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核桃是补脑的吗
是(shì)的,核桃是补脑的(de)。
核桃可以补脑,核桃含有丰(fēng)富的不饱和脂肪酸,可以让(ràng)脑(nǎo)的结构(gòu)物质肖姓出过哪些名人名字,肖姓出过哪些名人呢变得完整,从而达到补脑的功效(xiào)。补脑的(de)食物有很多(duō)有莲子肉汤(tāng)、浮小麦肉汤、金针(zhēn)菇(gū)豆腐核桃汤、莲子百合瘦(shòu)肉汤等,具体如下(xià):
1、莲子肉汤,肉它(tā)含(hán)有(yǒu)丰富(fù)的蛋白质,脂(zhī)肪,维生素,有助于加强身(shēn)体营养,莲子具有降血压,滋阳补虚等功效。炖莲(lián)子(zi)更(gèng)是营养丰富,它有补血安神,健脑益智(zhì)等功效(xiào)。
2、浮小麦肉汤:浮小麦(mài)是一种小麦类的(de)植物(wù),有着固表止汗、益气除热的(de)作用(yòng),主要(yào)有健脾养肝穴,宁心安(ān)神的(de)作(zuò)用(yòng)。
3、金针菇豆腐核桃(táo)汤,主(zhǔ)要的功效是补脑益(yì)智,而且还可以抗疲(pí)劳。在日常生活(huó)中也可以多(duō)吃一些核桃。核桃(táo)有健脑的作(zuò)用,可以增强(qiáng)记(jì)忆(yì)力(lì),而且还可以增强身(shēn)体(tǐ)的抵抗力,在日常生活中一定(dìng)要多(duō)锻(duàn)炼(liàn)身体,不要(yào)过多的劳(láo)累(lèi),一定要保(bǎo)持充足(zú)的(de)睡眠(mián)。
4、莲子百(bǎi)合(hé)瘦肉(ròu)汤,莲子百合瘦肉粥是(shì)比较平和的滋补食疗(liáo),莲子百合瘦(shòu)肉粥的好处(chù)有滋(zī)阴润肺、健脾(pí)和胃、清(qīng)心安神(shén)的作用,可以改(gǎi)善干(gàn)咳少痰(tán)、体(tǐ)虚乏力、失眠多梦(mèng)、口(kǒu)干舌燥(zào)、面色(sè)萎(wēi)黄等(děng)。莲子百(bǎi)合瘦肉粥补而不(bù)腻,服用没有明显禁忌(jì)。
干核桃怎么保(bǎo)存不变质
1、将干核(hé)桃放在干燥的通风处晾干,待核(hé)桃(táo)的表(biǎo)皮和(hé)核桃仁不易分离,色彩(cǎi)一致(zhì)的时候,就可(kě)以(yǐ)取(qǔ)出来储藏。
2、然后放入麻布(bù)袋(dài)中或者沙袋中(zhōng),保持里面的清洁。
然(rán)后放在通风透气的地方(fāng)。
3、最好保证不被(bèi)压坏的(de)条件下即可。
而(ér)且还(hái)要防止(zhǐ)鼠害(hài),虫害等现象。
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最新评论
非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了