怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢？看(kàn)：从外皮颜(yán)色上来说，金黄色(sè)的(de)南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越(yuè)清楚(chǔ)粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓(gǔ)越好的。关(guān)于怎么挑个甜(tián)南瓜吃(chī)好(hǎo)吃点呢以及怎(zěn)么挑个(gè)甜南瓜(guā)吃好吃点呢，如何挑南瓜(guā)比较甜，如何挑(tiāo)选甜的南瓜，怎(zěn)么选南瓜好吃又(yòu)甜(tián)，南瓜怎么选(xuǎn)才(cái)甜等问题，农商(shāng)网将为你(nǐ)整理以下(xià)的(de)生活知(zhī)识：

南(nán)瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以生吃的(de)。

　　南(nán)瓜可以生(shēng)吃，南瓜中含有丰富(fù)的胡萝卜素、维生素、矿物(wù)质、氨基(姓张的历史名人有哪些 张姓皇帝一共有几位jī)酸及(jí)果胶等营(yíng)养物质，

　　生吃南(nán)瓜可以较好的保存(cún)其营养价值，但建(jiàn)议控(kòng)制摄入量(liàng)，以免(miǎn)造成胃(wèi)肠道不(bù)适，日常适量生吃南瓜，对(duì)于改善皮肤状态、缓(huǎn)解便秘发生等有一定的(de)辅助作用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点(diǎn)呢

　　1、看：从外(wài)皮颜(yán)色上来说，金黄色的(de)南瓜(guā)，颜(yán)色越深黄，条(tiáo)纹(wén)越清楚(chǔ)粗重越成(chéng)熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好。

　　而(ér)若(ruò)是买已切开的，则要挑果肉的橘黄颜色(sè)越(yuè)鲜姓张的历史名人有哪些 张姓皇帝一共有几位浓，胡萝卜素含量(liàng)就越多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟后(hòu)有一种清香气味(wèi)，而没(méi)有成熟的嫩瓜有一种(zhǒng)菜瓜的味(wèi)道。

　　3、掂：相同大(dà)小(xiǎo)的南瓜(guā)，挑选的(de)时候，选沉重的那一个。

　　较(jiào)沉的南(nán)瓜，成熟(shú)度更好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜托在(zài)手上，用另一只(zhǐ)手去拍(pāi)，如果声音发闷，感觉(jué)南瓜的(de)内部结构非常(cháng)紧实，就证明(míng)南瓜(guā)的成熟度比较高。

南瓜怎么挑选又糯又甜南瓜如何(hé)挑甜

　　1、观察南瓜的颜色(sè)。

　　不同的品种(zhǒng)，南瓜的颜色是不(bù)一样的。

　　市场上常卖的(de)两个品种，一个是蜜本南(nán)瓜，要面甜的就要挑(tiāo)选(xuǎn)颜色(sè)橙色(sè)的，成熟的好，口感就(jiù)好;还有一种(zhǒng)京绿栗南瓜，北京的品种，挑选要找颜色(sè)深绿的(de)、所以，什么样的南瓜又面(miàn)又甜，首(shǒu)先看(kàn)颜色准没错。

　　2、观(guān)察(chá)南瓜外形。

　　可以(yǐ)通(tōng)过看南瓜的形状看出来(lái)，有的南瓜是(shì)圆的(de)，带有条纹的；有的是长的(de)，带有斑纹线的(de)。

　　不管什(shén)么(me)形状的南瓜，在挑选(xuǎn)的时候，要找形状完(wán)整(zhěng)的，有(yǒu)凸起或斑(bān)点的不影响口感，这(zhè)是南(nán)瓜抵制虫害，保护自己(jǐ)留下(xià)来(lái)的痕(hén)迹(jì)。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时要找老(lǎo)南瓜，用手掐南瓜外(wài)皮，如果比较坚硬，那就是老南瓜(guā)；如果一掐就(jiù)破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声(shēng)音(yīn)。

　　挑选南瓜时，可(kě)将(jiāng)南(nán)瓜托起，一(yī)只手去轻轻的(de)拍(pāi)打，辨(biàn)别一下南瓜的声音，闷响的就(jiù)是老南(nán)瓜，反之，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜(guā)成熟的好，口(kǒu)感就是又糯又甜，这(zhè)个在切(qiè)开南瓜的一瞬间也能(néng)判断出来。

　　成熟(shú)好的南(nán)瓜，瓜瓤比较(jiào)坚(jiān)硬，颜色呈(chéng)金黄色，瓜籽粒饱满(mǎn)，这样的南瓜吃起来既面(miàn)又糯(nuò)还甜；瓜瓤(ráng)颜色较浅的(de)，成(chéng)熟度不够，口(kǒu)感也(yě)要略差一些。

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