橄榄油是(shì)可以生吃的。

　　橄(gǎn)榄油(yóu)通常(cháng)能生吃，一般不(bù)会有影响。

　　橄榄油的营养成分通常是相(xiāng)对比较多的，比如有很多的维生素(sù)或(huò)者是抗氧(yǎng)化剂，直接(jiē)生(shēng)吃能(néng)够补防晒衣买什么颜色的好，七种颜色防紫外线排行充营(yíng)养，

　　而且也能避免营(yíng)养被(bèi)高温破坏，可以在拌凉菜(cài)或者(zhě)是做蔬菜沙(shā)拉的时候加入一些(xiē)，并不会(huì)有影响，因此(cǐ)可以生吃。橄榄油也可(kě)以(yǐ)在烹(pēng)饪的时候食用，但是尽(jǐn)量不要油温太高。

　　平(píng)时(shí)要注意(yì)保持健(jiàn)康(kāng)的(de)饮食习惯，多吃蔬菜水果或鸡蛋牛奶等食(shí)物(wù)，并(bìng)且还要(yào)注意保证营养的均衡摄入，尽(jǐn)量少吃一些油(yóu)腻的(de)食物(wù)，以免影响身体(tǐ)健康。

橄榄油沾(zhān)到衣服(fú)上(shàng)怎么去除

　　1、把(bǎ)洗涤剂（不加水）涂(tú)抹在沾(zhān)了油的地方，（衣服(fú)是干的(de)）轻轻的撮，等(děng)撮(cuō)干了，再用(yòng)手指蘸一点水，再撮，这(zhè)样(yàng)反(fǎn)复(fù)4次就可以用(yòng)清水(shuǐ)洗掉(diào)洗(xǐ)涤剂了。

　　2、用(yòng)洗洁精洗，洗一些油质的(de)污渍不一定要洗衣(yī)粉(fěn)就(jiù)好用，用洗(xǐ)洁精一样把菜油(yóu)什么的洗掉了。

衣服上沾了橄榄(lǎn)油，怎么去除(chú)

　　衣服上有橄榄(lǎn)油污渍可以尝试用“蓝月亮(liàng)干衣(yī)预涂法”来去除(chú)：

　　1.衣服(fú)干(gàn)的时候，用洗衣液原液涂抹在污渍处(chù)；

　　2.涂后(hòu)不要马上洗，静置5分钟，再(zài)用洗衣液常规洗涤。

　　3.您可以用蓝月亮(liàng)手洗专用洗(xǐ)衣液，手洗专(zhuān)用洗衣(yī)液采用了专(zhuān)门(mén)的(de)配(pèi)方，原液可以直接预涂(tú)，有效去除(chú)油渍、果渍等，不留痕迹。

　　如果还是没(méi)法(fǎ)去除(chú)， 建议您使用蓝色月光彩色(sè)衣(yī)物色渍净加衣领(lǐng)净，方法如下(xià)：

　　1.先用洗衣液洗净衣物；

　　2. 往盆中倒(dào)少量水(shuǐ)（约(yuē)0.5升(shēng)），用蓝色月(yuè)光(guāng)彩色(sè)衣物(wù)色(sè)渍净（蓝月亮彩漂升级版(bǎn)）瓶盖量取彩色衣物(wù)色渍(zì)净、衣领净各1.5瓶盖（各60克）加(jiā)入水中(zhōng)，搅匀。

　　放入(rù)衣服(fú)浸泡过夜(yè)，漂(piāo)洗干净。

　　* 水量宜(yí)使衣服刚湿透，彩(cǎi)色衣物色渍净和衣领净用量根据水量相应(yīng)增减。

　　若浸泡过(guò)夜(yè)后仍有(yǒu)色渍(zì)未去除，可继(jì)续延长浸泡时间。

　　注意事项：彩色衣物色渍净不适用于(yú)易褪色衣物、干(gàn)洗衣(yī)物(wù)，避免接触衣物(wù)上的(de)金属纽扣、拉链(liàn)、金属饰物等。防晒衣买什么颜色的好，七种颜色防紫外线排行p>

　　如果您还有其他洗衣问题欢(huān)迎(yíng)咨询(xún)蓝月亮科学洗衣。

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