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一句话气死嫉妒你的人，嫉妒心太重的人一般是怎样的人顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺(shùn)产后宫缩第几天最疼，顺产(chǎn)后(hòu)宫缩疼的厉害怎么缓解顺产后宫缩第1-3天最疼的。

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顺(shùn)产后宫缩(suō)第几(jǐ)天最(zuì)疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓(huǎn)解

　　顺产后(hòu)宫缩(suō)第1-3天最疼的。

　　一般(bān)顺(shùn)产后(hòu)1-3天比(bǐ)较疼。

　　宫缩指子宫收(shōu)缩力，顺产后产妇仍(réng)然会(huì)出(chū)现宫缩(suō)症状，而这种宫缩的(de)目的是为了排(pái)出(chū)宫腔内滞留的淤血，促进子宫收缩，从而(ér)促使子(zi)宫一步(bù)步恢复到生(shēng)产前的状(zhuàng)态。

　　1、一般顺(shùn)产后(hòu)宫缩(suō)1-3天

　　一般(bān)产妇顺(shùn)产后子宫底在脐(qí)下1-2横(héng)指(zhǐ)，之后便会每日(rì)下(xià)降约1.2公分;下腹(fù)部会鼓起一(yī)个球(qiú)形发硬的小(xiǎo)包并(bìng)伴有阵阵作痛，这是因为子宫在产后正在慢慢恢复到正常的状(zhuàng)态，由子(zi)宫肌纤维缩复，子(zi)宫变小及子(zi)宫内膜再(zài)生所(suǒ)引起的疼痛(tòng);母乳会刺(cì)激子宫进一步收缩，所以喂母乳(rǔ)时疼痛会进一(yī)步加重。

　　2、一(yī)般(bān)顺产后(hòu)宫缩4-7天

　　一(yī)般顺产后宫缩4-7天(tiān)宫缩会(huì)逐渐缓解(jiě)，自然(rán)消(xiāo)失的，一般不会超过七天。

　　如果出(chū)现疼痛加重，请及时(shí)到(dào)医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失(shī)后子宫(gōng)的变化

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下腹部就摸不到子宫了。

　　产后(hòu)6周时子宫恢复到正(zhèng)常大小。

　　子宫之所以(yǐ)会有这样的变化过(guò)程(chéng)，是因为子宫肌(jī)肉剧烈收缩(suō)，促进子宫壁(bì)的(de)血管闭锁(suǒ)或(huò)狭窄，引起局(jú)部贫血，使肌纤维(wéi)的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是子宫在恢(huī)复的过程，不必(bì)太过担(dān)心。

产后宫缩痛怎么躺最(zuì)好

　　1.新(xīn)妈妈的(de)睡姿是很有讲究的，如(rú)果睡(shuì)姿不(bù)正确可能会造成子宫移(yí)位(wèi);长时间采用仰睡的方式，会(huì)致使(shǐ)子宫向后移(yí)动，出现(xiàn)腰酸(suān)背痛(tòng)、白带异常(cháng)等情况。

　　2.倘(tǎng)若是剖腹产，那么麻醉药失(shī)效(xiào)后(hòu)产(chǎn)妇会感觉疼痛，平躺子宫收缩疼(téng)痛最为(wèi)剧烈，因此要(yào)侧睡。

　　产妇身体和(hé)床板(bǎn)应形成(chéng)一个角度，大约是二(èr)十(shí)到三十度角最(zuì)好。

　　此外可以把毛毯之类的物品垫(diàn)在身后(hòu)，这样的话当女性(xìng)移(yí)动(dòng)时(shí)疼(téng)痛可(kě)以减轻。

　　3.产妇(fù)休息时不要一直仰睡，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生产(chǎn)后两个(gè)星期可以俯躺，每天进行一(yī)两次(cì)，每次(cì)大概一刻钟(zhōng)。

　　另外可以少吃多餐，多喝一(yī)些汤，可以帮助(zhù)下奶。

　　还(hái)要多吃一些瓜(guā)果蔬菜，帮助补充一句话气死嫉妒你的人，嫉妒心太重的人一般是怎样的人人体所需(xū)维生(shēng)素，此外哺乳的女性还要(yào)注意补钙。

　　4.生(shēng)产后的女性需(xū)要安(ān)心休(xiū)养，因此每天要(yào)保证睡眠充足，千万不要让自己劳累。

　　但(dàn)是需要(yào)指出的是，整(zhěng)天躺在(zài)床上也是不可(kě)取的。

　　通常情(qíng)况下产后三天(tiān)就(jiù)可(kě)以下床走动了，可以简单(dān)活动一下(xià)身体。

　　坐月子(zi)期间(jiān)，产妇(fù)也要注意(yì)锻炼(liàn)自己的身体，可以选(xuǎn)择做做操(cāo)或者(zhě)练练瑜伽，以便(biàn)帮助自己(jǐ)尽快恢复体形(xíng)。

　　产后(hòu)第(dì)二天(tiān)开始，就可以梳头(tóu)、刷牙等，但(dàn)是最(zuì)好不要用冷水(shuǐ)。

产后宫缩痛是什么感觉

　　产后宫缩和生产时的宫缩是一(yī)样(yàng)的，都是要(yào)进行子宫复原，所以(yǐ)都(dōu)会出现阵痛的感(gǎn)觉，这种感觉就像腹部刀绞一般，对于(yú)每个女性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛(tòng)能够促使孩子分娩出。

　　这(zhè)种阵痛也是(shì)宫缩的一种(zhǒng)，而在产后(hòu)进行的(de)宫缩，这个是由于子宫(gōng)要进行复(fù)原时(shí)产生的(de)一种(zhǒng)疼(téng)痛。

　　这种疼痛就(jiù)像又(yòu)要生孩子一样，而且腹部(bù)也还在动，一般经产妇会出现这种(zhǒng)情况。

　　2、子宫(gōng)复原一(yī)般是在子(zi)宫的底部(bù)和胃(wèi)部进行平行时(shí)，子宫就达到(dào)了(le)原(yuán)先(xiān)的(de)状态，每天只供会下降到1横指，到(dào)第十(shí)天差不多就恢复(fù)到了原来的位置。

　　这(zhè)个时(shí)候(hòu)的子宫就恢复了原来的状态。

　　3、如(rú)果子(zi)宫收缩(suō)时的疼痛，很难忍受(shòu)时，可以用手搓热然后对子宫(gōng)处进行(xíng)捂一(yī)捂(wǔ)，这(zhè)样可(kě)以缓解(jiě)一下疼痛(tòng)，有(yǒu)的产妇可能(néng)会疼(téng)的睡不着，晚上(shàng)尤(yóu)其难受，这个时候一般就需要家人的关(guān)心，不然(rán)产妇心(xīn)情会变得很焦虑，不利于(yú)产后恢复。

产后怎(zěn)么刺激宫缩

　　促进(jìn)产后子(zi)宫收缩，首先就是，产后(hòu)妈妈一(yī)定(dìng)要坚持母(mǔ)乳喂养(yǎng)，母乳喂养可以增强宝宝的免疫力，还(hái)可(kě)以(yǐ)通过，婴儿对乳头的吸吮动作(zuò)，促进子宫的收缩，帮助(zhù)产后妈(mā)妈的子宫恢复，产(chǎn)后妈妈(mā)在(zài)闲暇(xiá)之余(yú)也可以自己(jǐ)多按摩一下乳房(fáng)，这样也可以(yǐ)促进子(zi)宫收缩。

　　产后促进子宫收缩，还可(kě)以通(tōng)过按摩(mó)的方式，首先产妇把手(shǒu)放在肚脐周围，触摸寻找子(zi)宫的位置。

　　如(rú)果感(gǎn)觉不(bù)到腹(fù)部有一个圆形硬块(kuài)，就需要做子宫环(huán)形按摩，以此加速子宫的收缩，女性在产后24小时以(yǐ)内，可以随时做(zuò)子宫按摩(mó)。

　　产后促进子宫收(shōu)缩，还可以使用益母草(cǎo)，有摩(mó)擦就有加强一句话气死嫉妒你的人，嫉妒心太重的人一般是怎样的人子(zi)宫收(shōu)缩的作用，而(ér)且还可以促进恶露(lù)的排出。

　　女(nǚ)性(xìng)在(zài)产(chǎn)后医(yī)生会开一些益母(mǔ)草(cǎo)给产妇服用(yòng)，一般服用五天(tiān)，每(měi)天服用(yòng)三次。

　　所以女性(xìng)朋友只(zhǐ)需要(yào)按照医生(shēng)的嘱咐(fù)进行用药，就可(kě)以促进(jìn)子宫收缩了。