什么是艾(ài)里斯(sī)ABC理(lǐ)论？是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪(xù)ABC理论是由美国心理学(xué)家(jiā)艾里斯创(chuàng)建的(de)。关于什(shén)么是艾里斯ABC理(lǐ)论以及什么是(shì)艾里斯abc理论的基础，艾里斯(sī)abc理论是指，在(zài)艾里斯的(de)abcd理论(lùn)中b是(shì)指什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观点等问(wèn)题，小编将为你(nǐ)整理以(yǐ)下的知(zhī)识答案(àn)：

艾里斯(sī)abc理论提出(chū)的时(shí)间

　　艾里斯abc理论提是(shì)19世(shì)纪50年代提(tí)出的。

　　abc理论是(shì)19世纪(jì)50年代由美国心理(lǐ)学家埃利斯提出的(de)。

　　该理论中A指与情感有关(guān)的(de)诱(yòu)发事(shì)件(jiàn);B指人对(duì)此所形(xíng)成的信念;C指(zhǐ)个人对诱发事(shì)件(jiàn)所产生的情(qíng)绪与行为的反应;即人的消极情绪和行为(wèi)障碍结果(C)，不是由于(yú)某一激发事(shì)件(A)直接引发的，而是由(yóu)于经受这一事件(jiàn)的个体对(duì)它不正确的(de)认知和评价所(suǒ)产生的错误信念(B)所直(zhí)接引起。错(cuò)误信念(niàn)也称为非理性信念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理(lǐ)论的合理(lǐ)情绪疗(liáo)法(fǎ)

　　1、人既可以是(shì)有理性(xìng)的(de)、合理的，也可以是无理(lǐ)性的、不(bù)合理的。当人们按(àn)照理性去思维(wéi)、去(qù)行(xíng)动时，他们(men)就会很愉快、富有(yǒu)竞(jìng)争精神及(jí)行动有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随人(rén)们的(de)思维而产生的，情绪上或(huò)心理(lǐ)上(shàng)的困扰是(shì)由于(yú)不合理的、不合逻辑思维(wéi)所造成。

　　3、人具有一种生物学和社会学的倾向性，倾向于其在有理性的合理思维和无理(lǐ)性的(de)不合理思维。即任何人都不可避免地具(jù)有或多(duō)或少(shǎo)的不合理思(sī)维与(yǔ)信(xìn)念。

　　4、人是(shì)有语言的动物，思维借助于语言而进行，不(bù)断地(dì)用内化(huà)语言(yán)重复某种不合理的信念，这将导致无(wú)法(fǎ)排(pái)解的情绪困扰。

什么是(shì)艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是(shì)由美国(guó)心理学家(jiā)艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的。在这(zhè)里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接(jiē)原因(yīn)，而引(yǐn)起C的直接原(yuán)因则是个体对激发事件A的认知和评价而(ér)产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人(rén)们在某一活动领域里(如自然科学与社会(huì)科学(xué))中联系实际，推演出来的(de)概念（或原理），经过对(duì)事物的长期观察与总结，由表(biǎo)及里，去伪存真，进行归纳(nà)再(zài)进行逻辑证明，得到对某(mǒu)一事物规(guī)律性(xìng)、关键(jiàn)因素的‘提取(qǔ)’而(ér)形(xíng)成的一(yī)套简化的、描述(shù)事物演(yǎn)变过程(chéng)的(de)客观规律的‘映射为(wèi)信(xìn)息(xī)’的(de)、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美(měi)国心(xīn)理学家艾里(lǐ)斯创(chuàng)建的。

　　在(zài)这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原(yuán)因，而引起C的(de)直(zhí)接原(yuán)因则是个体对激发事(shì)件A的认(rèn)知(zhī)和评(píng)价而产生(shēng)的(de)信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知(zhī)B"是最(zuì)重要的，也(yě)就是对引发(fā)情(qíng)绪问题的事件的看法(fǎ)。

　　因为自己(jǐ)的(de)看法(fǎ)对(duì)自己的情绪产(chǎn)生直接的(de)作用(yòng)，也会间接影响事件(jiàn)的结果。

　　因此在(zài)孩子有情(qíng)绪问题(tí)的(de)时候，最重要的(de)是要让孩子(zi)有正(zhèng)确的"认知B"，这会(huì)直(zhí)接(jiē)影响孩子的情绪(xù)问(wèn)题的解决。

　　孩子情绪不(bù)佳(jiā)的时候，我们要让孩子明白自己(jǐ)是因(yīn)为什么事情而产生的这些(xiē)情绪(xù)，从而经(jīng)过(guò)分析(xī)来(lái)接受自(zì)己的情(qíng)绪，将情绪问题彻底(dǐ)解(jiě)决。

对(duì)于情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对于情(qíng)绪问题(tí)，无论是大人还是孩子，都(dōu)是一(yī)定(dìng)会经历过的事情，并且我们都不希望自己总是存(cún)在(zài)情(qíng)绪问题(tí)，因为每次存在情绪问题(tí)都会(huì)让(ràng)我们觉(jué)得(dé)心(xīn)情不好。

　　当我们(men)存(cún)在情绪问题的时候，我们首先(xiān)想到的做法就是(shì)控制情绪，压制自己的(de)情(qíng)绪，不管是因为什么事(shì)情引(yǐn)起的问题，最重要的(de)就是(shì)要控制情绪(xù)。

　　每次需要控(kòng)制的(de)情绪都是消极的(de)情绪(xù)，很少(shǎo)会有人时候，我们需要控制一下(xià)自(zì)己的积极情绪(xù)。

　　因(yīn)为在人们的意(yì)识里(lǐ)，消极(jí)情绪是(shì)不(bù)好的东(dōng)西，因(yīn)此(cǐ)想方设法(fǎ)去消除、去回避。

　　当孩子(zi)发脾气的(de)时候，我们(men)都(dōu)是会和孩子说："你不(bù)要发(fā)脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的(de)冷(lěng)苏修是什么意思，苏修是什么意思静是先将情绪(xù)压下去，但是并没有将情绪消化掉(diào)，也(yě)就是(shì)我们(men)平常所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是认为激发(fā)事(shì)件A只是引发(fā)情绪和行为后果C的间(jiān)接原(yuán)因，而引起C的(de)直接原因则(zé)是个体对激发事(shì)件A的认(rèn)知和评价而产生的信念B，即人的消(xiāo)极(jí)情绪和行为障碍结果（C），不是由于某一(yī)激发事件（A）直接引(yǐn)发的，而是由于经受这一事件的个体对它不(bù)正(zhèng)确(què)的(de)认知和评价所产生(shēng)的错误(wù)信念（B）所直接引起。

　　错误信念(niàn)也(yě)称为非理性信(xìn)念。

　　通常人们会认为(wèi)诱发事件A直接导致了人(rén)的情绪和行为结果C，发生了什(shén)么事就引起了(le)什(shén)么情(qíng)绪体验(yàn)。

　　然而(ér)，你有没有发(fā)现同(tóng)样一件事，对不同的人，会引起不同的(de)情(qíng)绪体验。

　　同样是(shì)报(bào)考英语(yǔ)六(liù)级，结果两个人都没过(guò)。

　　一个人(rén)无(wú)所(suǒ)谓，而另一苏修是什么意思，苏修是什么意思个人却伤(shāng)心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者(zhě)埃利(lì)斯认(rèn)为：正是由于人(rén)们常(cháng)有的一(yī)些不(bù)合理的信念才使我(wǒ)们产生情绪困(kùn)扰(rǎo)。

　　如果这些(xiē)不合(hé)理的信(xìn)念存在久而久之，还会引起情绪障(zhàng)碍。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论(lùn)中：A表示诱发性事件，B表(biǎo)示个(gè)体针对此诱发性事(shì)件产生的一些信(xìn)念(niàn)，即对(duì)这件(jiàn)事(shì)的一(yī)些看法、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行为的结果。

　　什(shén)么是艾(ài)里斯ABC理论？是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里斯创建的(de)。关(guān)于什么是艾(ài)里斯(sī)ABC理论以及什(shén)么是艾里斯abc理论的基础(chǔ)，艾里斯(sī)abc理论是指(zhǐ)，在艾里斯(sī)的abcd理论(lùn)中(zhōng)b是指什么(me)，艾利(lì)斯(sī)abc理论(lùn)的具(jù)体内容，艾利斯(sī)abc理论观点等问题，小编将为你整理以下的知识答案：

艾里斯abc理论提(tí)出的(de)时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代由美国心理学(xué)家(jiā)埃(āi)利斯(sī)提(tí)出的。

　　该理论中A指与(yǔ)情(qíng)感有(yǒu)关的(de)诱发(fā)事件;B指人对此所形成的信念;C指个人(rén)对诱发事件(jiàn)所(suǒ)产(chǎn)生的情绪与行为的反应;即人的消极情(qíng)绪和行(xíng)为障碍结果(C)，不(bù)是(shì)由于(yú)某一激发事件(A)直(zhí)接引发的，而是(shì)由于经(jīng)受这一事件的个体(tǐ)对它不正确(què)的认知(zhī)和评价所产生(shēng)的错误(wù)信念(B)所直接引(yǐn)起(qǐ)。错误信念也称为(wèi)非理性信念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论的合(hé)理情(qíng)绪疗法

　　1、人既可以是有理(lǐ)性的(de)、合理的，也可以是无理(lǐ)性的、不合理(lǐ)的。当人们按照理性(xìng)去思维、去行(xíng)动时，他(tā)们就会(huì)很(hěn)愉快、富有竞争精神及行动有(yǒu)成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随人们的思(sī)维而产生的(de)，情绪上(shàng)或心(xīn)理上的困扰是由(yóu)于(yú)不合理的、不合逻辑思维所(suǒ)造成。

　　3、人具有一(yī)种生物学和社会学的倾向性，倾向于其在(zài)有理性的合理思维(wéi)和(hé)无(wú)理性的不合理思(sī)维。即任何(hé)人(rén)都不可避(bì)免地(dì)具(jù)有或多或少的不合理(lǐ)思维(wéi)与信念。

　　4、人是有语言的动(dòng)物，思(sī)维(wéi)借助于语言(yán)而进行(xíng)，不断地用内化(huà)语言(yán)重复(fù)某种不合理的信念，这将导致无法排解(jiě)的(de)情绪困扰(rǎo)。

什么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)

　　是(shì)艾(ài)里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家(jiā)艾里斯创建的。在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪(xù)和(hé)行为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的(de)间接原因(yīn)，而引起(qǐ)C的直(zhí)接(jiē)原(yuán)因则(zé)是个(gè)体对(duì)激发事(shì)件(jiàn)A的认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在(zài)某一活动领域里(如自(zì)然科学(xué)与(yǔ)社会科学)中联系实际，推演出来的概念(niàn)（或原(yuán)理），经过对(duì)事物的(de)长期观察与(yǔ)总(zǒng)结，由表及里(lǐ)，去(qù)伪存真，进行归纳再(zài)进行逻辑证明，得到对(duì)某一(yī)事物(苏修是什么意思，苏修是什么意思wù)规律性、关键因(yīn)素的‘提(tí)取’而(ér)形成的一套(tào)简化(huà)的、描述(shù)事物演变过程的客观规律的‘映射为信(xìn)息’的(de)、模型。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)是由美国心理学家(jiā)艾里(lǐ)斯创建的。

　　在(zài)这里的"ABC"分(fēn)别指的是(shì)激发事件(jiàn)A(activating event）只是引(yǐn)发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引(yǐn)起C的(de)直(zhí)接原因(yīn)则(zé)是个(gè)体对激发事件(jiàn)A的认知和(hé)评价而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问题中，"认知B"是最重(zhòng)要的，也就(jiù)是对引发(fā)情绪问题的事(shì)件的看法。

　　因(yīn)为自己的(de)看(kàn)法对自己的情(qíng)绪产生直接(jiē)的作用，也会间接(jiē)影响事件的结果。

　　因(yīn)此在孩子有情绪问题(tí)的时候，最重要的是要让孩子有(yǒu)正确的"认知B"，这会直接影响孩子的情绪问(wèn)题的解决。

　　孩子(zi)情绪不佳的时候，我们要让孩(hái)子明白自(zì)己是因(yīn)为(wèi)什么事情而产(chǎn)生的(de)这些(xiē)情(qíng)绪(xù)，从而经(jīng)过分析来(lái)接(jiē)受自(zì)己(jǐ)的情绪，将(jiāng)情绪问(wèn)题(tí)彻底解决。

对于情绪，是该(gāi)控(kòng)制还是该接受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人还是孩子，都是一定会经历(lì)过的事情，并且我(wǒ)们都不希望自己总是(shì)存在情绪问题，因为每次存(cún)在情绪问题都会(huì)让(ràng)我(wǒ)们觉(jué)得心情不好(hǎo)。

　　当我们(men)存在情绪问题的时候，我们(men)首先(xiān)想到的做法就是控制(zhì)情绪(xù)，压制(zhì)自己的情绪，不管(guǎn)是因(yīn)为什么事情引(yǐn)起的问题，最重要(yào)的就(jiù)是(shì)要控制情绪。

　　每次(cì)需(xū)要控制的情绪(xù)都是消(xiāo)极的情绪(xù)，很少会(huì)有(yǒu)人时候，我们(men)需要控(kòng)制一下自(zì)己的积极情绪。

　　因为在人(rén)们(men)的意识里(lǐ)，消极(jí)情(qíng)绪是不好(hǎo)的(de)东西(xī)，因此(cǐ)想方(fāng)设法(fǎ)去消除、去回(huí)避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是会和孩子说："你不要(yào)发脾气了，先(xiān)冷静一下(xià)。

　　"在这里指的冷静是先将情绪(xù)压下去，但是(shì)并(bìng)没(méi)有将情(qíng)绪(xù)消化掉，也就是我(wǒ)们平常所说(shuō)的(de)"治标不治本"。

艾利斯情(qíng)绪的abc理论是(shì)什么(me)

　　艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是(shì)认为激(jī)发事件A只是引发情绪和行为(wèi)后果C的间(jiān)接原因，而引起C的直接(jiē)原因则是个(gè)体(tǐ)对激发事件(jiàn)A的认(rèn)知和评价而产生的信念B，即人的消极情(qíng)绪和行为障碍(ài)结果(guǒ)（C），不是由于某一激发事件（A）直接(jiē)引(yǐn)发的，而是由于经受这(zhè)一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生(shēng)的错误信念（B）所(suǒ)直接引起(qǐ)。

　　错误(wù)信念(niàn)也称为非理(lǐ)性信念。

　　通常人们会认为诱发事件A直接导(dǎo)致了人的情绪和行为结果C，发(fā)生(shēng)了什么(me)事就引起了(le)什么情绪体验。

　　然而，你有没有(yǒu)发现同(tóng)样一件(jiàn)事，对不同(tóng)的人(rén)，会(huì)引(yǐn)起(qǐ)不同(tóng)的情绪体验。

　　同(tóng)样是报考英语六级，结果两(liǎng)个人都(dōu)没(méi)过。

　　一(yī)个(gè)人(rén)无所(suǒ)谓(wèi)，而另(lìng)一个人却伤心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利(lì)斯认(rèn)为：正是由于人们(men)常有的(de)一些不合理(lǐ)的信念(niàn)才(cái)使我(wǒ)们产生情绪困扰。

　　如果这(zhè)些不合(hé)理(lǐ)的信(xìn)念存在久而(ér)久之，还会引起(qǐ)情绪障碍。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个体(tǐ)针对此(cǐ)诱(yòu)发性事(shì)件产生的一些信念，即对这件事的一些(xiē)看法、解释。

　　C表(biǎo)示自己产生的情(qíng)绪和行为(wèi)的(de)结果。

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