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鸡(jī)蛋羹水(shuǐ)放(fàng)多了怎么补(bǔ)救,鸡蛋(dàn)羹不(bù)凝固怎(zěn)么补救(jiù)

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鸡蛋羹水放多(duō)了怎么补救

  鸡蛋羹水(shuǐ)放多了可(kě)以(yǐ)再加入适量的鸡蛋,将其与水充(chōng)分(fēn)混合(hé)即可。

  另外可以在蛋液里加适量盐,可起到粘合(hé)蛋液的作用(yòng)。

  如果鸡(jī)蛋已经(jīng)有(yǒu)部(bù)分(fēn)熟透,已无法(fǎ)和其(qí)余的鸡蛋液或水(shuǐ)融合,这(zhè)种情况就不(bù)能够进行补(bǔ)救。

鸡蛋羹不凝固是什么(me)原因

  1、加(jiā)水过(guò)多,蒸鸡蛋羹用水(shuǐ)是关键,一般蛋和水的比(bǐ)例在(zài)1:2或1:3为(wèi)宜。

  忌加生水和(hé)热开水,加生水因(yīn)自来水中有(yǒu)空气,水被烧沸后,空气排出,蛋羹会出现(xiàn)小蜂窝,影响蛋羹质量,缺(quē)乏(fá)嫩感,营养成分也会受损。

  也不宜(yí)用热开水,否则(zé)开水先将蛋(dàn)液(yè)烫热,再去蒸,营养受损,甚至蒸不(bù)出蛋羹。

  2、火候不(bù)够,一般应(yīng)该蒸约10分钟,否则鸡(jī)蛋液没有成熟,仍(réng)然是液体状(zhuàng)态(tài)的。

鸡蛋羹(gēng)水和鸡蛋的比例(lì)

  蒸鸡(jī)蛋羹蛋与水的比例是第(dì)一关键。

  在1:1到1:2之间变化,具体要根据(jù)你(nǐ)想(xiǎng)吃的(de)老嫩(nèn)程度。

  低于1:1,蛋羹太老,高(gāo)于1:2呢,往往不易成型,最佳黄金(jīn)比例(lì)是1:1.5。

鸡蛋(dàn)羹有多少(shǎo)蛋白质

  通(tōng)常一个水煮鸡(jī)蛋的蛋(dàn)白质的(de)含量(liàng),大概是7-9g,根据(jù)鸡蛋的大小略有(yǒu)不同。

  水煮鸡蛋白(bái)是人体所较好(hǎo)的优(yōu)质蛋白来源,所以对于低(dī)蛋白血症(zhèng)患者、近期有手术创伤的患者、身体有创面需(xū)要进(jìn)行愈合的患者,以及需要(yào)生长肌肉的(de)人群,建议多吃水煮(zh不羡鸳鸯不羡仙下一句,不羡鸳鸯不羡仙,只羡白发苍苍有人牵ǔ)鸡蛋白。

  但是要注意是(shì)水煮鸡蛋,而非油炸或者(zhě)煎、蒸等方式,因为其(qí)他方式可(kě)以无形中增(zēng)加鸡蛋(dàn)中的热量(liàng)。

  如果过(guò)度进食,可能出现高脂(zhī)血症(zhèng)或者高血压(yā)等状况。

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