什(shén)么(me)是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。关于(yú)什么是艾里斯ABC理论以及什么是(shì)艾里斯abc理论的基(jī)础，艾里斯abc理论是指(zhǐ)，在(zài)艾里斯的abcd理(lǐ)论中(zhōng)b是指什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观点等问题，小(xiǎo)编(biān)将为你整理以下的(de)知识答案：

艾(ài)里斯abc理(lǐ)论提出的时(shí)间

　　艾里斯abc理论提(tí)是(shì)19世(shì)纪50年代提出的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年代由(yóu)美(měi)国(guó)心理学家埃利(lì)斯提出的。

　　该理论中A指与(yǔ)情感(gǎn)有关的诱发(fā)事件;B指人对此所形成的(de)信念;C指个人对诱发(fā)事件所产生(shēng)的(de)情绪与(yǔ)行为的(de)反应(yīng);即人的消极情绪和行为(wèi)障碍结果(guǒ)(C)，不是由于某一激发(fā)事件(jiàn)(A)直(zhí)接引(yǐn)发的(de)，而是由(yóu)于(yú)经受这一事(shì)件的个体(tǐ)对(duì)它不正确的(de)认知(zhī)和评价所产生(shēng)的错误信念(niàn)(B)所直接引起。错(cuò)误信念也称为非(fēi)理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论(lùn)的合理情绪疗法(fǎ)

　　1、人既(jì)可以是有理(lǐ)性的、合理的，也可以是无理(lǐ)性的、不合理的。当人们按照理性去思(sī)维、去(qù)行动时(shí)，他们就(jiù)会很愉快、富有竞争(zhēng)精神及(jí)行动有成效。

　　2、情(qíng)绪(xù)是伴随人们的思(sī)维而产生(shēng)的，情(qíng)绪上或(huò)心世界上性功能最强的国家是哪个国家理上的困扰是(shì)由于不合(hé)理的、不合逻辑思(sī)维(wéi)所造成。

　　3、人具有一种生物学和(hé)社会学的倾向性，倾向于(yú)其在有理性(xìng)的合(hé)理(lǐ)思维(wéi)和无理(lǐ)性的(de)不合理(lǐ)思(sī)维。即任(rèn)何人都不(bù)可避免(miǎn)地具有(yǒu)或多或少的不(bù)合理(lǐ)思维与信(xìn)念。

　　4、人是(shì)有语言的动物(wù)，思维借助(zhù)于语言而(ér)进(jìn)行，不(bù)断地用(yòng)内化语言重复(fù)某种不合理的信念，这将导致无法(fǎ)排解(jiě)的情绪(xù)困扰。

什(shén)么(me)是(shì)艾(ài)里斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里斯创建(jiàn)的。在这(zhè)里的"ABC"分别(bié)指的(de)是(shì)激(jī)发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情(qíng)绪(xù)和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而(ér)引(yǐn)起(qǐ)C的直接原因则(zé)是个体(tǐ)对(duì)激发事件(jiàn)A的(de)认知和评价(jià)而产生的(de)信念B(belief）的。

　　理论是(shì)人们在某一活动领域里(如(rú)自(zì)然科学与(yǔ)社会科学)中联系(xì)实际，推演出来(lái)的概念(niàn)（或原理），经过对(duì)事物的(de)长期观察与总结，由(yóu)表及里，去伪(wěi)存真，进行归纳再进行(xíng)逻辑证明，得到对某一(yī)事物规律性(xìng)、关键因素的(de)‘提取(qǔ)’而形成的一套简化(huà)的、描述事物演变过程的客(kè)观规律的‘映射(shè)为(wèi)信(xìn)息’的、模型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是(shì)由(yóu)美(měi)国心理学家艾里斯创建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原(yuán)因(yīn)，而(ér)引(yǐn)起(qǐ)C的直接原因则是(shì)个体对激发(fā)事件A的认知和评价而产生的信(xìn)念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪问(wèn)题中，"认知B"是最重(zhòng)要的，也就是(shì)对引发情(qíng)绪问题(tí)的事(shì)件(jiàn)的看(kàn)法。

　　因为自己的看(kàn)法对(duì)自己的情绪(xù)产生(shēng)直接(jiē)的作用(yòng)，也会间接影响事件的(de)结果。

　　因此在孩(hái)子有情绪问题的时候，最重(zhòng)要的是要让孩子有正(zhèng)确的"认(rèn)知B"，这会直接影响(xiǎng)孩子的情(qíng)绪问题的(de)解决(jué)。

　　孩子(zi)情绪不佳的(de)时(shí)候，我(wǒ)们要让孩子明(míng)白自(zì)己是因为什(shén)么事情(qíng)而产生的这些情(qíng)绪(xù)，从而经过分析来接(jiē)受自己的(de)情(qíng)绪，将情绪问题(tí)彻底(dǐ)解(jiě)决(jué)。

对于情绪，是该控制还(hái)是该接受呢？

　　对于情绪问题(tí)，无论(lùn)是(shì)大人还(hái)是孩子，都是(shì)一定会经(jīng)历过(guò)的(de)事情，并且我(wǒ)们都不希望(wàng)自(zì)己总(zǒng)是存在情绪问题，因为每次存在情(qíng)绪问题都会(huì)让我们(men)觉得心情不好。

　　当我们存(cún)在情(qíng)绪问(wèn)题的时候，我们首(shǒu)先想到的做法就是控制(zhì)情绪，压(yā)制自己的(de)情绪(xù)，不管(guǎn)是因为(wèi)什么事情(qíng)引起的问题，最重要的就是要(yào)控制情绪。

　　每次需要控制的情绪都是消极的情(qíng)绪(xù)，很少会(huì)有人时候，我们(men)需(xū)要控(kòng)制一下自(zì)己的积极情(qíng)绪。

　　因为(wèi)在人(rén)们的意(yì)识(shí)里，消极情(qíng)绪是(shì)不好(hǎo)的东西，因此想(xiǎng)方(fāng)设(shè)法去消除、去(qù)回(huí)避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都(dōu)是会和(hé)孩子说："你(nǐ)不要发脾气了，先(xiān)冷(lěng)静一下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压下去，但是并没有将情绪消化掉，也就是(shì)我(wǒ)们平常所说的"治标不治(zhì)本(běn)"。

艾利斯情(qíng)绪(xù)的(de)abc理论是什(shén)么

　　艾利斯(sī)情绪的abc理论(lùn)是(shì)认(rèn)为激发事件A只是引发(fā)情(qíng)绪和行为后(hòu)果C的间接原(yuán)因，而引起C的直接原因则(zé)是个体对激(jī)发事件A的(de)认知(zhī)和评价(jià)而(ér)产生的信念(niàn)B，即人(rén)的消极情绪和(hé)行为(wèi)障碍(ài)结果（C），不(bù)是由于某一(yī)激发事件（A）直(zhí)接引发(fā)的，而(ér)是由于经受这一事件的个(gè)体对它不(bù)正确的认知和评价(jià)所产生(shēng)的(de)错(cuò)误信念（B）所直接引(yǐn)起。

　　错误信念也称为非理(lǐ)性信(xìn)念(niàn)。

　　通(tōng)常人们(men)会认为诱发事件A直接导(dǎo)致了人(rén)的情绪和行(xíng)为结(jié)果C，发生了什么事就引起了(le)什么情(qíng)绪(xù)体验。

　　然而(ér)，你(nǐ)有(yǒu)没(méi)有发现同样一(yī)件事，对不(bù)同(tóng)的(de)人，会引起(qǐ)不同的情绪体验(yàn)。

　　同样是报考英语六级，结果两个(gè)人(rén)都没过(guò)。

　　一(yī)个人(rén)无所谓，而另(lìng)一个人(rén)却伤(shāng)心(xīn)欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创始者(zhě)埃(āi)利斯认(rèn)为：正是由于人(rén)们常有的一(yī)些不合(hé)理(lǐ)的信念(niàn)才使我们(men)产生情绪困扰。

　　如果这些(xiē)不合理的(de)信念存在久(jiǔ)而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表(biǎo)示诱(yòu)发(fā)性(xìng)事件，B表示个体针对(duì)此诱(yòu)发性事件(jiàn)产生的一些信(xìn)念(niàn)，即(jí)对这件事的一些看法、解释。

　　C表示自己(jǐ)产生(shēng)的情绪和(hé)行为(wèi)的结果。

　　什么(me)是(shì)艾里斯(sī)ABC理论？是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪(xù)ABC理(lǐ)论(lùn)是由美(měi)国心理学家艾里斯创建的。关于什么(me)是艾里斯ABC理论以及什么(me)是艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论的基础，艾里(lǐ)斯(sī)abc理论是指(zhǐ)，在艾(ài)里斯的(de)abcd理论中b是指什么，艾(ài)利斯abc理论的具(jù)体内容(róng)，艾(ài)利斯abc理论观点等(děng)问题(tí)，小编将为你整理以下的知识答案：

艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)提出的时(shí)间

　　艾(ài)里斯(sī)abc理(lǐ)论提是19世纪50年代提出的(de)。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代由美国(guó)心理(lǐ)学(xué)家埃(āi)利斯提(tí)出(chū)的。

　　该(gāi)理论(lùn)中A指与情感有关(guān)的诱发事件;B指人对此所形成的信念;C指个人(rén)对诱发事件所(suǒ)产生的情绪(xù)与行为的(de)反应;即人的消极情绪和(hé)行(xíng)为障碍结果(C)，不是由于某一激发事件(jiàn)(A)直(zhí)接引发的，而是由(yóu)于经受这一事件的(de)个体对(duì)它不正(zhèng)确的认知和评价所产生(shēng)的错误信念(B)所直接(jiē)引起。错(cuò)误信念也称(chēng)为非理性信念(niàn)。

　　埃利(lì)斯(sī)基于ABC理论的合理(lǐ)情(qíng)绪疗法

　　1、人既可以(yǐ)是有(yǒu)理性的、合(hé)理的，也可(kě)以是无理性(xìng)的、不合理(lǐ)的。当人们按照理性去思维(wéi)、去行(xíng)动时(shí)，他们就会很愉(yú)快、富(fù)有竞(jìng)争精神及行动有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们(men)的思维而产生的(de)，情绪上或(huò)心理上的困扰(rǎo)是由于(yú)不合理的、不合逻辑思维所造成(chéng)。

　　3、人具有一种生物学和社(shè)会学的倾向性，倾向于(yú)其在(zài)有(yǒu)理性(xìng)的合理思维和无理性(xìng)的不合理思维。即任何人都不可避免(miǎn)地具有或(huò)多(duō)或少(shǎo)的不合理思维与信念。

　　4、人是(shì)有语言的动物，思维借助于语(yǔ)言而进(jìn)行，不断(duàn)地用内化语言重复某种不(bù)合理的信念，这将导致无法排解(jiě)的(de)情绪困扰。

什么是艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理(lǐ)论是由美国(guó)心(xīn)理(lǐ)学家艾(ài)里斯(sī)创建的。在(zài)这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直(zhí)接(jiē)原因则(zé)是个体对激发事件(jiàn)A的(de)认知和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在某一(yī)活动领域里(如自然科(kē)学与社会科学)中联系实际，推演出(chū)来的概念(niàn)（或原理），经过对事物的(de)长(zhǎng)期(qī)观察与总结，由表(biǎo)及里，去伪存真，进行(xíng)归纳(nà)再(zài)进(jìn)行逻辑证明，得到对某一事(shì)物(wù)规律性(xìng)、关键(jiàn)因(yīn)素的‘提(tí)取(qǔ)’而形成(chéng)的一套简化(huà)的、描述事物演变过程(chéng)的客(kè)观(guān)规(guī)律的‘映(yìng)射为信息’的、模型(xíng)。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由美国心(xīn)理学家艾里(lǐ)斯创建的。

　　在(zài)这里(lǐ)的"ABC"分别指(zhǐ)的(de)是激(jī)发事件A(activating event）只是引发情绪(xù)和(hé)行(xíng)为后(hòu)果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直接原因(yīn)则是个体对激发事(shì)件A的认知(zhī)和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问题(tí)中，"认知B"是最重要的，也就(jiù)是对引发情绪问(wèn)题的事件的看法(fǎ)。

　　因为(wèi)自己的看法对自己的(de)情绪产生直接的(de)作(zuò)用(yòng)，也会间接影(yǐng)响事件的结(jié)果。

　　因(yīn)此(cǐ)在孩子(zi)有情(qíng)绪问题(tí)的时候，最重(zhòng)要(yào)的是(shì)要让(ràng)孩(hái)子有正确的"认知B"，这会直接影响(xiǎng)孩子的(de)情绪问题(tí)的解决。

　　孩子情绪不佳的时(shí)候，我们要让(ràng)孩(hái)子明白自己是因为(wèi)什么(me)事情而(ér)产生的这些情绪，从而经过分(fēn)析来(lái)接受自己的情绪，将情绪问(wèn)题(tí)彻底解决(jué)。

对于情绪，是该(gāi)控(kòng)制还是该接(jiē)受呢？

　　对(duì)于情绪问题，无(wú)论(lùn)是(shì)大(dà)人(rén)还是孩子，都是一定会(huì)经历过的事情，并且(qiě)我们(men)都不希望自己总是存在情(qíng)绪(xù)问题，因(yīn)为每次(cì)存在(zài)情绪问题都会让我们觉得(dé)心(xīn)情不好。

　　当(dāng)我们存在情绪问题(tí)的时候，我(wǒ)们首先想到的做法就是控制情(qíng)绪，压(yā)制自(zì)己(jǐ)的情(qíng)绪，不管是(shì)因为(wèi)什么事情引起的问题，最(zuì)重要的(de)就是要控(kòng)制(zhì)情绪。

　　每次(cì)需要(yào)控制的情绪都是消(xiāo)极的(de)情绪，很少会有(yǒu)人时(shí)候，我们需要(yào)控制一下(xià)自己的(de)积极情(qíng)绪。

　　因为(wèi)在人们的(de)意(yì)识里，消极情绪(xù)是不(bù)好的东西，因此想方设法去(qù)消除、去回避。

　　当孩(hái)子发脾气的(de)时候，我们(men)都是会和孩子说："你不要发脾气了，先冷静一(yī)下。

　　"在(zài)这里指的冷静(jìng)是先将情绪压下(xià)去，但是并没有将(jiāng)情绪(xù)消化掉，也就是我们(men)平(píng)常所说(shuō)的"治(zhì)标(biāo)不(bù)治(zhì)本(běn)"。

艾利(lì)斯情绪(xù)的abc理论是(shì)什么

　　艾利斯(sī)情(qíng)绪(xù)的abc理论是(shì)认(rèn)为激(jī)发事件A只是引发(fā)情绪和(hé)行为后果C的间(jiān)接原因(yīn)，而(ér)引(yǐn)起C的直(zhí)接原因(yīn)则是个体对激发事件A的认知和评(píng)价而产生的信(xìn)念B，即人(rén)的消(xiāo)极情绪和行为障碍(ài)结果（C），不是由于某(mǒu)一激发事件（A）直接引发(fā)的，而是由于经受这一事(shì)件的个体(tǐ)对它不正确的认知和评价所产生的(de)错误信念（B）所(suǒ)直(zhí)接引起(qǐ)。

　　错误信念也称(chēng)为非(fēi)理性信念。

　　通(tōng)常(cháng)人们会认为诱发事件A直接导致了人(rén)的情绪和(hé)行为(世界上性功能最强的国家是哪个国家wèi)结果C，发生了(le)什(shén)么事就引(yǐn)起了什么(me)情绪体验。

　　然而，你有(yǒu)没有发现同样一件(jiàn)事，对不同的(de)人(rén)，会引(yǐn)起(qǐ)不(bù)同(tóng)的情绪体(tǐ)验。

　　同样(yàng)是报(bào)考英语六级，结果两个人都(dōu)没过。

　　一个人无所谓，而(ér)另(lìng)一个(gè)人却(què)伤心(xīn)欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的(de)创始者埃利(lì)斯认为：正是由于人们常有的一些不合理的信念才(cái)使(shǐ)我们产生情绪困扰(rǎo)。

　　如(rú)果这些不合理的(de)信(xìn)念存在久而久之，还会引起(qǐ)情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱发性(xìng)事件产生的一些信念，即对(duì)这件事的一些(xiē)看法、解释。

　　C表示(shì)自己产生的情绪(xù)和行为的结果。

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