春分是二十四节气中的第四个(gè)节气。自今日起，昼渐长，夜(yè)渐短，黎(lí)明更早，黄昏更晚。

这(zhè)也意(yì)味(wèi)着，我们拥有更多的白日时光，去好好拥抱浪(làng)漫明媚的(de)春天。

春分由来

春分，是二十(shí)四节气之一，春季的第四(sì)个节(jié)气。每年公(gōng)历(lì)3月20或21日，太(tài)阳(yáng)到达0°（春分(fēn)点）时开(kāi)始，这天(tiān)昼夜长短平均，当春(chūn)季九十日之半，故称(chēng)“春分”。

春分在(zài)天(tiān)文学(xué)上有(yǒu)重要(yào)意义，春分这天太阳直(zhí)射赤道，南北(běi)半球昼夜平分，自这天(tiān)以后太阳直射位置由赤道继续向北半球推(tuī)移(yí)，北半球各(gè)地白昼开(kāi)始长于(yú)黑夜(yè)，南半球与之相反。

春分习(xí)俗

01/立鸡蛋

民间有(yǒu)“春分到，蛋儿俏”的说法，在(zài)每(měi)年(nián)春分的这一天，各地民间流(liú)行“竖蛋游(yóu)戏”。史料记(jì)载，春分立蛋的传统起源于4000年前的中国，以庆祝春天(tiān)的(de)到来。

为什么要在春(chūn)分这一天竖(shù)鸡蛋呢？据说，春分这天南(nán)北(běi)半球昼夜平分，地球磁(cí)场(chǎng)平衡(héng)，地球的地轴与地球公转的轨道(dào)又平衡，所以(yǐ)这天是(shì)最容易将(jiāng)鸡蛋(dàn)竖(shù)起来的。（立鸡蛋要用生鸡(jī)蛋哦法西斯国家有哪几个）

而这一被称(chēng)为(wèi)“中国习俗”的(de)玩艺(yì)儿，何(hé)以成(chéng)为“世界游戏”，目前(qián)尚难(nán)考证。不过其玩法的(de)确简单易行且富有(yǒu)趣味。

02/吃春菜

孔(kǒng)子有言：“不(bù)时(shí)，不食。”食物也有(yǒu)自己(jǐ)的时节。春菜顾名思义，是(shì)春天的蔬菜。春菜一般指香椿芽、荠菜、春笋、豆芽、苋菜、春韭等(děng)。

春分时节(jié)，吃春菜有很多寓意，一般认(rèn)为，春菜的绿(lǜ)色(sè)象征着(zhe)新生和活力。此(cǐ)外，春(chūn)菜还含有丰富的维生素C和(hé)胡萝卜素等营(yíng)养成分，可(kě)以(yǐ)补充(chōng)身体所(suǒ)需(xū)的(de)营养素，增强身(shēn)体免(miǎn)疫力，预防(fáng)感(gǎn)冒和(hé)其(qí)他疾(jí)病。

因此，春(chūn)分时节(jié)吃(chī)春菜既有象征意义，又有营养保(bǎo)健的作(zuò)用。

春分提示

春(chūn)天气候(hòu)变化剧烈，冷空气(qì)活(huó)动频繁(fán)，冷暖难测，一天之内天气都有可能发生急(jí)剧变化，一不注意就很容易生病(bìng)，旧(jiù)病也容易(yì)复(fù)发(fā)。

在(zài)此小编提醒大家，这个时节最(zuì)重(zhòng)要的还是以(yǐ)保暖(nuǎn)防(fáng)潮为主，尤(yóu)其是足部和腿部要穿的(de)更暖(nuǎn)和些，切记(jì)着急脱衣。

此外在这个时节(jié)，饮食上也要注意(yì)“二不碰”，不碰大寒大热之物，不碰过(guò)于油腻之(zhī)物。因为在春分时节，人体的(de)新陈代谢非常旺盛，摄入的(de)食物应该以清淡易消(xiāo)化为主，宜摄入(rù)高蛋(dàn)白以及富含维生素的(de)矿物质(zhì)的食物。尤其是家中有(yǒu)正(zhèng)处于生长发育的孩子，饮食更需格外注意，别错过了孩子生长发育的黄金(jīn)季节。