恒星年和回归年的区别通俗易懂的，恒星年和回归年的区别原因-橘子百科-橘子都知道

恒星年和回归年的区别通俗易懂的，恒星年和回归年的区别原因一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量是多少？是(shì)196大卡/100克的。关于一(yī)个鹅蛋的热量(liàng)是(shì)多少(shǎo)以(yǐ)及一个鹅蛋的热量是多少(shǎo)大卡，一个(gè)鹅蛋的热量是多(duō)少千焦，一(yī)个鹅蛋的热量是多少米饭，一个鹅蛋的热(rè)量(liàng)是多少卡路里，一百克恒星年和回归年的区别通俗易懂的，恒星年和回归年的区别原因鹅蛋的热量等问题，小编将为你整理以(yǐ)下的知识答案：

一个(gè)鹅蛋等于(yú)几个(gè)鸡蛋

　　一个鹅蛋约等于3个鸡蛋(dàn)的。

　　一个(gè)鹅蛋的(de)大小在225-280克，一个鸡(jī)蛋大(dà)小在(zài)80克(kè)左右。

　　从大小体积上来看，鹅蛋是(shì)鸡蛋的三倍大(dà)，但(dàn)营养价值上(shàng)并非成三倍增长。

一(yī)个鹅蛋的(de)热量是多少

　　是(shì)196大卡/100克的。

　　一个鹅蛋的热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋(dàn)是家(jiā)禽(qín)鹅生下的(de)卵。

　　鹅(é)蛋(dàn)成椭圆形，个体很大，味道有些油，必须用(yòng)很新鲜的(de)鹅蛋稍加烹煮后(hòu)食用。

　　鹅(é)蛋(dàn)每颗约重225～280克，较一般(bān)鸡蛋约大四五(wǔ)倍。

　　表面较光滑，呈(chéng)白色，鹅(é)蛋(dàn)中还含(hán)有多种维生素及矿物质(zhì)，但质(zhì)地(dì)较粗糙，草腥(xīng)味较重，食(shí)味不及鸡鸭(yā)蛋。

鹅(é)蛋的(de)最佳吃(chī)法

1.蒸鹅(é)蛋

　　蒸鹅蛋是他最好的吃(chī)方式。

　　烹饪时，你可以准(zhǔn)备两(liǎng)个(gè)鹅蛋，喝一个大碗。

　　用清水清洗碗。

　　之(zhī)后，将鹅蛋敲入碗(wǎn)中(zhōng)，加入适量清(qīng)水、少量食(shí)用盐和适量(liàng)料酒搅拌(bàn)均(jūn)匀。

　　混合成蛋液后，你可以直接把蛋液放入(rù)蒸锅(guō)里蒸。

　　煮沸后，你应该(gāi)打开蒸锅的盖子，用筷(kuài)子不断搅(jiǎo)拌，每两分钟(zhōng)搅拌一(yī)次。

　　大约七(qī)八分钟后，锅里(lǐ)的鹅蛋就(jiù)可以蒸(zhēng)了(le)，然后(hòu)把芝麻油(yóu)倒在上(shàng)面直接吃。

2.煎鹅(é)蛋

　　炒鹅蛋也(yě)是(shì)他最好的吃(chī)方式(shì)。

　　制作(zuò)时，你可以根据自己的需(xū)要混合适量的绿色蔬菜。

　　例如，韭菜和(hé)黄瓜是炒鹅蛋的最佳组合。

　　做(zuò)的时候，你应该(gāi)把两个(gè)鹅蛋敲(qiāo)碎，混合成蛋液，翻炒成块(kuài)状，然后(hòu)把黄(huáng)瓜切成薄片，用油(yóu)加热，加(jiā)入葱花，翻(fān)炒到(dào)香味，然后把黄(huáng)瓜薄片翻(fān)炒到软，然后把翻炒(chǎo)的鹅蛋加入锅(guō)里(lǐ)，加(jiā)入(rù)适量(liàng)的(de)食盐调(diào)味，然后就可(kě)以(yǐ)从(cóng)锅里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌(yān)制食用(yòng)，味道特别好。

　　在腌制(zhì)鹅蛋(dàn)之前，鹅蛋的蛋壳(ké)应该清(qīng)洗干净(jìng)，晾(liàng)干，用白酒(jiǔ)浸泡(pào)。

　　然后，鹅蛋的表面应(yīng)该涂上适量的食(shí)用盐。

　　没(méi)有(yǒu)必要用塑料包装，它应该(gāi)直接放在一个可(kě)以密封的罐子(zi)里。

　　鹅蛋在阴(yīn)凉通(tōng)风(fēng)处(chù)腌(yān)制40天(tiān)后，可以品尝，放在锅里煮熟后食用。

　　腌鹅蛋又(yòu)咸又轻，蛋(dàn)黄都沾有油。

鹅蛋的营养价值

　　鹅(é)蛋里边(biān)含(hán)有丰富蛋白质、脂肪，还有各(gè)种维生(shēng)素(sù)，另外鹅蛋中脂肪绝大部分是集(jí)中在蛋黄(huáng)内，含(hán)有很(hěn)多磷脂(zhī)，其中(zhōng)一半是卵磷脂(zhī)，卵(luǎn)磷脂(zhī)对人(rén)脑(nǎo)和神经组织发育(yù)有很好作用，另(lìng)外鹅蛋中(zhōng)矿物质(zhì)主要(yào)含于蛋(dàn)黄内，另外鹅蛋里边铁、磷(lín)和钙含量较多，很容易被(bèi)人体吸收，可(kě)以作(zuò)为(wèi)补钙一个辅助产品(pǐn)。

　　鹅蛋里边维(wéi)生(shēng)素含(hán)量也(yě)很丰富，含有丰富维生(shēng)素(sù)A、D和一些(xiē)核黄素，对人视力也有很好(hǎo)补益作(zuò)用。