怎(zěn)么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜色上来说，金(jīn)黄色的(de)南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越清楚粗重越(yuè)成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿(ér)越鼓越好的。关于(yú)怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢以及怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢，如何挑南瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜怎(zěn)么选(xuǎn)才甜等问疫情转段是什么意思，中专转段是什么意思题，农商网将为你(nǐ)整理以下的生活知识：

南瓜(guā)可以生吃吗

　　南瓜(guā)是可以(yǐ)生(shēng)吃(chī)的。

　　南(nán)瓜可以生吃，南瓜中含(hán)有丰富(fù)的胡萝卜素(sù)、维生素、矿物质(zhì)、氨基酸及(jí)果胶(jiāo)等营养物质，

　　生吃南瓜可以(yǐ)较好的保存其营养价值，但建(jiàn)议控制(zhì)摄入量，以(yǐ)免(miǎn)造成(chéng)胃(wèi)肠道(dào)不适，日常适量生吃南瓜，对于(yú)改(gǎi)善(shàn)皮(pí)肤(fū)状(zhuàng)态、缓解(jiě)便秘发(fā)生(shēng)等(děng)有一(yī)定的辅助作(zuò)用。

怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)

　　1、看：从外皮(pí)颜色(sè)上来说，金黄(huáng)色的南瓜(guā)，颜(yán)色越(yuè)深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿(ér)越鼓越好。

　　而若是买已切开的，则要挑果肉的橘(jú)黄颜色越鲜浓(nóng)，胡(hú)萝(luó)卜素含量就越(yuè)多(duō)。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后有一种清(qīng)香气味，而没(méi)有(yǒu)成熟的嫩瓜有一(yī)种菜(cài)瓜的味道。

　　3、掂(diān)：相(xiāng)同大小的南(nán)瓜，挑选的(de)时候(hòu)，选沉重的那一个(gè)。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一只手去拍，如(rú)果声(shēng)音(yīn)发闷，感(gǎn)觉南瓜(guā)的内(nèi)部结(jié)构非常紧实，就证明南(nán)瓜的成熟度比(bǐ)较高。

南(nán)瓜怎么(me)挑(tiāo)选又糯又(yòu)甜(tián)南(nán)瓜如何挑(tiāo)甜(tián)

　　1、观(guān)察南瓜的颜色。

　　不同的品(pǐn)种，南瓜的颜(yán)色是(shì)不(bù)一样(yàng)的。

　　市场(chǎng)上常卖的两(liǎng)个品种，一个是蜜本(běn)南瓜，要(yào)面甜的(de)就要(yào)挑选颜色橙色的，成熟(shú)的好，口感就好;还有一种(zhǒng)京绿栗(lì)南瓜，北京的品种，挑选要找颜色深绿的、所以，什(shén)么样的南瓜(guā)又面又(yòu)甜，首(shǒu)先看(kàn)颜色准(zhǔn)没(méi)错。

　　2、观察(chá)南瓜外形。

　　可以通过看南瓜(guā)的形(xíng)状看出来，有(yǒu)的南瓜(guā)是圆的，带有条纹的；有的是长的(de)，带有斑纹线的。

　　不管什么形状(zhuàng)的(de)南瓜，在(zài)挑选(xuǎn)的时候，要找形状(zhuàng)完整的(de)，有(yǒu)凸起或斑点(diǎn)的不影响口感，这是(shì)南(nán)瓜抵制虫(chóng)害，保护自己留下来的痕(hén)迹。

　　3、掐一下(xià)南(nán)瓜的(de)外(wài)皮。

　　购买时(shí)要找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果(guǒ)比较(jiào)坚(jiān)硬，那就(jiù)是(shì)老南(nán)瓜；如果一掐就(jiù)破，那就是(shì)嫩南瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选(xuǎn)南瓜时，可将南瓜托起，一只手(shǒu)去轻(qīng)轻的拍打，辨别一下南瓜的声音，闷响的就(jiù)是老南瓜，反之(zhī)，成熟(shú)度就(jiù)没那么(me)好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯又甜，这个(gè)在切开(kāi)南(nán)瓜的一瞬间也能判断出来。

　　成熟好的南(nán)瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈(chéng)金黄色，瓜(guā)籽粒饱满(mǎn)，这样的南瓜吃(chī)起(qǐ)来既面(miàn)又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够，口(kǒu)感也要(yào)略差一些。

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