怎(zěn)么挑个(gè)甜南瓜(guā)吃(chī)好吃(chī)点呢？看：从外皮(pí)颜色上来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越清楚粗(cū)重(zhòng)越成(chéng)熟(shú)；棱越深、瓜瓣(bàn)儿(ér)越(yuè)鼓(gǔ)越好的。关于怎么挑个甜南(nán)瓜吃好(hǎo)吃(chī)点呢以及怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢，如何(hé)挑南瓜比较(jiào)甜，如何挑(tiāo)选甜的南瓜，怎么选(xuǎn)南(nán)瓜好吃又(yòu)甜，南瓜怎么选才甜等问题，农商(shāng)网将为你整理以下的生活(huó)知识：

南瓜可(kě)以生吃吗

　　南瓜是可以生吃(chī)的。

　　南(nán)瓜可(kě)以生吃，南瓜中含有(yǒu)丰富的胡萝(luó)卜素、维生素、矿物质、氨基酸及果胶等营养(yǎng)物质，

　　生吃南瓜可以较好的保存(cún)其营(yíng)养(yǎng)价(jià)值，但(dàn)建(jiàn)议控制摄(shè)入量(liàng)，以免造成胃肠道不适(shì)，日常适量(liàng)生吃(chī)南瓜，对于改(gǎi)善皮肤(fū)状(zhuàng)态、缓解便秘发生等有一定的辅助(zhù)作用(yòng)。

怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃(chī)好吃(chī)点呢

　　1、看：从外皮颜色上(shàng)来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿(ér)越鼓越好。

　　而若(ruò)是买已切开(kāi)的，则(zé)要挑(tiāo)果(guǒ)肉的橘黄颜(yán)色越鲜浓，胡萝(luó)卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后有一种清香气味(wèi)，而没(méi)有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的(de)南瓜(guā)，挑选的时候(hòu)，选沉重的那一个。

　　较(jiào)沉的南(nán)瓜，成熟(shú)度更好(hǎo)。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托在手上，用(yòng)另(lìng)一(yī)只手去拍(pāi)，如果声音发闷，感觉南瓜(guā)的内部结构非(fēi)常紧(jǐn)实，就证明南(nán)瓜(guā)的成熟度比较高。

南瓜怎么挑选又糯(nuò)又甜南(nán)瓜(guā)如(rú)何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不一样(yàng)的。

　　市场(chǎng)上常卖的两个品种(zhǒng)，一个是蜜本南瓜，要面甜的就要挑选颜色橙(chéng)色的，成熟的好，口感就好;还(hái)有一(yī)种京绿栗南瓜，北京的品种(zhǒng)，挑(tiāo)选要找颜色深绿的、所(suǒ)以，什么(me)样的南瓜又面(miàn)又(yòu)甜，首(shǒu)先看(kàn)颜色准没错。

　　2、观察(chá)南瓜(guā)外形。

　　可以通过看(k陈奕迅《是但求其爱》歌词是什么，陈奕迅《是但求其爱》歌词是什么歌àn)南瓜的形状看出来，有的(de)南瓜是圆(yuán)的，带(dài)有(yǒu)条纹的(de)；有(yǒu)的是长(zhǎng)的，带有斑纹线的。

　　不管什么(me)形状(zhuàng)的南瓜，在挑选的时候，要找形状(zhuàng)完整的(de)，有凸起或(huò)斑点(diǎn)的不影响口感，这是南瓜抵制(zhì)虫害，保(bǎo)护自己留(liú)下来的痕(hén)迹。

　　3、掐(q陈奕迅《是但求其爱》歌词是什么，陈奕迅《是但求其爱》歌词是什么歌iā)一下南瓜(guā)的(de)外(wài)皮(pí)。

　　购买时要找(zhǎo)老南瓜，用(yòng)手(shǒu)掐南瓜外皮，如果(guǒ)比(bǐ)较(jiào)坚硬，那就是老(lǎo)南瓜；如(rú)果一掐就破，那就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)陈奕迅《是但求其爱》歌词是什么，陈奕迅《是但求其爱》歌词是什么歌选南瓜时，可将南瓜托起，一只手去轻轻的拍打，辨别一下南瓜的声(shēng)音，闷响的就是(shì)老南瓜(guā)，反之，成熟(shú)度(dù)就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的(de)好，口感就是又糯又甜，这(zhè)个在(zài)切开南瓜的一瞬间也能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚(jiān)硬，颜(yán)色呈金(jīn)黄色，瓜(guā)籽粒(lì)饱满，这样的南瓜吃起来既面又糯还(hái)甜；瓜瓤颜色较(jiào)浅(qiǎn)的，成熟度(dù)不够，口感也要略差一些(xiē)。

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