什么是艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是(shì)由美国心理(lǐ)学家艾(ài)里(lǐ)斯创建的。关于什么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论以及什么是艾(ài)里斯(sī)abc理论(lùn)的基础，艾里斯abc理论是指(zhǐ)，在(zài)艾里斯的abcd理论中(zhōng)b是指(zhǐ)什么，艾利斯(sī)abc理论的具体(tǐ)内容，艾利斯abc理论观点等(děng)问题，小编(biān)将为你整理以下的知识答案：

艾(ài)里(lǐ)斯abc理(lǐ)论提(tí)出的时间(jiān)

　　艾里斯abc理(lǐ)论提是19世纪50年代(dài)提出的。

　　abc理(lǐ)论是19世(shì)纪50年代(dài)由美国心理学家埃(āi)利斯提出的。

　　该理论(lùn)中(zhōng)A指与情感有关的诱(yòu)发事(shì)件;B指人对此(cǐ)所形成(chéng)的信念;C指个人(rén)对(duì)诱发事件所产生的情绪(xù)与(yǔ)行为的反应;即人的消(xiāo)极(jí)情绪和行为(wèi)障碍结果(C)，不(bù)是(shì)由(yóu)于(yú)某一激发事件(A)直接引(yǐn)发的，而(ér)是由于经受这一事件的个体对它不(bù)正确(què)的认知和评价所(suǒ)产生(shēng)的错(cuò)误信念(B)所(suǒ)直接引(yǐn)起。错(cuò)误信念也称为非理性(xìng)信念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论(lùn)的合理情(qíng)绪疗法

　　1、人既(jì)可(kě)以是有(yǒu)理(lǐ)性的、合(hé)理的，也可(kě)以是无理性的、不合(hé)理的(de)。当人(rén)们(men)按照理性去思维、去(qù)行动时，他们就会很愉快、富有竞争精神(shén)及(jí)行动(dòng)有(yǒu)成(chéng)效。

　　2、情(qíng)绪是伴随(suí)人(rén)们的思维而(ér)产(chǎn)生的，情(qíng)绪(xù)上或心(xīn)理上的困(kùn)扰是由于不(bù)合理的(de)、不合逻辑思维所造成。

　　3、人(rén)具(jù)有一(yī)种生物(wù)学和社会学的(de)倾向性，倾向于其在有理性的合理思维和无理(lǐ)性的(de)不合理(lǐ)思维。即任何人都(dōu)不可避(bì)免(miǎn)地具有或多或(huò)少(shǎo)的(de)不(bù)合理思维与信念。

　　4、人是有(yǒu)语言的动物，思维借助于语言(yán)而进行，不(bù)断地用内化语言重复(fù)某种不合理的信(xìn)念，这(zhè)将导致无法(fǎ)排解的情(qíng)绪困(kùn)扰。

什(shén)么是艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论(lùn)是由美(měi)国心理(lǐ)学家艾(ài)里(lǐ)斯创建的。在这里的"ABC"分别(bié)指的是(shì)激发(fā)事件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对激发事件A的(de)认知和评(píng)价而产生(shēng)的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是人们(men)在某(mǒu)一活动领域里(lǐ)(如自(zì)然科学与社会科学)中联系实际，推演出来的概(gài)念（或(huò)原理），经(jīng)过对事物(wù)的长(zhǎng)期(qī)观察与总结(jié)，由表及里，去伪存(cún)真，进行归(guī)纳再进行逻(luó)辑证明，得(dé)到对(duì)某一事物规律性、关(guā张继是什么朝代的诗人怎么读，张继是什么朝代的诗人啊n)键(jiàn)因素(sù)的(de)‘提取’而形(xíng)成的一套简化的、描述事物演(yǎn)变过程的客观规律(lǜ)的‘映射(shè)为信(xìn)息’的、模型(xíng)。

情(qíng)绪(xù)ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家(jiā)艾里斯创建(jiàn)的。

　　在(zài)这里的"ABC"分别指的是(shì)激(jī)发事件A(activating event）只是引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是个体对激发事件A的认(rèn)知和评价(jià)而(ér)产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子(zi)的情(qíng)绪问题(tí)中(zhōng)，"认知B"是最重要的，也就是对引发情绪问题的事(shì)件的看法。

　　因为自己的看法对(duì)自己(jǐ)的情绪产(chǎn)生直接的作用(yòng)，也会间接影响事件(jiàn)的结果(guǒ)。

　　因(yīn)此在(zài)孩子有情绪(xù)问题(tí)的时候，最(zuì)重要(yào)的是要(yào)让孩(hái)子有正确的"认知(zhī)B"，这(zhè)会(huì)直接影响(xiǎng)孩子(zi)的情绪问(wèn)题的解决。

　　孩子情绪不佳的时(shí)候(hòu)，我们要(yào)让孩子明(míng)白自己是(shì)因(yīn)为什么事情而产生(shēng)的这些情(qíng)绪，从而经过分(fēn)析(xī)来接受自(zì)己的情(qíng)绪，将情绪问题彻底解决。

对于情绪，是该控制还(hái)是该接受呢？

　　对(duì)于情绪问题，无论是大人(rén)还是(shì)孩子，都是一定会(huì)经历(lì)过的(de)事情，并且我们(men)都不希望(wàng)自己总是存在(zài)情绪问题，因为每次存在情绪问题都(dōu)会让我们觉得心情(qíng)不好。

　　当我们存(cún)在情绪问题(tí)的(de)时(shí)候，我(wǒ)们首先想(xiǎng)到(dào)的做法就是控制情绪，压制自己的情绪，不管是(shì)因为什么事情引起的问题，最重要的就是要控制情(qíng)绪。

　　每次(cì)需(xū)要控(kòng)制(zhì)的情绪(xù)都是消极的情绪，很少(shǎo)会有人(rén)时候(hòu)，我们需(xū)要(yào)控(kòng)制一下(xià)自己的积极(jí)情绪。

　　因(yīn)为在人们的意识里，消(xiāo)极情绪(xù)是不好的东西(xī)，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气(qì)的时候，我们都是会(huì)和孩子说："你(nǐ)不要(yào)发脾(pí)气了，先(xiān)冷静一下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静是先将(jiāng)情绪压下去，但是(shì)并没有将情绪消化(huà)掉，也就是我们平(píng)常所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什(shén)么<张继是什么朝代的诗人怎么读，张继是什么朝代的诗人啊/h3>

　　艾(ài)利(lì)斯情绪的abc理论是认为激发事(shì)件A只(zhǐ)是引发情绪和行(xíng)为后果C的(de)间接原因，而(ér)引起C的直接原因(yīn)则(zé)是个(gè)体对激(jī)发事件A的认知和评价而产生的信念B，即人的消(xiāo)极(jí)情绪和行为(wèi)障碍结(jié)果（C），不是由于某(mǒu)一激发事件（A）直接引(yǐn)发的(de)，而是由于经受这一事件的个体对它(tā)不正确的认知和评价(jià)所产生的错(cuò)误信念（B）所直接引起。

　　错误信(xìn)念也称(chēng)为非理性信念(niàn)。

　　通(tōng)常(cháng)人们会认(rèn)为(wèi)诱(yòu)发事(shì)件(jiàn)A直(zhí)接导(dǎo)致(zhì)了人的情绪和行为(wèi)结果C，发生(shēng)了什(shén)么事(shì)就引起了什么(me)情(qíng)绪体验。

　　然(rán)而，你(nǐ)有没有发现(xiàn)同样一件(jiàn)事，对不同的人，会引起不同(tóng)的情绪体(tǐ)验。

　　同样是报考英语六(liù)级，结(jié)果两个人都没过。

　　一个人无所(suǒ)谓，而另一(yī)个人却伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)的创始(shǐ)者埃利斯(sī)认为：正(zhèng)是(shì)由(yóu)于人们常(cháng)有的一(yī)些(xiē)不(bù)合理的信念(niàn)才使(shǐ)我们(men)产生情绪困扰。

　　如果这(zhè)些不合理的信念存在久而久之，还会(huì)引(yǐn)起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示(shì)诱发性事件，B表(biǎo)示个(gè)体针(zhēn)对此诱发性事(shì)件产生(shēng)的(de)一些信念，即对(duì)这件事的一些(xiē)看法、解释。

　　C表示(shì)自己(jǐ)产生的情绪和行为的结果。

　　什么(me)是(shì)艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾里斯创建(jiàn)的。关于什(shén)么是艾里斯ABC理论以及什么是(shì)艾(ài)里斯(sī)abc理论的基础，艾里(lǐ)斯(sī)abc理(lǐ)论(lùn)是(shì)指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论(lùn)的具体内容，艾利斯abc理论观(guān)点等问题，小编(biān)将为你整理(lǐ)以下的(de)知识答案：

艾里斯abc理论提出(chū)的时间

　　艾里(lǐ)斯(sī)abc理论(lùn)提是19世纪50年(nián)代提出的(de)。

　　abc理(lǐ)论(lùn)是19世(shì)纪50年代由美国心(xīn)理学家(jiā)埃利斯提出的(de)。

　　该(gāi)理论中A指与情(qíng)感有关的诱(yòu)发(fā)事(shì)件;B指人(rén)对此所(suǒ)形成的信念;C指个人对诱(yòu)发(fā)事件所产生(shēng)的(de)情绪(xù)与行(xíng)为的反应;即人的消极情绪和(hé)行为障碍结果(C)，不是由于某(mǒu)一激发事件(A)直接引发的，而(ér)是由(yóu)于经(jīng)受这一事件的(de)个体对它(tā)不正确的认知和评价(jià)所产(chǎn)生的错误(wù)信念(B)所直接引起(qǐ)。错误信念也(yě)称为非(fēi)理性信念。

　　埃利斯(sī)基于ABC理论的(de)合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既可(kě)以是有理性的、合理的(de)，也可(kě)以是无理性的(de)、不合理的。当人们按照理性去思维、去(qù)行动(dòng)时，他(tā)们就会很愉快、富有竞(jìng)争精神及行动有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们的思维而产(chǎn)生的，情绪上或心理上(shàng)的(de)困扰是(shì)由于不合理(lǐ)的、不合逻辑(jí)思维所(suǒ)造成。

　　3、人具(jù)有一种生物学和社(shè)会学的倾向性，倾向于其在有理性的合理(lǐ)思维和无理性(xìng)的不合理思维。即任何人都不可避(bì)免地具有或多或少的(de)不(bù)合(hé)理(lǐ)思维(wéi)与信念。

　　4、人是有语(yǔ)言的动物，思维借助(zhù)于语言而(ér)进(jìn)行(xíng)，不(bù)断地用内(nèi)化(huà)语(yǔ)言重复某种不(bù)合理的(de)信念，这将导致无法排解的情绪(xù)困扰。

什么是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美(měi)国(guó)心理学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间(jiān)接(jiē)原因，而引起C的直接原因则是个体(tǐ)对激发事件(jiàn)A的认知和(hé)评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在(zài)某一活动(dòng)领域里(如(rú)自然科(kē)学(xué)与社会科(kē)学)中联系实际(jì)，推演出来的概念（或原理），经过(guò)对事物的长期观察与总结，由表及里，去伪存真，进行(xíng)归纳再进(jìn)行逻辑(jí)证明(míng)，得到对某一(yī)事物规律性、关键因素的‘提取’而形成的一套简化的、描述事(shì)物演变过程的客观规律(lǜ)的‘映射(shè)为信息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是(shì)由美国(guó)心理学(xué)家艾里(lǐ)斯创建的。

　　在这里的(de)"ABC"分别指的(de)是激(jī)发(fā)事件(jiàn)A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和行(xíng)为后果(guǒ)C(consequence）的(de)间接(jiē)原(yuán)因，而引起C的直(zhí)接原因则是(shì)个体对激发事(shì)件A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问(wèn)题中，"认(rèn)知B"是最重(zhòng)要的，也就(jiù)是对引发情绪(xù)问题的(de)事件的看法。

　　因为自(zì)己的看法对自己的情绪(xù)产生直接的(de)作用，也会(huì)间接(jiē)影响(xiǎng)事件的结果(guǒ)。

　　因此在(zài)孩(hái)子有情绪问题的时(shí)候，最(zuì)重要的是(shì)要让孩子有正确的"认(rèn)知(zhī)B"，这会直接影(yǐng)响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子(zi)情绪(xù)不佳(jiā)的时候，我们要让孩子(zi)明白自己是因为什么事情而产生(shēng)的这些情绪，从而经过分析(xī)来接受自己的情绪，将情绪问题彻底解决(jué)。

对(duì)于情绪，是(shì)该(gāi)控制还是该接(jiē)受呢？

　　对于情绪(xù)问题，无论(lùn)是(shì)大人(rén)还是孩子，都(dōu)是(shì)一(yī)定会(huì)经历(lì)过的事情，并且我们都不希望(wàng)自己总是存在情绪(xù)问题，因(yīn)为每(měi)次存(cún)在(zài)情绪问题都会让我们(men)觉(jué)得心情(qíng)不好。

　　当我(wǒ)们存在情绪(xù)问题的时候，我们(men)首先(xiān)想到(dào)的做法(fǎ)就是控制情绪，压制(zhì)自己的情绪，不管是因(yīn)为什么事情引起的问题，最重要的就(jiù)是要控制情绪。

　　每次需(xū)要控制(zhì)的情绪都是消极的(de)情绪，很少会(huì)有人(rén)时候，我们需要控制(zhì)一下自(zì)己的积极(jí)情绪。

　　因为在人们(men)的意(yì)识(shí)里，消(xiāo)极(jí)情绪是(shì)不好的东西，因(yīn)此想方(fāng)设法(fǎ)去消(xiāo)除、去回避。

　　当(dāng)孩子发(fā)脾气的时候，我们都(dōu)是会和(hé)孩子(zi)说(shuō)："你(nǐ)不要发脾气了，先冷(lěng)静(jìng)一下。

　　"在这里指的冷(lěng)静是(shì)先将(jiāng)情绪压下去，但是并没(méi)有将情绪消化掉，也就是我们平常所(suǒ)说的"治标不(bù)治本"。

艾利斯情绪的abc理论是(shì)什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发事件A只是(shì)引发情绪和行为后果C的(de)间(jiān)接原因，而引起C的直接原因则是个体对(duì)激(jī)发事件A的认知和评价而产生的信念B，即(jí)人(rén)的(de)消极情绪和行为障碍(ài)结果（C），不是(shì)由(yóu)于(yú)某一激发(fā)事件（A）直接引发(fā)的，而是由于经受这一事件的个(gè)体(tǐ)对(duì)它(tā)不正确(què)的认(rèn)知和评(píng)价所产(chǎn)生的(de)错误信念（B）所(suǒ)直接(jiē)引起。

　　错误信念也称为非理(lǐ)性(xìng)信念。

　　通(tōng)常人们(men)会认为(wèi)诱(yòu)发事件A直(zhí)接导(dǎo)致了人的情绪和行为结果C，发生了什么事就引起了(le)什(shén)么情(qíng)绪体验(yàn)。

　　然而，你(nǐ)有(yǒu)没有(yǒu)发现同样一件(jiàn)事(shì)，对(duì)不同的(de)人，会引(yǐn)起不(bù)同的(de)情绪体验。

　　同样是报考英(yīng)语六级(jí)，结果两个人都(dōu)没过。

　　一个人无所(suǒ)谓，而另一(yī)个人却伤心欲(yù)绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创(chuàng)始者埃利斯认(rèn)为：正是(shì)由于人们常有的(de)一些(xiē)不合理的信念(niàn)才使我(wǒ)们产(chǎn)生(shēng)情绪(xù)困扰。

　　如(rú)果这些不合理的信念存在久(jiǔ)而(ér)久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示(shì)个体针(zhēn)对(duì)此诱发性事(shì)件产生的一些信念，即对(duì)这件(jiàn)事(shì)的一(yī)些看法、解释。

　　C表示自己产生的(de)情绪和行为的结(jié)果。

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