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pupil是什么意思 pupil是可数名词吗顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第(dì)几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解(jiě)

　　顺产后宫(gōng)缩第(dì)1-3天最(zuì)疼(téng)的。

　　一般顺产后(hòu)1-3天比较(jiào)疼。

　　宫缩指子(zi)宫收缩力(lì)，顺产后产妇仍然会出现宫(gōng)缩症状，而这种宫缩的(de)目(mù)的是为了(le)排出宫腔内滞留的(de)淤血，促进(jìn)子宫收(shōu)缩(suō)，从而促(cù)使(shǐ)子宫一步步恢复到生产前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇(fù)顺产后子宫底在脐下(xià)1-2横(héng)指(zhǐ)，之后便(biàn)会每日(rì)下降约1.2公分;下(xià)腹部会鼓起一个球形发硬的小包并伴(bàn)有阵阵作痛(tòng)，这是(shì)因为(wèi)子宫在产后正在(zài)慢慢(màn)恢复到正常(cháng)的状态，由子宫肌(jī)纤(xiān)维缩复，子宫变小及子宫内膜再生所引起的(de)疼痛;母乳会刺激子宫进一步收缩，所(suǒ)以喂母乳(rǔ)时疼痛会进一步(bù)加(jiā)重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫(gōng)缩4-7天宫缩会逐(zhú)渐缓解，自然消失的，一般不会超过七天。

　　如果出现疼痛加重，请及时到医院就医(yī)。

　　3、顺(shùn)产后宫缩消失后子(zi)宫的(de)变化

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩(suō)入盆腔(qiāng)，在下(xià)腹部就摸(mō)不到子(zi)宫了。

　　产后6周(zhōu)时子宫(gōng)恢(huī)复到(dào)正常(cháng)大小。

　　子(zi)宫之(zhī)所以会(huì)有这样的变化(huà)过(guò)程，是因(yīn)为子(zi)宫肌肉剧烈收缩，促进子宫壁的血管闭锁或狭窄，引起局部贫血，使肌pupil是什么意思 pupil是可数名词吗纤维的胞浆蛋白发(fā)生自溶(róng)。

　　这都是子宫在(zài)恢复的过程，不必太过担心。

产后宫缩痛怎么(me)躺最好(hǎo)

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲究的，如果(guǒ)睡姿不正确可能会造成子宫移位(wèi);长时间采用仰睡的方(fāng)式，会致使子宫向(xiàng)后移动(dòng)，出现腰酸背(bèi)痛、白带异常等情(qíng)况(kuàng)。

　　2.倘(tǎng)若(ruò)是(shì)剖腹(fù)产，那么麻醉药失效后产妇会感(gǎn)觉疼(téng)痛(tòng)，平躺子(zi)宫收缩疼(téng)痛最为剧(jù)烈(liè)，因此要侧睡。

　　产(chǎn)妇(fù)身体和床板(bǎn)应(yīng)形成(chéng)一个角度(dù)，大约是二十到(dào)三十度角(jiǎo)最好。

　　此外(wài)可以(yǐ)把(bǎ)毛毯之类(lèi)的物(wù)品垫在身(shēn)后，这样的话(huà)当(dāng)女性移动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息时不要(yào)一直仰(yǎng)睡(shuì)，而(ér)是(shì)侧睡、仰睡交替进行。

　　生产后两个星期可以俯躺，每天(tiān)进行一两次，每次(cì)大概一刻钟。

　　另外可以(yǐ)少(shǎo)吃(chī)多餐，多喝一些汤，可以帮助下奶(nǎi)。

　　还要多吃(chī)一些瓜果(guǒ)蔬菜，帮助补充人体所需维生素(sù)，此外哺乳的女性还要(yào)注意补pupil是什么意思 pupil是可数名词吗钙。

　　4.生产(chǎn)后的女(nǚ)性需要安(ān)心休养(yǎng)，因(yīn)此每(měi)天要保证(zhèng)睡眠(mián)充足，千万不(bù)要让自己劳累。

　　但(dàn)是需要指出的(de)是，整(zhěng)天躺在床上也是不可取(qǔ)的。

　　通(tōng)常情况下产后三天就(jiù)可以下床走动(dòng)了，可以简单活(huó)动一下身体(tǐ)。

　　坐月子(zi)期间，产妇也要注(zhù)意锻炼自己的身(shēn)体，可(kě)以选择做做操或(huò)者练(liàn)练瑜伽，以便帮(bāng)助自(zì)己尽快恢复体形。

　　产(chǎn)后第二天开始，就可以梳头、刷牙等，但(dàn)是(shì)最(zuì)好不(bù)要用冷(lěng)水。

产后(hòu)宫(gōng)缩痛是什么感(gǎn)觉(jué)

　　产后宫缩和生产时的宫缩是一样的，都是要进行子宫(gōng)复原，所以都会出现阵痛的感觉，这种感觉就像腹部刀绞一般(bān)，对于每个女(nǚ)性生孩(hái)子都是非常痛(tòng)。

　　1、生(shēng)孩子(zi)时的，阵痛(tòng)能够促使孩子分娩(miǎn)出。

　　这种阵痛(tòng)也是宫缩的一种(zhǒng)，而在产后(hòu)进行的宫缩(suō)，这(zhè)个是由(yóu)于子宫要进行复原时产生的一种疼(téng)痛。

　　这(zhè)种疼痛就像又要(yào)生孩子一(yī)样(yàng)，而且腹部也还在动，一般经产(chǎn)妇会出(chū)现这种情(qíng)况(kuàng)。

　　2、子宫复原一般(bān)是在子(zi)宫的底部和胃部进行平行时，子(zi)宫就达到了原先的状(zhuàng)态，每天(tiān)只供会(huì)下降到(dào)1横指(zhǐ)，到第十天差不多就恢复到了原来的位(wèi)置。

　　这个时候的子宫就(jiù)恢复了(le)原来的状(zhuàng)态。

　　3、如(rú)果(guǒ)子宫收(shōu)缩时的(de)疼痛，很(hěn)难(nán)忍受时，可以(yǐ)用手(shǒu)搓热然后对(duì)子(zi)宫(gōng)处进行捂一捂(wǔ)，这(zhè)样可以(yǐ)缓解一下疼痛，有的产妇可能会疼的睡(shuì)不着(zhe)，晚上尤其难受，这个时候一(yī)般就需要(yào)家人的关心(xīn)，不然产妇(fù)心情(qíng)会(huì)变得(dé)很焦虑，不利(lì)于产后(hòu)恢复。

产后怎么刺(cì)激(jī)宫缩

　　促进产后子宫收缩，首(shǒu)先就(jiù)是(shì)，产后妈妈一定(dìng)要(yào)坚持(chí)母乳喂养，母乳喂养(yǎng)可以增强宝宝(bǎo)的免疫力，还可以通过，婴儿对(duì)乳头的(de)吸吮(shǔn)动作(zuò)，促进子宫的收缩，帮助产后(hòu)妈妈的子宫恢复，产(chǎn)后妈(mā)妈在闲暇之余也可以自(zì)己多按(àn)摩一下乳房，这样也可以促进子(zi)宫收缩(suō)。

　　产(chǎn)后(hòu)促(cù)进子宫收缩，还可以通过按摩的方式(shì)，首先产妇把手放在肚(dù)脐周围，触摸寻找子宫(gōng)的(de)位置(zhì)。

　　如果(guǒ)感觉(jué)不到腹(fù)部有一个圆形硬块，就需要做子宫(gōng)环形按摩(mó)，以此加速(sù)子宫的收缩，女性在产(chǎn)后24小时以(yǐ)内，可以(yǐ)随(suí)时做子宫按摩(mó)。

　　产(chǎn)后(hòu)促进子宫收缩，还可以(yǐ)使(shǐ)用益母草，有摩擦就有加强(qiáng)子(zi)宫收(shōu)缩的作用，而且还可以(yǐ)促(cù)进恶露的(de)排出(chū)。

　　女性(xìng)在产后(hòu)医生会开(kāi)一些益母草给产妇服用，一般服(fú)用(yòng)五天，每天服用三(sān)次(cì)。

　　所以女性(xìng)朋友只需(xū)要按(àn)照(zhào)医生的(de)嘱咐进(jìn)行用药，就可以促进子宫收缩了(le)。