怎么(me)挑(tiāo)个(gè)甜南(nán)瓜吃好吃点(diǎn)呢？看：从外皮(pí)颜色(sè)上来说，金黄色(sè)的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重(zhòng)越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关(guān)于怎么挑个(gè)甜南(nán)瓜吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢(ne)以及怎么(me)挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢，如何挑(tiāo)南瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎么选南瓜好(hǎo)吃又甜，南瓜怎么(me)选才甜等问题，农商网将为你整理以下的生活知识：

南瓜可以生吃(chī)吗

　　南瓜是可以生吃的(de)。

　　南瓜(guā)可以生吃(chī)，南瓜中含有丰富的(de)胡(hú)萝卜素、维生(shēng)素、矿物质(zhì)、氨基酸及(jí)果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以(yǐ)较好的保存(cún)其营养价值，但建(jiàn)议(yì)控制摄入量，以免造成胃肠(cháng)道不(bù)适，日常适量(liàng)生吃南瓜，对于(yú)改善(shàn)皮肤状态、缓解便(biàn)秘发生等有一定的辅(fǔ)助作用。

怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜(yán)色上来说，金黄色(sè)的南瓜，颜色越(yuè)深24V电瓶多少瓦 24v电瓶怎么充电(shēn)黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好。

　　而若(ruò)是买已切开的，则要(yào)挑果(guǒ)肉的(de)橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜(bo)素含量就(jiù)越多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟后有一种(zhǒng)清香气味(wèi)，而没有成熟的嫩瓜(guā)有(yǒu)一种(zhǒng)菜瓜的味(wèi)道。

　　3、掂：相同大(dà)小的南瓜(guā)，挑选(xuǎn)的时候(hòu)，选(xuǎn)沉(chén)重的那一(yī)个。

　　较沉的南瓜，成(chéng)熟度(dù)更好。

　　4、拍：将(jiāng)南(nán)瓜(guā)托在手上，用另一只手(shǒu)去拍，如果(guǒ)声音(yīn)发(fā)闷(mèn)，感觉南瓜的内部结构非常紧实，就证明南瓜的(de)成(chéng)熟度比较高(gāo)。

南瓜怎(zěn)么挑选又糯又甜南(nán)瓜(guā)如何挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜(guā)的颜色。

　　不(bù)同的品种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场(chǎng)上常卖的两(liǎng)个品(pǐn)种，一个是蜜本南瓜(guā)，要面甜的就要(yào)挑选(xuǎn)颜(yán)色橙(chéng)色的，成熟的好(hǎo)，口感就好;还有一种京绿栗南瓜，北京(jīng)的品种，挑选要找颜色深绿的、所以，什么样的(de)南瓜又面又甜，首(shǒu)先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以(yǐ)通过看(kàn)南瓜的形状(zhuàng)看出来，有的南瓜(guā)是圆的，带(dài)有条(tiáo)纹的；有的是长的(de)，带(dài)有斑纹线的。

　　不管什么形(xíng)状的南瓜，在挑(tiāo)选(xuǎn)的时候，要找(zhǎo)形状完整的(de)，有(yǒu)凸起(qǐ)或斑(bān)点的不影响(xiǎng)口感，这是南瓜(guā)抵制虫(chóng)害，保护自己留(liú)下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买(mǎi)时要找老南瓜，用手掐南瓜外(wài)皮，如果比较坚(jiān)硬，那就是老南24V电瓶多少瓦 24v电瓶怎么充电瓜；如果一掐就破(pò)，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起(qǐ)，一只手去(qù)轻(qīng)轻的拍打，辨别(bié)一下南瓜的声(shēng)音，闷响(xiǎng)的就是老南瓜，反之，成熟度(dù)就没那么好了(le)。

　　5、看(kàn)瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成熟的(de)好，口感就是又糯又甜，这(zhè)个在切开南瓜的一瞬间也(yě)能判断出来(lái)。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬(yìng)，颜(yán)色呈(chéng)金黄色，瓜籽粒饱满(mǎn)，这样(yàng)的南瓜吃(chī)起来既面又糯还甜；瓜(guā)瓤颜色较(jiào)浅的，成熟度不够(gòu)，口感也要略(lüè)差(chà)一些(xiē)。

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