黑豆熬(áo)水喝有什么好处和(hé)坏(huài)处，黑(hēi)豆煮(zhǔ)水坚持喝一个月(yuè)黑(hēi)豆熬水具(jù)有清热解毒、促进(jìn)消化的功(gōng)效的。

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黑豆熬(áo)水喝有什么好(hǎo)处(chù)和(hé)坏处(chù)，黑豆煮水(shuǐ)坚(jiān)持喝一(yī)个月

　　经常饮(yǐn)用黑豆(dòu)水，可以有效去(qù)除胃中热痹(bì)，治疗脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆中所含有的膳食纤维，以及低聚糖能(néng)够(gòu)帮助人体(tǐ)肠道蠕动，促(cù)进毒素(sù)顺(shùn)利排出，经常饮(yǐn)用(yòng)黑豆水，可以改善便秘，还可以改善(shàn)肠内菌群环境(jìng)。

　　黑豆中所含有的皂(zào)草苷可(kě)有效减少体内(nèi)胆固醇，还(hái)可以有(yǒu)效预防中老年患者动脉粥样(yàng)硬化和心血(xuè)管(guǎn)疾病。

　　黑(hēi)豆还有补血养肾的功效，可以缓解肾虚(xū)体弱、腰膝(xī)酸软(ruǎn)、关节不利(lì)等症状。

长期喝(hē)黑豆水(shuǐ)的坏处(chù) 大家可以1cc的水等于多少克，1cc水是多少克看看

　　1、天天喝黑豆煮(zhǔ)水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了归肾经外，因为它(tā)是味甘，它(tā)还入脾经。

　　入脾经，他除了(le)有补(bǔ)肾的作(zuò)用，它(tā)还有健脾的作(zuò)用。

　　中医(yī)，中(zhōng)药(yào)健脾的话，他就(jiù)是有(yǒu)一个(gè)健脾益气(qì)的(de)作用。

　　 3、常吃黑豆，一个(gè)是可以使人(rén)的气机得到提高，同时(shí)黑豆还可以(yǐ)祛水的作用(yòng)。

　　比如有(yǒu)些(xiē)人水肿，面部红肿，长期吃黑豆都可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型(1cc的水等于多少克，1cc水是多少克xíng)多种多样，有些名贵的黑豆(dòu)品种至(zhì)今尚在生产上利(lì)用，如江(jiāng)苏的泰(tài)兴(xīng)黑豆，属长江流域早熟春大豆(dòu)，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍(réng)是国家大豆区域试验南方早熟春豆组的(de)对照品种(zhǒng)。

　　丹(dān)东药(yào)黑豆为青(qīng)子叶黑大豆，粒大，品种(zhǒng)优(yōu)，营养价值高。

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