张天爱(ài)减肥前后对(duì)比照，确实(shí)是瘦了一圈更漂亮自信了(le)，张天爱体重最重的时候是130斤(jīn)，网上也有巅峰时刻张(zhāng)天爱的照片，虽然从照片中能够看(kàn)出来是一个人，但是(shì)给人的感觉相差很多(duō)。130斤的她其实还是挺(tǐng)可爱的(de)，只不过身材和脸蛋都稍显圆润，张(zhāng)天爱身高(gāo)165cm，130斤(jīn)确实是(shì)有些胖了(le)。整个都(dōu)有(yǒu)些胖，尤其(qí)是(shì)脸(liǎn)蛋，那个时候(hòu)并没(méi)有现(xiàn)在的尖下巴(bā)。

张天爱的五官属于非常小的那种，也比较集(jí)中，胖了之后会显得脸很大(dà)，而(ér)且肉很明显(xiǎn)，像是大饼脸。当(dāng)时的(de)张天爱还没(méi)有现(xiàn)在(zài)的明星气质，虽然颜值不低(dī)，但也是路(lù)人一枚(méi)。按照现在(zài)的审美标准，漂(piāo)亮(liàng)的女生基本上体重都(dōu)是不过百的，大概维持在95斤(jīn)左(zuǒ)右，张(zhāng)天爱(ài)的努力之路还是非常长的。张天爱还参加了湖南卫视(shì)一个减肥类(lèi)的(de)综艺节目，在节目(mù)中也分享(xiǎng)了自己的减肥经(jīng)历。

不管是谁(shuí)的减肥经历，其实(shí)都(dōu)是非(fēi)常简单(dān)的(de)，就(jiù)是少吃多动。当然了，明星(xīng)有的(de)时(shí)候因为时间紧迫，可能(néng)会(huì)服用减肥药(yào)，但想要(yào)长期保持好身材，少吃多动是最好的方式。其(qí)实这个(gè)方(fāng)法(fǎ)谁都(dōu)知道，但是(shì)能够做到是(shì)不容易的。主要是因为现在要求的体重标准确实(shí)是严(yán)苛，不仅仅是女明(míng)星，看看现在的男明(míng)星，都是筷子腿。

张天爱

人(rén)瘦(shòu)了(le)之(zhī)后(hòu)就真(zhēn)的(de)好看吗？是真的好看，原因如下(xià)：1.以(yǐ)瘦为美是现在固有(yǒu)的审(shěn)美(měi)标准。美有的时候和中国最早的朝代，中国最早的皇帝是谁: 24px;'>中国最早的朝代，中国最早的皇帝是谁(hé)一个时代是(shì)有关(guān)系的，和一个人(rén)的认(rèn)知也(yě)是有关(guān)系(xì)的，大部分人(rén)已经(jīng)接受了以(yǐ)瘦为美这(zhè)个标准(zhǔn)。也许有一天(tiān)会流行以胖为(wèi)美，到(dào)时候(hòu)就不需要努力的减肥了。2.瘦下来整个人(rén)更精致，更灵活。能(néng)够流行以瘦为美还(hái)是(shì)有(yǒu)道(dào)理的(de)，瘦了之后，占据(jù)的(de)空间都小了(le)。

瘦的(de)人(rén)在生活中也会感(gǎn)觉(jué)到各种的(de)便捷，尤其是(shì)现在的衣服，瘦的(de)人穿(chuān)出来更(gèng)加的漂亮。3.瘦使(shǐ)人变得自信。尤其是(shì)对(duì)于(yú)减(jiǎn)肥成功的人来(lái)讲，经历过一番(fān)痛苦的努力，终(zhōng)于(yú)坚持下来，这个过程中提升了人的自信心。同时也为自己能够坚持下来，感到(dào)骄傲，个人感觉也非常良好，使得(dé)人(rén)状态更好(hǎo)、更精(jīng)神。通(tōng)过这件事情，也更(gèng)更相信自己的能(néng)力。

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