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顺产(chǎn)后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么(me)缓解

　　顺(shùn)产后宫缩(suō)第1-3天最(zuì)疼的。

　　一般(bān)顺产(chǎn)后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收(shōu)缩力(lì)，顺产后产(chǎn)妇仍然会出现宫缩(suō)症状，而(ér)这种宫缩的目的是为(wèi)了排出宫腔(qiāng)内滞留的淤(yū)血，促(cù)进子宫收(shōu)缩，从而促(cù)使子宫一步步恢复到生产前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一(yī)般产妇顺产后子宫底在脐下1-2横(héng)指，之后(hòu)便(biàn)会每日下降(jiàng)约1.2公分;下腹(fù)部(bù)会鼓起(qǐ)一(yī)个球形发硬的小包并(bìng)伴(bàn)有阵阵作痛，这是(shì)因(yīn)为(wèi)子宫在产后正在(zài)慢(màn)慢(màn)恢复到正常(cháng)的状(zhuàng)态，由子宫(gōng)肌(jī)纤维缩复，子宫变小及(jí)子宫内(nèi)膜(mó)再(zài)生所引(yǐn)起的(de)疼痛(tòng);母乳会刺激子宫(gōng)进一步收(shōu)缩(suō)，所以(yǐ)喂(wèi)母(mǔ)乳时疼(téng)痛会进一步(bù)加重。

　　2、一般顺产(chǎn)后宫缩4-7天

　　一般(bān)顺产后(hòu)宫(gōng)缩4-7天宫缩(suō)会逐渐缓解(jiě)，自然消失的，一般(bān)不会超过七(qī)天。

　　如果(guǒ)出现疼痛加重，请及时到(dào)医院就医。

　　3、顺(shùn)产(chǎn)后宫缩消失后(hòu)子宫的变化

　　一(yī)般在产后10～14天左右，子宫(gōng)缩(suō)入盆腔，在下腹部就摸(mō)不到子宫了。

　　产后(hòu)6周时子(zi)宫恢(huī)复到正常大小(xiǎo)。

　　子宫之所以会有这样的变化过(guò)程，是因为子宫肌肉剧(jù)烈收(shōu)缩(suō)，促进(jìn)子宫壁的(de)血管(guǎn)闭锁或狭窄，引起(qǐ)局(jú)部贫血，使肌(jī)纤维的胞浆蛋(dàn)白(bái)发生(shēng)自(zì)溶。

　　这都是子宫(gōng)在恢复的过(guò)程(chéng)，不必太过担心。

产后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿(zī)是(shì)很有讲究的(de)，如果睡姿不正确可能(néng)会造(zào)成子宫移(yí)位;长(zhǎng)时间采用仰睡的方式，会(huì)致使子(zi)宫向后(hòu)移动，出现腰酸背痛、白带异常等(děng)情况。

　　2.倘(tǎng)若(ruò)是(shì)剖(pōu)腹产，那么(me)麻醉药失效后(hòu)产妇会感(gǎn)觉疼痛(tòng)，平躺子(zi)宫收缩(suō)疼痛最为剧烈(liè)，因此要侧(cè)睡。

　　产妇(fù)身体和床板应形成一(yī)个(gè)角(jiǎo)度(dù)，大约是二十到三十度角最好。

　　此(cǐ)外可(kě)以把毛(máo)毯(tǎn)之(zhī)类的物品垫在身后，这样的话(huà)当女性(xìng)移(yí)动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息时不要一(yī)直仰睡，而是侧(cè)睡、仰睡(shuì)交(jiāo)替(tì)进行。

　　生产后(hòu)两(liǎng)个星期可以俯躺，每天进行(xíng)一两次(cì)，每次大概一刻钟。

　　另外可以少(shǎo)吃多餐，多喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬(shū)菜，帮助(zhù)补充人体所需维生素，此外哺乳(rǔ)的女性还要注(zhù)意补钙。

　　4.生产后(hòu)的女性需要安(ān)心休养，因此(cǐ)每天要保证睡(shuì)眠充足，千万不要让自(zì)己劳(láo)累。

　　但是需要指出的是，整天躺(tǎng)在床上也是不(bù)可取的(de)。

　　通常情况下(xià)产后三天就可以下床走动了，可(kě)以(yǐ)简单活动(dòng)一下(xià)身(shēn)体。

　　坐月子期间(jiān)，产妇(fù)也要注意(yì)锻(duàn)炼自己的(de)身体(tǐ)，可以选择做做操或者练(liàn)练瑜伽，以便帮助自己尽快恢复体形。

　　产(chǎn)后第二天开始，就可以梳头、刷牙等，但是最好不要用冷(lěng)水。

产后宫缩痛是什么感(gǎn)觉

　　产后宫缩(suō)和生(shēng)产时(shí)的宫缩(suō)是一样的，都是要(yào)进行子宫复原，所(suǒ)以都(dōu)会出现阵痛的感觉，这(zhè)种感觉就像腹部刀绞一(yī)般，对于每(měi)个女性(xìng)生孩子都是(shì)非(fēi)常痛。

　　1、生(shēng)孩子时的(de)，阵痛能(néng)够促使孩子分prepare的名词形式是什么，prepare的名词形式可数吗娩出。

　　这种(zhǒng)阵痛也(yě)是宫缩的一种，而(ér)在产后进行(xíng)的宫缩，这个(gè)是(shì)由于子宫要进行复原时产生的一种(zhǒng)疼(téng)痛。

　　这种疼痛就(jiù)像又(yòu)要生孩子一样，而且(qiě)腹(fù)部(bù)也还在动，一般经产妇会出现这种情况。

　　2、子(zi)宫复原一般是在子(zi)宫的底部和胃部进(jìn)行平行时，子(zi)宫就达到了原先的(de)状态，每天只供会下降(jiàng)到1横指，到第十天差不多就(jiù)恢复到了原来的位置。

　　这个时候的子宫就恢复了原来(lái)的状态(tài)。

　　3、如果(guǒ)子(zi)宫收缩时的疼痛(tòng)，很难忍受时(shí)，可以用(yòng)手(shǒu)搓热(rè)然后(hòu)对子(zi)宫处进行(xíng)捂一(yī)捂，这样可以缓解(jiě)一(yī)下疼痛，有的产妇(fù)可能(néng)会疼的睡不(bù)着，晚上尤其难(nán)受(shòu)，这个时候一般(bān)就需要家人的关心，不然(rán)产妇心(xīn)情会变得很(hěn)焦(jiāo)虑(lǜ)，不利(lì)于产后(hòu)恢复。

产(chǎn)后怎么(me)刺(cì)激宫缩

　　促进(jìn)产(chǎn)后子宫(gōng)收缩，首先就是，产后妈(mā)妈一定要坚持母乳喂养(yǎng)，母乳(rǔ)喂养可以增强宝宝的免疫(yì)力，还(hái)可(kě)以通过，婴儿对乳(rǔ)头(tóu)的吸(xī)吮动作，促(cù)进子宫的(dprepare的名词形式是什么，prepare的名词形式可数吗e)收缩，帮(bāng)助产后妈(mā)妈(mā)的子(zi)宫恢复，产后(hòu)妈妈在闲暇之余也(yě)可以自(zì)己多按摩一下乳房，这样也可以促进子宫收(shōu)缩(suō)。

　　产后促进子(zi)宫(gōng)收缩(suō)，还可以通过按摩的方式，首先产妇(fù)把手放在肚脐周围，触摸寻找子宫的(de)位置。

　　如果感觉不到腹部有一个圆形硬块，就需要做子宫(gōng)环形按摩(mó)，以此(cǐ)加速子宫(gōng)的收缩，女性(xìng)在产后(hòu)24小(xiǎo)时以内，可(kě)以(yǐ)随时做子宫按摩。

　　产后促进子宫收缩，还可(kě)以使(shǐ)用益(yì)母草，有摩(mó)擦(cā)就有加强子宫收缩的作用(yòng)，而(ér)且还可(kě)以促进(jìn)恶露的排出。

　　女性在产(chǎn)后医生会开一些益母草(cǎo)给产妇服用，一般服(fú)用五天，每天服(fú)用三次(cì)。

　　所以女(nǚ)性朋友只需要(yào)按(àn)照医生的(de)嘱(zhǔ)咐进行(xíng)用药，就可(kě)以促进子宫收缩(suō)了。