75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升-橘子百科-橘子都知道

75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个(gè)鹅(é)蛋的热量是多少？是196大卡/100克的。关于一个鹅蛋的热量是多少以及一个鹅蛋的热量(liàng)是多少大卡(kǎ)，一个鹅(é)蛋的热量是(shì)多(duō)少千焦(jiāo)，一个鹅(é)蛋的热量(liàng)是多(duō)少米饭，一(yī)个(gè)鹅蛋的(de)热量是多少卡路里(lǐ)，一百克鹅蛋的热量等问(wèn)题，小编将为(wèi)你整(zhěng)理(lǐ)以下的知识答(dá)案(àn)：

一个鹅蛋等(děng)于几个鸡蛋

　　一个鹅(é)蛋约等于(yú)3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的大小在225-280克(kè)，一个鸡蛋大小在80克左右。

　　从大小(xiǎo)体积上(shàng)来看，鹅蛋是鸡蛋的三倍大(dà)，但营(yíng)养价值(zhí)上并非成(chéng)三倍(bèi)增长。

一个鹅蛋的热(rè)量是多少

　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅(é)蛋的热量(liàng)：196千卡/100克。

　　鹅(é)蛋是家(jiā)禽鹅生下的卵。

　　鹅蛋成椭(tuǒ)圆形，个体很大(dà)，味(wèi)道(dào)有(yǒu)些油(yóu)，必须用很(hěn)新鲜的鹅蛋稍加烹煮后食用。

　　鹅蛋每颗约重225～280克，较(jiào)一(yī)般(bān)鸡蛋约大(dà)四五倍。

　　表面较光滑，呈白色，鹅(é)蛋中还含有多种维(wéi)生素(sù)及矿物质(zhì)，但质地较粗糙，草腥味较重(zhòng)，食味不及(jí)鸡鸭(yā)蛋。

鹅蛋的最佳吃法(fǎ)

1.蒸鹅(é)蛋

　　蒸鹅蛋是(shì)他最好的吃方式。

　　烹(pēng)饪时，你可以(yǐ)准备两个鹅蛋，喝一(yī)个大碗。

　　用清水(shuǐ)清洗碗。

　　之(zhī)后(hòu)，将(jiāng)鹅蛋敲入碗中(zhōng)，加入适量清水、少量食用盐(yán)和适量料酒搅拌均(jūn)匀。

　　混合(hé)成蛋(dàn)液后75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升，你可以直(zhí)接把蛋(dàn)液放入蒸(zhēng)锅里蒸。

　　煮沸后，你应该打开蒸锅的盖子，用筷(kuài)子不断搅拌，每两分钟搅拌(bàn)一次。

　　大约七八分钟后，锅里(lǐ)的(de)鹅蛋就可以蒸了，然(rán)后把芝麻油倒(dào)在(zài)上(shàng)面直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅(é)蛋也是他最(zuì)好的吃方式(shì)。

　　制作时，你(nǐ)可以根(gēn)据自己的需要混合适量的(de)绿色(sè)蔬(shū)菜。

　　例如75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升(rú)，韭菜和黄瓜是炒鹅蛋的(de)最佳组合(hé)。

　　做(zuò)的(de)时候，你应该把两个鹅(é)蛋(dàn)敲碎，混合成蛋液(yè)，翻(fān)炒(chǎo)成块(kuài)状，然后把黄瓜切成薄片(piàn)，用油加(jiā)热，加入葱花，翻炒到香(xiāng)味，然后把黄瓜薄(báo)片(piàn)翻炒(chǎo)到软，然后把翻炒的鹅蛋(dàn)加入锅里(lǐ)，加入适(shì)量的食盐调味(wèi)，然后(hòu)就可(kě)以从锅里吃了。

3.腌(yān)鹅蛋

　　鹅蛋(dàn)腌制食(shí)用，味(wèi)道特别好。

　　在腌制鹅蛋之前，鹅(é)蛋的蛋(dàn)壳应该清洗干净(jìng)，晾干，用(yòng)白酒(jiǔ)浸(jìn)泡。

　　然后，鹅(é)蛋的表面(miàn)应该涂(tú)上适量的食(shí)用盐。

　　没有必(bì)要用塑料包装，它应该直接放在一(yī)个可(kě)以密封的罐(guàn)子(zi)里。

　　鹅蛋在(zài)阴凉通风处腌制40天后，可以品尝，放在锅里煮熟(shú)后食(shí)用。

　　腌鹅蛋(dàn)又(yòu)咸又轻，蛋(dàn)黄(huáng)都沾有油。

鹅蛋的营养价值(zhí)

　　鹅(é)蛋里边含有丰富(fù)蛋(dàn)白(bái)质、脂(zhī)肪，还有各(gè)种维生素(sù)，另外鹅(é)蛋中脂(zhī)肪绝大(dà)部分是集中在(zài)蛋黄内(nèi)，含(hán)有(yǒu)很多(duō)磷(lín)脂，其中(zhōng)一半是卵磷脂，卵磷(lín)脂对(duì)人脑和神经(jīng)组(zǔ)织发育有(yǒu)很好作用(yòng)，另外鹅(é)蛋中矿物质(zhì)主要含于蛋黄内，另外(wài)鹅蛋里边铁、磷和(hé)钙含(hán)量较(jiào)多，很容易被人体吸收，可以作(zuò)为补钙一个辅助产品。

　　鹅蛋里边维生素含(hán)量(liàng)也(yě)很丰富(fù)，含有丰富维生(shēng)素(sù)A、D和一些(xiē)核黄(huáng)素(sù)，对人视力也(yě)有很好(hǎo)补益作用。