孔子(zi)有言：“不时，不食。”食(shí)物也(yě)有自(zì)己的时节。春菜顾名思义，是春天的蔬菜(cài)。春菜一般指香椿芽、荠菜(cài)、春笋、豆(dòu)芽(yá)、苋(xiàn)菜、春韭等。

春分时(shí)节，吃(chī)春菜有很(hěn)多寓(yù)意，一(yī)般认(rèn)为，春(chūn)菜的绿色象(xiàng)征着新生和活力(lì)。此外(wài)，春(chūn)菜(cài)还(hái)含有(yǒu)丰富(fù)的(de)维生(shēng)素C和(hé)胡萝(luó)卜素(sù)等营养(yǎng)成分，可以补充身体(tǐ)所需的营养素，增强身体(tǐ)免(miǎn)疫(yì)力，预防感冒和其他疾病。

因(yīn)此，春(chūn)分时节吃春菜既有象征意义，又有营养保(bǎo)健的作用(yòng)。

春分提示

春天气候变化剧烈，冷空气活动频繁，冷暖难测，一天之内天气都有可能发生急剧变(biàn)化，一不注(zhù)意就很容易生病(bìng)，旧病也容(róng)易复发。

在此小(xiǎo)编提(tí)醒大家，这个时节最重(zhòng)要的(de)还是以(yǐ)保暖防潮为主，尤其(qí)是(shì)足部和腿部(bù)要穿的更暖和些，切记着急脱衣。

此(cǐ)外在这个时节(jié)，饮(yǐn)食上也要注意“二不(bù)碰(pèng)”，不(bù)碰大寒大热之物，不碰过于油腻之物(wù)。因(yīn)为(wèi)在春分时节(jié)，人体的新陈代谢非常旺盛，摄入(rù)的(de)食(shí)物应该以(yǐ)清淡易(yì)消化为主，宜摄入高蛋白(bái)以及富含维(wéi)生素的矿物质的(de)食(shí)物。尤(yóu)其是家(jiā)中有正处于生长发(fā)育(yù)的孩子(zi)，饮食更需格外(wài)注意，别错过(guò)了(le)孩子生(shēng)长发育的黄金(jīn)季(jì)节。

今日春分(fēn)

愿你(nǐ)可以(yǐ)享受春天里(lǐ)的美(měi)，感受(shòu)舒适的气候、看(kàn)到(dào)美丽的花(huā)海、见到(dào)想(xiǎng)见(jiàn)的人、活成自己(jǐ)想(xiǎng)要(yào)的样(yàng)子！

努力加油吧(ba)。祝你(nǐ)好运！

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