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踢足球可以长高个(gè)子吗，为什么踢足球的个子矮

　　这(zhè)一状况是由年(nián)龄决定的，如果是七、八(bā)岁的青少年，骨骼还没有发(fā)育完(wán)全(quán)，骨骼骺(hóu)板还在，那么经常踢(tī)足(zú)球之类的运动，就(jiù)可以刺激成骨细胞生长，从而长高。

　　但对已经十几岁的青少年来说，骨骼已(yǐ)经(jīng)发育完全了，经常踢足球，也不能保证(zhèng)长高。

　　推荐您(nín)平时多吃一(yī)些钙质和维他命D，经常(cháng)到户外晒太阳，在一定程度上(shàng)也能(néng)促进身(shēn)高的增长(zhǎng)。

踢(tī)足球要买什(shén)么装备(bèi)

　　踢球(qiú)球员(yuán)要穿球衣、足球鞋、球袜、护腿板、护(hù)腕。

　　守门员还(hái)要装备(bèi)手套。

　　在踢足球的(de)时候(hòu)，对身体的保护是不可缺少的，因为这(zhè)个(gè)运动特有的腿部力量较大(dà)因此护腿板必(bì)须要有(yǒu)，球鞋，这个就很(hěn)重要(yào)很直接了。

　　球鞋不(bù)仅能让大(dà)家体验感(gǎn)更好，还(hái)能(néng)最大程度的让自己的能力(lì)发挥出来，所以(yǐ)有一双(shuāng)适合自己的(de)球鞋是非常重要的。

　　很多刚入(rù)门(mén)的朋友(yǒu)不大注(zhù)意这个装备，其实球衣是很(hěn)重要的，比如宽松的(de)短裤，透气性(xìng)好(hǎo)的专业足球(qiú)运(yùn)动(dòng)上衣，以及高(gāo)筒类的足(zú)球袜，这(zhè)些(xiē)都是必(bì)不可少(shǎo)的(de)。

　　另外我(wǒ)们在进行(xíng)这(zhè)项(xiàng)运(yùn)动(dòng)的时(shí)候不要佩(pèi)戴包(bāo)括耳(ěr)环，脚链以及戒指等等这些首饰，因为在身体(tǐ)的对抗中，很容易造(zào)成各种伤害，不(bù)管什(shén)么运动(dòng)，都要把安(ān)全放在第一位。

踢(tī)足球要注意(yì)什么

　　1、做好(hǎo)准(zhǔn)备活动，脚(jiǎo)再痒痒(yǎng)也不要直接就(jiù)踢。

　　准备活动至少也要(yào)10分(fēn)钟，可以(yǐ)先慢跑(pǎo)一段(duàn)，活(huó)动脚(jiǎo)腕、膝关节(jié)，让身体微微出汗，把关节、韧(rèn)带都拉开，踝(huái)、膝(xī)、腕、髋(kuān)这些所有运动中会用到的关节(jié)都(dōu)要活动开。

　　2、由于运(yùn)动时(shí)的跑动较多，技术(shù)动作的幅度以及出汗量都是相对较大，所(suǒ)以锻炼(liàn)时应身宽松、透气、吸汗的运动服，球鞋(xié)应选用合(hé)脚防滑的帆面胶底的足(zú)球(qiú)鞋(xié)。

　　3、尽量(liàng)不要在场地设施不(bù)符合(hé)要(yào)求(qiú)的(de)地方进行(xíng)锻(duàn)炼。

　　场地不平、碎石(shí)杂(zá)物多(跑道、沙坑(kēng))，容(róng)易(yì)造成同学们(men)踝(huái)关节(jié)扭伤、骨膜损伤、跟腱拉伤等。

　　4、及时补充(chōng)水分。

　　最好把水放在场边，感(gǎn)到口渴(kě)的(de)时候就(jiù)喝一点，多喝几次(cì)也没关(guān)系，不要等到累得不行的时(shí)候再大口大(dà)口地一次性喝(hē)很多。

　　5、虽然足球运(yùn)动是一项全(quán)天候(hòu)的运(yù抖音音乐排行榜，2022年最好听的十首最火歌曲n)动项(xiàng)目，但要尽量避免在恶劣的天气下锻炼。

　　高(gāo)温(wēn)湿热时(shí)要注意防止中(zhōng)暑、抽筋(jīn)或(huò)虚脱。

踢足球(qiú)要求(qiú)身高吗

　　一(yī)般是不要求的。

　　但(dàn)身(shēn)高腿长在(zài)速度(dù)上有优势，对抗中(zhōng)也有优(yōu)势(shì)，而个小腿短的(de)先天(tiān)吃亏(kuī)。

　　作为足(zú)球运动员，最理想的身高1.78-1.85之间，有速度(dù)有对抗(kàng)，而且(qiě)相对(duì)灵活；

　　而腿短的，你跑五步他(tā)需(xū)要起步才能完成，控球抢球冲撞都(dōu)吃亏(kuī)，特别(bié)是高(gāo)球争点。

　　对于守门员来(lái)说(shuō)，理想、身高是(shì)1.90-2米，那(nà)样遮挡拦(lán)截的范围才大(dà)，这是臂展优势；

　　如果低于1.9，可控(kòng)范围就大(dà)打折(zhé)扣了，但高于2米，灵(líng)活性就下降了，主要(yào)是还原慢，连(lián)续扑救(jiù)辗转不利索。

12强赛首战(zhàn)国(guó)足0-3不敌澳(ào)大(dà)利亚

　　0-3，国足(zú)不敌澳(ào)大利亚，一战现(xiàn)原形，在(zài)40强赛中，国足优势明显，但到了(le)12强(qiáng)赛，和亚(yà)洲(zhōu)一流强队交手(shǒu)，国(guó)足(zú)露馅了。

　　现在，国足各项(抖音音乐排行榜，2022年最好听的十首最火歌曲xiàng)赛事12连胜宣(xuān)告结束。

　　此外，除了2013年(nián)击(jī)败澳大利亚，最近2次碰到(dào)对手，国(guó)足全(quán)败！这场(chǎng)比赛，FIFA十分重(zhòng)视，甚至(zhì)，因(yīn)凡蒂诺都来到了现场看球，他多(duō)么希望中国队(duì)能够出现(xiàn)在(zài)决赛圈(quān)，这样，FIFA就能够赚更多钱(qián)。

　　可惜(xī)，最终的(de)结(jié)果，估计让因凡蒂(dì)诺心寒了。

　　因为这(zhè)场失利(lì)，李铁遭遇了(le)执(zhí)教中国(guó)队的首(shǒu)败，过去12场(chǎng)各项比赛，国(guó)足(zú)全胜(shèng)。

　　但显然，国足此(cǐ)前的(de)对手不(bù)够强(qiáng)，这场遭遇澳大(dà)利亚，国足现原形了。

　　此前12强赛，8场是热身(shēn)赛，和中(zhōng)超球(qiú)队、中甲球队踢，对手不(bù)敢认真(zhēn)踢，怕弄(nòng)伤国(guó)脚。

　　后面4场(chǎng)40强赛，对手(shǒu)实力有限。

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