)，什(shén)么样的(de)南瓜又面又甜，首先(xiān)看颜色准没错。

　　2、观察(chá)南瓜外形。

　　可以通过(guò)看南(nán)瓜的(de)形状看出(chū)来，有的南瓜是圆(yuán)的，带有条纹(wén)的；有(yǒu)的是(shì)长的，带有(yǒu)斑纹线的(de)。

　　不(bù)管什么形状的(de)南(nán)瓜，在挑(tiāo)选(xuǎn)的时候，要找形状完整的，有凸起或斑(bān)点的不影(yǐng)响(xiǎng)口感，这(zhè)是南瓜抵制(zhì)虫害，保护自己留下来的(de)痕迹(jì)。

　　3、掐一下南瓜的外皮(pí)。

　　购买时要(yào)找老(lǎo)南瓜，用手掐南瓜外皮，如(rú)果比较坚硬(yìng)，那就是(shì)老南瓜(guā)；如果一(yī)掐就(jiù)破(pò)，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选(xuǎn)南瓜时，可将南瓜托起，一(yī)只手去轻轻的拍打(dǎ)，辨别一下南瓜(guā)的声音，闷响的就(jiù)是(shì)老(lǎo)南(nán)瓜，反之，成熟度就没(méi)那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成(chéng)熟的(de)好，口感(gǎn)就是又糯又(yòu)甜，这个在切开南(nán)瓜的(de)一(yī)瞬间也能判断出来。

　　成熟好的南(nán)瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金(jīn)黄色，瓜籽(zǐ)粒(lì)饱满，这样(yàng)的南(nán)瓜吃起来(lái)既面又糯还甜；瓜瓤(ráng)颜色较浅的，成熟度不够，口感也要略差一些。

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