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沙田柚可以减肥吗

　　沙田柚(yòu)是不可以减肥(féi)的。

　　柚子不(bù)可以减肥,柚(yòu)子(zi)属于较(jiào)常见的水果,含有一定的维生素C、钙、铁、碳水化合(hé)物等营养成分,

　　减肥期间适量吃一些(xiē)柚(yòu)子,可为身体补充(chōng)一定(dìng)营养(yǎng)成分。但(dàn)柚子没有燃烧脂肪的作用,不能只通(tōng)过(guò)吃柚(yòu)子(zi)进行(xíng)减肥。

沙田(tián)柚怎么样(yàng)挑甜的呢

　　1、看外观。

　　每个东西都(dōu)有(yǒu)它适合自己(jǐ)的大小，柚(yòu)子也不(bù)例外。

　　在看柚(yòu)子时，不要(yào)看太小的，这种小柚子多半是还没成熟(shú)的，味道(dào)一(yī)般都会很酸，当然(rán)了，也不(bù)能选(xuǎn)太大的(de)，太大(dà)的柚子，果肉可能没什么水分(fēn)，吃起(qǐ)来也没有(yǒu)什么味道。

　　形状上的话，好的柚子一(yī)般都是上(shàng)面尖(jiān)，下面平，这(zhè)种柚子(zi)的品质比较好(hǎo)，但要(yào)不是这个(gè)形状的(de)话，就建议(yì)不(bù)学跆拳道考级国家认可吗知乎，学跆拳道考级国家认可吗女生要购买。

　　2、看颜色。

　　柚子的话，在没成熟的时(shí)候表皮都是青色的，但要是表皮(pí)是比较(jiào)鲜(xiān)明(míng)的淡黄色(sè)，那么这种柚(yòu)子的成熟(shú)程(chéng)度是刚刚好(hǎo)的，如果表皮是特别明显的黄色，就(jiù)代表了这个(gè)柚子(zi)是比(bǐ)较老的了，里(lǐ)面(miàn)已经没有什(shén)么(me)水分了，没有水分的吃起来会太干(gàn)。

　　3、看手感。

　　柚(yòu)子皮摸上去(qù)是光滑均匀(yún)、毛(máo)孔小的(de)，而且被光照还(hái)能泛着光(guāng)的，就(jiù)说(shuō)明(míng)这种(zhǒng)柚子是生长得比较(jiào)好的，可(kě)以放心购买，但要是(shì)摸起来是(shì)比较糙的，外表起(qǐ)着褶子不泛光的，这种(zhǒng)柚子(zi)还是(shì)别选了(le)。

　　在柚(yòu)子的下面有一(yī)个小(xiǎo)孔，那里是柚子的脐(qí)部，用手(shǒu)指按压柚子的脐部(bù)，按上去要是紧(jǐn)紧的(de)，那(nà)么这个(gè)柚子(zi)的水(shuǐ)分充(chōng)足，非常的新鲜多汁，但如果是软软(ruǎn)的，能够(gòu)按进(jìn)去的(de)，就说明这个柚子里(lǐ)面已经(jīng)干了，里面的果子所剩无几了，这种(zhǒng)柚子就可以放弃了(le)。

沙田(tián)柚怎么(me)挑选(xuǎn)才(cái)甜(tián)

　　挑选甜沙(shā)田柚的(de)方法(fǎ)：

　　一、看外观

　　在看(kàn)柚子时，不要看太小(xiǎo)的，这种小柚子多半是还没(méi)成熟的，味道(dào)一(yī)般都会很酸，当(dāng)然(rán)了，也不能选太大的，太大的柚子，果(guǒ)肉可能没什么水(shuǐ)分，吃起来也没有什么味道。

　　形(xíng)状(zhuàng)上好的柚子一(yī)般(bān)都(dōu)是(shì)上面(miàn)尖(jiān)，下面平，这种(zhǒng)柚(yòu)子的品质比(bǐ)较好(hǎo)。

　　二、看颜色(sè)

　　柚子(zi)在(zài)没成熟的(de)时候表皮都是青色的，但要是表(biǎo)皮是(shì)比较鲜明的淡黄色，那么这种(zhǒng)柚(yòu)子(zi)的成熟程度是刚刚好(hǎo)的(de)，如果表皮是特别明(míng)显的(de)黄色，就(jiù)代表了这个(gè)柚子是比较老(lǎo)的了，里(lǐ)面已经没有(yǒu)什么水分了，没有(yǒu)水(shuǐ)分的吃(chī)起来会(huì)太干。

　　三(sān)、用手摸

　　在(zài)柚子的下(xià)面有一个(gè)小孔，那里是(shì)柚子的脐部(bù)，用(yòng)手(shǒu)指按压柚子的脐部，按上去要是(shì)紧紧的(de)，那么这个柚子的水分充足，非(fēi)常的(de)新(xīn)鲜多(duō)汁，但(dàn)如果是软软(ruǎn)的，能够按进去的，就说明这(zhè)个(gè)柚子里面已经(jīng)干了，里面的(de)果学跆拳道考级国家认可吗知乎，学跆拳道考级国家认可吗女生子所剩无几了，这(zhè)种柚(yòu)子(zi)就(jiù)可以放弃了。

　　沙(shā)田(tián)柚的品种：

　　1、容县沙田柚(yòu)。

　　沙田柚发源(yuán)于容县(xiàn)清(qīng)乾隆皇所赐而得名列为贡品，容(róng)县(xiàn)种植沙田柚(yòu)的历史(shǐ)已有(yǒu)两千多(duō)年，其果大形美、味甜蜜且耐贮(zhù)藏，而(ér)果实则为葫芦形(xíng)和(hé)梨形，果蒂(dì)部呈短颈状，果底常有古铜钱大的环状(zhuàng)印圈内有放(fàng)射沟(gōu)纹(wén)，常(cháng)称(chēng)为菊花底或金(jīn)钱底(dǐ)。

　　单(dān)果(guǒ)重1000-1500克，果面金黄色，果肉虾肉色，汁饱脆(cuì)嫩、蜜味(wèi)清甜(tián)，10月下(xià)旬成熟极耐贮藏，果(guǒ)实可贮藏150-180天，贮后风味尤佳，有(yǒu)着水果(guǒ)珍品“天然罐头”的美誉(yù)。

　　2、梅州沙田柚(yòu)。

　　梅州沙(shā)田柚又(yòu)名梅州金(jīn)柚，树势强健，一般1-2年(nián)枝(zhī)粗壮(zhuàng)较直立，果实梨形或(huò)葫芦(lú)形，且单果重(zhòng)500-1500克(kè)，果肉脆嫩爽口呈现出白(bái)色或虾肉色，风(fēng)味(wèi)浓甜(tián)品质上(shàng)等。

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