近日，有网友在微博(bó)发起了话(huà)题“#刘畊宏了一年的变化”，分(fēn)享(xiǎng)自(zì)己坚持和刘畊宏一(yī)起(qǐ)锻炼一(yī)年(nián)以来(lái)的种(zhǒng)种变化。

　　而刘畊宏(hóng)本人也在该话题下发(fā)文感谢自己的粉(fěn)丝(sī)，他对(duì)粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都发生(shēng)了很大的(de)改(gǎi)变，这个改变(biàn)不是(shì)只有体重(zhòng)的变化(huà)，而是看到你们开始(shǐ)喜欢吃健康无添加(jiā)的食(shí)物了、和家人一起跳操关(guān)系(xì)变好了、和(hé)老公有共同话题了、睡眠(mián)改善了(le)、看待事的物角度更积极(jí)更正面了…..等等(děng)，这些都是我们在(zài)直播时一直在传递的能量，我相信你们都接收到了(le)！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然走红，创下了一周(zhōu)涨粉超千万的“神话”。当(dāng)时，非(fēi)常多(duō)的网友(yǒu)化身“刘畊(gēng)宏男孩、刘(liú)畊宏女(nǚ)孩”，每天坚持(chí)观(guān)看他的直播健身。

　　那么，一年(nián)以来，这些男孩女孩们，都有什么(me)变(biàn)化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网友涌入(rù)该话题，分(fēn)享(xiǎng)自己锻炼(liàn)一年以来的身(shēn)心变化，仅今日话题阅(yuè)读量就达到1000万多(duō)，参与(yǔ)讨论(lùn)者400余人。

　　而且(qiě)这个话题(tí)俨然成(chéng)为网友们“秀好身(shēn)材”的聚(jù)集地，从网(wǎng)友们分享的内容(róng)来看，跟(gēn)着刘畊宏锻炼一(yī)年(nián)以(yǐ)来，变化当然是非常大的。

　　首(shǒu)先，自然是体(tǐ)重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持(chí)和(hé)刘(liú)畊宏(hóng)锻(duàn)炼一年(nián)下来，确实达到了减肥的效果，根(gēn)据大家的分(fēn)享内容，瘦(shòu)个(gè)二、三十斤(jīn)不成问题；

　　其(qí)次，即(jí)使体重没(méi)变，但身体素质(zhì)、心理(lǐ)状态(tài)都(dōu)是肉眼可见(jiàn)的变好。

　　还有(yǒu)很多网友(yǒu)表示，这(zhè)一年以(yǐ)来，虽然(rán)体重变化不大，但是能够明显感受到身体变得(dé)越来越好，而且心情(qíng)也随(suí)之更加开(kāi)朗(lǎng)自信，整个(gè)人越(yuè)来越棒。

　　还有的(de)网(wǎng)友称自己(jǐ)压(yā)力很大，每天(tiān)心神不宁，但自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼后(hòu)，感受到运动的快乐，心(xīn)情(qíng)也好(hǎo)很(hěn)多。

　　当然(rán)，锻炼是件(jiàn)需(xū)要持之以恒的事，也(yě)有部(bù)分(fēn)网友称(chēng)虽(suī)然(rán)自(zì)己一直有坚持和(hé)刘(liú)畊(gēng)宏锻炼，但因(yīn)为(wèi)自己没控(kòng)制好(hǎo)饮(yǐn)食，体重没变化，但身体素质(zhì)的(de)确好了不少。

　　这类(lèi)分享内容(róng)非常多(duō)，除了微博(bó)，其他(tā)社交平(píng)台中(zhōng)也有很多网友表示自从跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼以来(lái)，不仅(jǐn)瘦了，而且身体素质好了(le)非常多，一些曾经患(huàn)有(yǒu)的(de)小毛病都好了(le)，身体状态fio2吸氧浓度计算公式中的4是什么意思，氧合指数的计算公式非常棒。

　　今(jīn)天(tiān)，笔(bǐ)者着实被无数“刘畊宏男孩、女(nǚ)孩们”深深感动，从他们身上可以明(míng)显(xiǎn)感受到自信、快(kuài)乐的(de)美，刘畊宏的(de)健(jiàn)身操(cāo)带来了不仅是身心健康，更是(shì)一种积极向上的生活(huó)态度。

　　既然粉丝(sī)们变化(huà)这么大(dà)，刘畊宏本人(rén)这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊(gēng)宏变了(le)吗(ma)？

　　一(yī)年(nián)过去了，刘(liú)畊(gēng)宏自己有什么(me)变化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音粉丝已经达到(dào)6900多万(wàn)，此(cǐ)外，他也在微(wēi)博、小红书、快手等社交平台上(shàng)经营个人账号，分享(xiǎng)自(zì)己(jǐ)生活、健(jiàn)身等(děng)内容。其中(zhōng)，刘畊宏微博(bó)粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊(gēng)宏全(quán)网粉丝(sī)量(liàng)已经超(chāo)过8000万。

　　一(yī)年(nián)前4月20日(rì)前后，刘(liú)畊fio2吸氧浓度计算公式中的4是什么意思，氧合指数的计算公式宏抖音粉丝仅为1800余万(wàn)。不(bù)过目前刘畊宏已经早(zǎo)过了涨粉期，其粉(fěn)丝(sī)量增长趋于稳定。

　　以抖(dǒu)音平台为(wèi)例，根(gēn)据蝉(chán)妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉(fěn)丝总(zǒng)量(liàng)增(zēng)长较为平缓，不(bù)再有(yǒu)曾经一夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然成为健身区妥妥的头部博主。

　　这一年(nián)来，刘畊宏(hóng)在自己(jǐ)对“主营业(yè)务”健身操(cāo)方面从未懈怠，基(jī)本保持(chí)平均每周开(kāi)播三次(cì)的(de)频率直播(bō)。

　　同时，虽(suī)然已经过(guò)去一年，但刘(liú)畊宏直播的观看量(liàng)数据热(rè)度未退。蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天以来，刘畊宏直播(bō)34次，场均(jūn)观看人次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直(zhí)播中(zhōng)，平均人(rén)气峰值(zhí)也都在10万(wàn)以上。

　　但过去一年(nián)，刘畊宏也并非一成不变(biàn)的带(dài)大家(jiā)跳操(cāo)，他(tā)还会整很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开始在直播中玩(wán)起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会(huì)打扮(bàn)成(chéng)各种动漫(màn)人物，教大家跳操，场面非常搞笑，但也让(ràng)运动(dòng)这(zhè)种(zhǒng)比(bǐ)较枯(kū)燥的事情(qíng)多(duō)了一分乐(lè)趣。

　　比(bǐ)如，让妻子打扮成“小丸子”，一(yī)边唱歌一边跳操(cāo)；

　　或者喊(hǎn)上朋友一(yī)起打扮(bàn)成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有(yǒu)电影(yǐng)《玩具总动员》中(zhōng)的牛(niú)仔形象；

　　此外，刘(liú)畊宏(hóng)也(yě)不仅(jǐn)只(zhǐ)局(jú)限于在家直播(bō)跳操，也会到户外，在(zài)“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏(hóng)的直播方(fāng)式(shì)越来越(yuè)丰富(fù)，场面也非常(cháng)欢快，想必也会吸(xī)引很多(duō)粉丝加入锻(duàn)炼大军。

　　去年刚走红(hóng)时，刘畊宏(hóng)曾表示不急于带货。而一年过后，直播带货也成为刘畊宏变现的主要方式。不过，刘畊宏直播带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账(zhàng)号目前拥有粉(fěn)丝(sī)1300余万，而其近(jìn)七千万粉丝的大号则没(méi)有带货记录(lù)。

　　据蝉妈(mā)妈(mā)数据显示，刘畊宏过去90天一(yī)共(gòng)进(jìn)行了60次带货直播，上架商品568件，场均观看85.2万人(rén)次，总销量75万至100万，总销售(shòu)额(é)达(dá)到5000万至7500万。

　　带货(huò)商品方面，刘(liú)畊宏主要(yào)售卖健康类饮食、运动(dòng)服(fú)装等产品(pǐn)。

　　如(rú)此(cǐ)看(kàn)来，这一年来，刘畊(gēng)宏(hóng)推(tuī)动了“全民健身”这个(gè)概念，让非常多的人通(tōng)过运动获取健康的身体以及更(gèng)自(zì)信的心态；同时，刘畊宏自己也通过带货变现，获得合(hé)理(lǐ)回报。

　　不(bù)过(guò)，刘畊宏也并非没(méi)有挑战(zhàn)。在涉(shè)足带货变现(xiàn)后，产品质量(liàng)问(wèn)题(tí)往往成(chéng)为一把双刃(rèn)剑，这需要刘畊(gēng)宏更加关注供应链管理(lǐ)，避免因产品口碑问(wèn)题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居家(jiā)办公高峰期，人们有充足时间观看直播一起(qǐ)锻炼；但(dàn)现在随(suí)着大(dà)家日常生活回(huí)归正常，可能(néng)对刘(liú)畊(gēng)宏粉丝增量(liàng)上有所影响。

　　例如有媒体调查称，也有很(hěn)多网(wǎng)友表示自己已(yǐ)经不跟刘畊(gēng)宏跳操了。

　　其中，封面(miàn)新(xīn)闻(wén)创(chuàng)建的投票(piào)中，一(yī)直(zhí)坚持练习的(de)网友占比仅4.4％；很(hěn)久没练的网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微(wēi)天下创建的(de)投票中，坚(jiān)持练习的网友占比仅为6.11％；早就不跳的网友(yǒu)占(zhàn)比(bǐ)22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言(yán)，刘畊宏(hóng)依(yī)然是健(jiàn)身领域的“现象级(jí)”博主，仍然会带领(lǐng)更多人(rén)参与到(dào)健身这件事中。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本文有(yǒu)删(shān)减）

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 fio2吸氧浓度计算公式中的4是什么意思，氧合指数的计算公式