马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜的(de)好(hǎo)吃些(xiē)呢(ne)视频？看马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)形状(zhuàng)的。关(guān)于(yú)马(mǎ)铃薯(shǔ)怎(zěn)样(yàng)挑(tiāo)甜的好吃些呢(ne)视(shì)频以及马铃薯怎样挑(tiāo)甜(tián)的(de)好吃些呢视(shì)频，马(mǎ)铃薯(shǔ)怎(zěn)样(yàng)挑甜的好(hǎo)吃些呢图片，马铃薯怎样(yàng)挑甜(tián)的好吃些呢，马铃薯做甜的(de)好吃吗，哪种马(mǎ)铃(líng)薯比较甜等问题，农(nóng)商网将为你收拾(shí)以下(xià)的日(rì)子知(zhī)识：

马铃薯可以当主食吃吗

　　马铃薯(shǔ)是可以当主食吃的。

　　马铃薯一般能当主食，可以弥补身体所需养分及(jí)热量，与米饭、面(miàn)食(shí)等主食相同可增强饱腹感，在吃的(de)时分要(yào)适量，不宜多吃，并且(qiě)还(hái)可(kě)以吃一些其他的食物，留意(yì)荤素(sù)调(diào)配(pèi)，确保养分均衡。

　　马铃薯中碳(tàn)水化合(hé)物、纤维素(sù)含量丰厚(hòu)，还含有一定量的蛋白(bái)质、脂(zhī)肪(fáng)、维生素(sù)，以及多种矿物质，如钙、铁等，

　　适量吃简单被机体所(suǒ)吸收，因而马(mǎ)铃薯(shǔ)可(kě)以作为主食。不只可以弥补养分成分，还可以促进胃肠活动，口感(gǎn)也较好。

马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些(xiē)呢视频

　　1、看马(mǎ)铃薯(shǔ)形状。

　　在挑马(mǎ)铃薯的时分，会发现(xiàn)有圆圆(yuán)的、长长(zhǎng)的马铃薯。

　　形状不同(tóng)的(de)马铃薯，多多(duō)少少有点不同，越圆的马铃薯，越好(hǎo)剥皮(pí)。

　　2、看马铃薯(shǔ)外皮。

　　马铃薯不要(yào)挑(tiāo)有黑色(sè)相似瘀(yū)青的部分，里(lǐ)边多半是坏(huài)的；而冻(dòng)伤或腐朽的马铃薯，肉(ròu)色变成灰色(sè)或呈黑斑，水(shuǐ)分缩短，最好不(bù)要挑选。

　　购买马铃薯时，主张挑选(xuǎn)那种皮(pí)干的(de)马(mǎ)铃薯。

　　假如发(fā)现马铃(líng)薯有水泡过，主张不要(yào)购买。

　　由于这种被水泡过(guò)的马铃薯不简单保存，并(bìng)且保存时(shí)刻也很(hěn)短，口感也(yě)欠好(hǎo)。

　　假如是起皮(pí)的(de)马(mǎ)铃薯，会比较面、甜，适(shì)宜拿(ná)来蒸或许炖；假如是表(biǎo)皮(pí)比较润滑的(de)马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿(ná)来(lái)炒马(mǎ)铃薯丝(sī)。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯要学会(huì)从(cóng)自己的实(shí)践(jiàn)需求动身。

　　3、看马(mǎ)铃薯是否(fǒu)发绿。

　　当(dāng)挑选马铃薯时(shí)，看见发(fā)芽(yá)的马铃(líng)薯就不要拿。

　　长芽的马铃(líng)薯都含(hán)有毒(dú)素，就不(bù)适宜再吃，外表(biǎo)现已变绿的也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基本的知识。

　　4、看马铃(líng)薯色彩。

　　马铃薯的果肉(ròu)分为(wèi)两种色彩，一(yī)种是(shì)黄色(sè)的，一种是白色(sè)的。

　　一般来说，黄色肉质的马(mǎ)铃薯比(bǐ)较粉(fěn)、面，而白(bái)色肉质的马铃薯2023年初一什么时候军训，初一什么时候军训2022一般感觉比较(jiào)甜。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)时也(yě)要留意掌(zhǎng)握(wò)好(hǎo)这(zhè)一点细节。

马铃(líng)薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃(chī)

　　 马铃薯怎(zěn)样挑选(xuǎn)才好吃，马(mǎ)铃薯(shǔ)作为(wèi)日常食(shí)用频率十分高的蔬菜，以其多变的口感和丰厚的烹饪办(bàn)法而广受咱们的喜欢。

　　马铃(líng)薯(shǔ)养分丰厚(hòu)，易于消化，种(zhǒng)类也十(shí)分的多(duō)样，那(nà)，马铃薯(shǔ)怎(zěn)样(yàng)挑(tiāo)选才(cái)好吃？

马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃1

　　 1、挑好(hǎo)剥的马铃薯:在挑马铃薯的时分(fēn)，你(nǐ)会发现(xiàn)有圆圆的、长长的(de)。

　　形状不同的马铃薯多多少少(shǎo)有(yǒu)点(diǎn)不同，像越圆的马(mǎ)铃薯，则越好剥皮(pí)。

　　假如用来煮的、炒的，最好(hǎo)挑圆圆的马铃(líng)薯。

　　 2、发芽(yá)的马铃(líng)薯不(bù)要拿:当在(zài)挑选的(de)马铃薯的时分，看见有发芽(yá)的马铃(líng)薯，就不能拿了。

　　长芽的(de)马铃薯(shǔ)都含有毒(dú)素，就(jiù)不适宜(yí)再(zài)吃了(le)，皮外表现已变绿的也是哦。

　　马铃(líng)薯发芽(yá)的不能吃，都(dōu)是些最基(jī)本的知(zhī)识。

　　 3、选皮干的马铃(líng)薯:挑(tiāo)选马(mǎ)铃薯的(de)时分(fēn)，要拿皮(pí)干(gàn)的马铃薯，好吃(chī)一点。

　　水泡过的马铃薯，不能放得太久，还影(yǐng)响马铃薯(shǔ)的口感(gǎn)。

　　在色(sè)彩方面(miàn)，则挑淡(dàn)黄色的(de)马铃(líng)薯(shǔ)，养分(fēn)高也比较好吃。

　　 4、转一圈(quān)看有(yǒu)没有坏(huài)掉的:马铃薯在运输(shū)过(guò)程中，也有(yǒu)或许有(yǒu)些碰(pèng)在一同，撞伤了。

　　所以在(zài)挑选的马铃薯(shǔ)的(de)时分，转一圈(quān)看看，有没有撞伤的(de)。

　　要不然买回去(qù)，吃不了就白白浪费(fèi)钱了。

　　 怎(zěn)样挑选好的马铃薯

　　 1、看马铃薯形状(zhuàng)——在挑(tiāo)马铃薯的时分，会发现有圆圆的、长长的(de)马铃薯。

　　形状不(bù)同的(de)马铃(líng)薯(shǔ)，多多少少有点(diǎn)不同(tóng)，越(yuè)圆的马铃(líng)薯，越好(hǎo)剥皮。

　　 2、看(kàn)马(mǎ)铃(líng)薯外皮——马铃薯不要挑有黑色相似(shì)瘀青的(de)部(bù)分，里(lǐ)边多半是坏(huài)的；而(ér)冻伤或腐朽(xiǔ)的马(mǎ)铃薯(shǔ)，肉色变成灰色或呈黑斑，水分缩短(duǎn)，最好不要挑选。

　　 购买(mǎi)马铃(líng)薯时，主张(zhāng)挑选那种皮(pí)干(gàn)的马铃薯。

　　假如发(fā)现马铃薯有水(shuǐ)泡过，主张不(bù)要购买。

　　由于这种被水泡过的(de)马(mǎ)铃薯不(bù)简单保(bǎo)存，并(bìng)且保存时刻也很短，口感也(yě)欠好。

　　 假如是起皮(pí)的(de)马铃(líng)薯，会比(bǐ)较(jiào)面、甜(tián)，适宜拿来蒸或(huò)许炖；假(jiǎ)如(rú)是表皮比(bǐ)较(jiào)润滑的马(mǎ)铃薯，口感比(bǐ)较实、脆，适宜拿来炒(chǎo)马铃(líng)薯丝。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)要学会从(cóng)自己的(de)实践需求动身。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否(fǒu)发绿——当挑选马铃薯时，看见(jiàn)发(fā)芽的马铃薯就不要(yào)拿。

　　长芽的(de)马铃薯都含有(yǒu)毒素(sù)，就不适宜再吃，外表现已(yǐ)变绿的也是。

　　马铃薯(shǔ)发芽不能吃，是最基本(běn)的(de)知识(shí)。

　　 4、看马铃薯色(sè)彩——马铃薯(shǔ)的果肉分为两种(zhǒng)色彩，一种(zhǒng)是黄色的(de)，一种(zhǒng)是(shì)白色(sè)的。

　　一般来说，黄色肉质的马(mǎ)铃薯(shǔ)比较粉、面，而白色肉质的马铃(líng)薯(shǔ)一般感觉(jué)比较(jiào)甜。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯时也要留意掌握好(hǎo)这一(yī)点细节。

马铃薯怎样挑选才好吃2

　　 1、看(kàn)形状圆形的马铃薯归于粉质马铃薯，适(shì)宜用来做沙拉或马铃薯泥(ní)；而(ér)细长的五月皇(huáng)后种类(lèi)则属(shǔ)黏(nián)质，不简单煮烂，适(shì)宜用来做咖哩(lī)。

　　外(wài)表过于高低(dī)不(bù)平的防止购买。

　　 2、看外表挑(tiāo)马铃薯(shǔ)要挑表(biǎo)皮光亮的，芽(yá)眼较(jiào)浅的(de)。

　　这样的马铃(líng)薯好(hǎo)剥皮，马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)利用得彻底。

　　要(yào)尽(jǐn)量挑选肥壮而匀称的马铃薯，表皮(pí)无(wú)干(gàn)疤和糙皮，无病斑、虫咬(yǎo)和(hé)机械(xiè)外伤，不萎蔫、变(biàn)软，无发(fā)酵酒(jiǔ)精气味的(de)最好。

　　 3、看色彩要买(mǎi)黄皮的马铃(líng)薯，2023年初一什么时候军训，初一什么时候军训2022黄(huáng)皮马铃薯外皮暗黄，内(nèi)色呈淡黄色(sè)，淀粉含量高，含有胡萝卜素(sù)，口(kǒu)味较好(hǎo)。

　　别的，还要留意皮(pí)层变(biàn)绿的马铃(líng)薯不要购买和食用。

　　由(yóu)于其间(jiān)含有的龙葵素(sù)有毒性，加(jiā)热也不会被损坏，吃(chī)了会中毒。

　　 马铃薯(shǔ)的.寄(jì)存

　　 1、马铃薯寄(jì)存在阴凉处即(jí)可，不行(xíng)放在阳光下暴晒，也没(méi)必要(yào)放在(zài)冰箱里，温度过高会导致马铃(líng)薯生(shēng)芽(yá)或(huò)腐朽(xiǔ)，温度过低马铃薯易冻伤不能食用。

　　 2、马(mǎ)铃(líng)薯在常温下保(bǎo)存，不(bù)需通过清洗，可以将马铃(líng)薯(shǔ)与苹果摆在(zài)一同，由(yóu)于苹(píng)果会(huì)开释一种(zhǒng)使其它蔬果老化(huà)的乙烯气体，可以按捺马铃薯发芽。

　　 3、马(mǎ)铃(líng)薯要放在漆黑的旮旯，不然表皮变(biàn)绿，食用后或(huò)许(xǔ)中毒。

　　 马铃(líng)薯吃欠好(hǎo)，或许会中毒，因而妈妈要知道(dào)什么(me)样的马铃薯不(bù)能吃。

　　 1、发(fā)芽(yá)马铃薯(shǔ)吃不得马铃薯发芽后，芽孔(kǒng)周(zhōu)围就会含有很多(duō)的有毒龙(lóng)葵(kuí)素，这(zhè)是一(yī)种神经(jīng)毒素(sù)，可按捺呼(hū)吸中枢。

　　最好(hǎo)不要食用发芽的马(mǎ)铃薯。

　　如要食用须深挖及削去芽邻(lín)近的皮层，再用水浸泡2个小时，煮食(shí)时刻也须长一些(xiē)，发芽面(miàn)积大、芽(yá)眼多(duō)的马铃薯最好丢(diū)掉不必(bì)。

　　 2、绿皮(pí)马铃薯(shǔ)吃不得绿(lǜ)皮马铃薯(shǔ)其生物碱毒性大(dà)大高于马铃薯(shǔ)芽眼窝的(de)毒素(sù)。

　　马铃薯生芽(yá)，只需(xū)抹去芽胚(pēi)，把皮刮掉，就可以食用。

　　而绿皮马铃薯则不行食用。

　　假如吃马铃薯时口中(zhōng)有点发麻的(de)感觉，则标明该马铃薯中还(hái)含有较多的龙葵素，应立即中止食用，以防(fáng)中(zhōng)毒。

　　 能购(gòu)买到甘旨和养分的食物也可以让心(xīn)境变得(dé)十分(fēn)的好，上面便是对什么(me)样(yàng)的马铃薯好的一些介绍(shào)，这样咱们(men)在购(gòu)买(mǎi)食材的(de)时分可(kě)以(yǐ)依照上(shàng)面的办法去试一(yī)下，这样制造(zào)起来或许(xǔ)吃起来的时分就(jiù)可(kě)以更(gèng)好地品味(wèi)它的滋味了(le)。

马铃(líng)薯怎(zěn)样挑选才(cái)好(hǎo)吃3

　　 1、看马铃薯是(shì)否有损害。

　　假如马(mǎ)铃薯(shǔ)现已破皮，或许马铃薯有虫蛀孔(kǒng)洞的(de)，主张(zhāng)不(bù)要选购这类马铃薯。

　　这种马铃薯混有伤残(cán)、虫灾，往往(wǎng)简单(dān)蜕(tuì)变，买回家放置不(bù)久。

　　并且这类马铃(líng)薯的口感也欠(qiàn)好，养分也较差，真实(shí)没必(bì)要买回家(jiā)食用(yòng)。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一般(bān)2023年初一什么时候军训，初一什么时候军训2022来说，马(mǎ)铃薯(shǔ)有(yǒu)两种类型，一种是(shì)外形(xíng)没那么规矩的，一种是比较圆的，一般(bān)咱(zán)们会主张挑(tiāo)选那种外形比较圆的马铃薯，由(yóu)于这儿马铃薯(shǔ)削起来很便利，比(bǐ)较(jiào)不那么费力。

　　所以说挑选越圆的马铃薯购买越好。

　　 3、看马铃薯是否起皮。

　　假如(rú)是起(qǐ)皮的马铃薯，会(huì)感(gǎn)觉比较面比较甜，适宜拿来蒸或(huò)许炖；假如是那种表皮比(bǐ)较(jiào)润滑(huá)的马铃薯，它的口感会比较实、脆，此刻若(ruò)是拿来炒(chǎo)马铃薯丝的话(huà)，那(nà)是再适宜不过了。

　　所以选(xuǎn)购马(mǎ)铃薯(shǔ)要学会从自己的实践需(xū)求(qiú)动身。

　　 4、看(kàn)马铃薯(shǔ)的肉质(zhì)色彩。

　　马铃薯(shǔ)的果肉(ròu)分为两种色彩，一种是黄色的，一种(zhǒng)是白(bái)色的(de)。

　　一(yī)般来说，黄色肉(ròu)质的马铃薯(shǔ)，往往会比较粉比较(jiào)面，假如是(shì)白(bái)色肉质的马铃薯，一般会感觉比较(jiào)甜。

　　所以选购(gòu)马(mǎ)铃薯时也要留(liú)意这一点细(xì)节，要掌(zhǎng)握好。

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