牙膏是每个人每(měi)天几乎都会(huì)用到(dào)的东西，我们(men)只知道(dào)它有清洁牙齿的作(zuò)用，却不知道他竟然(rán)还可以(yǐ)帮助我们祛(qū)斑，下面小编(biān)就为大家带来几种利用牙膏祛斑(bān)的方法。

首先准备(bèi)一个(gè)碗，然后将适量的牙膏挤进去，挤加(jiā)入清水，搅拌，然后再加入(rù)适量的珍珠(zhū)粉，一起搅拌，不用太稠，把压缩面(miàn)膜放进(jìn)去，五分钟之后取出来敷(fū)在脸上，大(dà)概十五分钟(zhōng)之后，再把(bǎ)面膜取(qǔ)下来(lái)，然(rán)后(hòu)用(yòng)温水把(bǎ)脸洗干净(jìng)就可(kě)以了。

还可(kě)以取牙膏5克，柠檬1片(去皮(pí)捣(dǎo)碎)，珍(zhēn)珠(zhū)粉1勺(sháo)，都(dōu)放在一起搅拌，然(rán)后把他们均(jūn)匀(yún)涂抹于脸(liǎn)部，十五分钟之后用清水洗(xǐ)净即可。

牙(yá)膏含有大量(liàng)的植物(wù)板凳的量词是一把还是一只啊 凳子可以用什么单位来表示精华，容易被(bèi)肌肤吸收，柠檬中含有维生素(sù)B1、维(wéi)生素B2、维生素C等(děng)多种营养(yǎng)成分，还含有丰(fēng)富的有机(jī)酸、柠(níng)檬酸，具有很强的抗氧化作用，两者(zhě)搭配对促(cù)进肌肤的新陈(chén)代(dài)谢、延缓衰(shuāi)老及抑(yì)制(zhì)色素(sù)沉着等十分有效。
<板凳的量词是一把还是一只啊 凳子可以用什么单位来表示br>或(huò)者也可以将牙膏(gāo)放在淘米(mǐ)水(shuǐ)中稀释溶(róng)解，滴入青霉素混合均匀，这种(zhǒng)方法(fǎ)不仅仅(jǐn)能祛斑(bān)，还对(duì)黑头、毛孔有做很大(dà)的作(zuò)用。

除了用牙(yá)膏可以(yǐ)祛斑之外，我们还可以将面(miàn)粉(fěn)和蜂蜜还有新鲜(xiān)的牛(niú)奶一同混合均匀，调成膏状做成面膜(mó)，美白(bái)滋润(rùn)效果非常好。

准(zhǔn)备山楂50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克。将山(shān)楂(zhā)和(hé)橘皮加(jiā)水(shuǐ)一(yī)起煮(zhǔ)，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子过滤(lǜ)掉直(zhí)接(jiē)取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白(bái)祛斑，淡(dàn)化(huà)肌肤(fū)黑(hēi)色素有(yǒu)着不错的作用(yòng)。

在(zài)日常的饮(yǐn)食中，我们(men)还可以多吃一些抑制黑色素产(chǎn)生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝(luó)卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色素(sù)斑痕，富含维生素B6的(de)食物(wù)有鸡肉(ròu)、瘦(shòu)猪肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花(huā)生(shēng)、大豆制品等。

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