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黑豆熬水喝有什(shén)么好处(chù)和坏(huài)处(chù)，黑豆(dòu)煮水坚持喝(hē)一个月

　　经常(cháng)饮用黑豆(dòu)水，可以有效(xiào)去除胃中热痹，治疗脾胃(wèi)损伤(shāng)。

　　黑(hēi)豆中所含有(yǒu)的膳食纤(xiān)维，以(yǐ)及低聚糖能够(gòu)帮助人体肠道蠕动(dòng)，促进(jìn)毒素顺利排出，经常饮(yǐn)用黑豆水，可以(yǐ)改善(shàn)便(biàn)秘(mì)，还可以(yǐ)改善肠内菌群环(huán)境(jìng)。

　　黑豆中所含有(yǒu)的皂草苷(gān)可(kě)有效(xiào)减(jiǎn)少体内胆固醇，还可以有(yǒu)效预防中老年患者动脉(mài)粥样硬化和心血管疾(jí)病。

　　黑豆还(hái)有补血养肾的功效，可以缓解(jiě)肾(shèn)虚体弱、腰膝酸软、关节(jié)不利等(děng)症状。

长期喝黑豆水(shuǐ)的(de)坏处(chù) 大(dà)家可以看看(kàn)

　　1、天天喝黑豆煮水喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外(wài)，因为它是(shì)味甘(gān)，它还(hái)入脾经。

　　入脾经，他除了有补(bǔ)肾的作(zuò)用，它还有健(jiàn)脾的(de)作用(yòng)。

　　中医，中药健(jiàn)脾的话，他就是有一个健脾益气的作(zuò)用(yòng)。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一(yī)个是可以使人(rén)的气机得到提高，同时黑豆还(hái)可以(yǐ)祛水(shuǐ)的作用。

　　比如有些人水肿(zhǒng)，面部(bù)红肿，长期(qī)吃黑豆(dòu)都(dōu)可(kě)以很好的利水(shuǐ)作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类(lèi)型多(duō)种多(duō)样，有些名(míng)贵的黑豆品(pǐn)种至今尚在生产上利用，如(rú)江苏的泰兴黑豆(dòu)，属长江流(liú)域早熟春大(dà)豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试(shì)验南方(fāng)早(zǎo)熟(shú)春豆组(zǔ)的对(duì)照品种(zhǒng)。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆，粒(lì)大(dà)，品种优，营养价值高。<东莞属于几线城市/p>

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