黑(hēi)豆(dòu)熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月黑豆熬水具有(yǒu)清(qīng)热解毒、促进消(xiāo)化的功效的。

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黑豆熬(áo)水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个(gè)月

　　经常饮用黑豆水，可(kě)以有效去除胃(wèi)中(zhōng)热(rè)痹(bì)，治(zhì)疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆中所含有的(de)膳食纤维(wéi)，以(yǐ)及低聚糖能够(gòu)帮助(zhù)人体肠道(dào)蠕动，促进毒素(sù)顺(shùn)利排出，经常饮用黑豆(dòu)水，可以改善便秘，还可以改(gǎi)善肠(cháng)内菌群环境。

　　黑豆(dòu)中所含有(yǒu)的(de)皂草(cǎo)苷可有效(xiào)减少(shǎo)体(tǐ)内胆固醇(chún)，还可(kě)以有效(xiào)预防中老(lǎo)年(nián)患者(zhě)动脉粥样硬化和心(xīn)血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可以缓(huǎn)解肾虚体弱(ruò)、腰膝酸软、关节不利(lì)等(děng)症状。

长(zhǎng)期喝(hē)黑豆(dòu)水的(de)坏处 大家(jiā)可(kě)以(yǐ)看(kàn)看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆它除了归(guī)肾经(jīng)外，因(yīn)为(wèi)它是味甘，它还入脾经。

　　入脾(pí)经，他除了(le)有补肾(shèn)的作用，它还(hái)有健脾的(de)作用。

　　中医，中药健脾(pí)的话，他就是(shì)有一个(gè)健脾(pí)益气的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆，一个(gè)是可以使人的气机得到提高，同时黑豆(dòu)还(hái)可以祛水的作用。

　　比如有些(xiē)人(rén)水肿，面部红肿，长期吃黑(hēi)豆都(dōu)可以很好的利(lì)水作(zuò)用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源丰富，类型多种多样，有些(xiē)名贵的黑豆品种至今(jīn)尚在生(shēng)产(chǎn)上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域早(zǎo)熟(shú)春大豆(dòu)，表(biǎo)现早熟(shú)、高产(chǎn)、适应性强。

　　丹(dān)东药黑(hēi)豆为青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养价值高。

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