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巧克力可(kě)以(yǐ)提(tí)神醒脑吗(ma)

　　巧克力是可以(yǐ)提神醒(xǐng)脑的。

　　吃巧(qiǎo)克力可以提(tí)神(shén)，同时(shí)还可(kě)以(yǐ)起到补充(chōng)人(rén)体(tǐ)所需(xū)能(néng)量，对人体健康比较有利。但也需(xū)要(yào)严格(gé)控制好(hǎo)量(liàng)，避免(miǎn)身体出现肥胖，同时也不会(huì)影响到正(zhèng)常睡眠质量。

　　巧(qiǎo)克力属于一种比较常见的(de)高热量食物，其(qí)中的营养(yǎng)成分比较(jiào)丰富，不仅含有丰(fēng)富碳(tàn)水化(huà)合物、蛋(dàn)白(bái)质、脂肪(fáng)等成分，同时含有多(duō)种微量元素成分，

　　比如钾、镁(měi)、钙(gài)、磷、铁、锌、铜等，这些成分(fēn)都属(shǔ)于(yú)人体必需营养物(wù)质，可(kě)以起到补充人体所(suǒ)需营(yíng)养(yǎng)，也可以提高身体抵抗(kàng)力免(miǎn)疫力(lì)，对人体健(jiàn)康(kāng)比较有利。但是由于巧克力(lì)中(zhōng)具有一定咖啡因(yīn)成分，

　　尤其(qí)是黑巧(qiǎo)克力，其中的(de)咖(kā)啡因成分比较丰富，可以(yǐ)起竹荪煮多久到提升中枢(shū)神(shén)经兴奋效果，可(kě)以暂时驱走睡(shuì)意并恢复(fù)精力，达到提神作用。

　　提神除了通过(guò)吃巧克(kè)力方式改善外(wài)，还可以通过(guò)饮用咖(kā)啡、茶类饮品(pǐn)、碳酸(suān)饮料等方式调理改善。

　　主要是因为这些食物中都(dōu)含有咖啡因成分，可以达(dá)到有效提神效(xiào)果(guǒ)。但也需要(yào)注意适量食用，尤其是(shì)巧克力，避免由于一次性食用过多(duō)，导致身体肥(féi)胖情况出(chū)现，或(huò)者(zhě)影响到(dào)正常睡眠质量。

衣服弄了巧克力(lì)怎么洗

　　1、如果还未凝固，可以先用纸巾将表面的巧(qiǎo)克力擦去，凝固后尽可能轻轻刮去表面的巧克(kè)力。

　　2、将污(wū)渍在(zài)水龙头下冲淡，尽可(kě)能洗去(qù)表面残留污渍(zì)，拧干(gàn)。

　　3、取适量洗衣液原液(yè)涂在污渍处，静置5分钟后，加入(rù)洗衣液常规(guī)洗涤。

巧克力沾到衣服(竹荪煮多久fú)上该怎么洗?

　　巧克力沾到衣服上(shàng)的清(qīng)洗方法：

　　清洗(xǐ)准备：食用碱，白醋，一(yī)盆清(qīng)水。

　　步骤一：往盆子里撒入20竹荪煮多久克(kè)食用(yòng)碱（食(shí)用碱(jiǎn)具有良好的清洁作(zuò)用，能够去除衣(yī)服上(shàng)的巧克力污(wū)垢）。

　　步骤二：接着往盆里倒入15ml白醋（白醋中含有醋酸，可以(yǐ)分解衣服(fú)上的(de)巧(qiǎo)克(kè)力污(wū)垢）。

　　步骤(zhòu)三：把沾(zhān)有巧克(kè)力污垢的衣服放入盆(pén)中(zhōng)浸泡九分(fēn)钟。

　　步骤(zhòu)四：九(jiǔ)分钟(zhōng)后(hòu)用(yòng)手仔细(xì)搓洗衣(yī)服(fú)上沾有(yǒu)巧(qiǎo)克力(lì)污垢的(de)部位。

　　步骤五：巧克力沾到(dào)衣服(fú)上(shàng)已经清洁干净。

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