宝宝们，本号以前(qián)的视频(pín)均是全部剪(jiǎn)辑降噪(zào)处理后上(shàng)传的，达到的效果就(jiù)是(shì)，当你点击播放就能(néng)直接(jiē)进(jìn)入你需要的部分内容，且音(yīn)频降噪后质量更优，但由于处理后的视频太大(dà)，上传太费时间。为降低(dī)劳动强(qiáng)度，后期视频不再二次剪辑，只对(duì)音频做降(jiàng)噪处理(lǐ)，对底噪(zào)有要求的宝宝可点击(jī)音频播放，感谢你一路(lù)走来的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经络反应，是指人(rén)体(tǐ)通过视、听、触、嗅等(děng)感知上49是质数还是合数为什么是奇数，49是质数还是合数为什么不是奇数的刺激，在耳洞、颅(lú)内、头(tóu)皮、背部(bù)或身体其他部位产生令(lìng)人愉(yú)悦的独特刺激感。

它往往(wǎng)具(jù)有有序、重复、音色轻柔、语速平缓、平(píng)稳、音量(liàng)低、有非(fēi)常明显的唇齿音(yīn)甚至呼吸，运(yùn)用(yòng)真音、混音(yīn)、气音(yīn)(假(jiǎ)音)等不同发声技巧等多种(zhǒng)特点。特别是，大(dà)部分ASMR制作者为女性，而且(qiě)制作者利用假音以(yǐ)及混音可以有效的(de)避免声(shēng)音中较多的基频(pín)部分，使得语言(yán)能量集中在纤细空(kōng)灵的高频中(zhōng)。

ASMR最早是在2007年，由一些论(lùn)坛在线讨论组成员提出。后来因(yīn)为(wèi)油(yóu)管上(shàng)Gentle Whispering ASMR发布(bù)的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这(zhè)个(gè)词进入了(le)大(dà)众的视野。在这(zhè)条(tiáo)视(shì)频里翻杂志(zhì)页、耳语、手部动作的听觉(jué)加上视觉的刺(cì)激，引发了观众的情绪反应，产生了愉悦(yuè)的感觉。

总结来(lái)讲，ASMR主要(yào)通过大自然声音、低声耳语、咀嚼、耳朵清(qīng)洁、翻页、抓/刮(guā)/触碰等的声音(yīn)来达(dá)到(dào)刺激。根据《自发性知觉经络反应(yīng)的研究进展(zhǎn)》，大部分(fēn)ASMR爱好者5~7min就会触发ASMR。当然(rán)，不同人对于同一种触发器所触发的情感是(shì)不同的(de)，大部(bù)分听众会有头皮触感，感觉头皮发麻，汗(hàn)毛竖立，某些的身体部位甚至会有类似(shì)电(diàn)流经过等感受(shòu)。对于这种感(gǎn)觉，有的人会觉得惊奇和刺激，但有(yǒu)的人却会(huì)感觉放松与(yǔ)愉悦，这与每(měi)个(gè)人(rén)的经历(lì)是密切相关的。

当然，想要(yào)感受最真实的ASMR，你也需要一个好的设备。相比于直接外(wài)放的效果，使用耳机来听这些音视频则是更好的(de)选择。市面(miàn)上有很多主打ASMR的耳机，我就不说是哪些了，免得(dé)有打广告的嫌疑。其实只要(yào)声音清晰，声(shēng)场(chǎng)、定位(wèi)、成像好，细节表现力(lì)足，层(céng)次感丰(fēng)富(fù)的耳机，都可以(yǐ)满足ASMR的(de)需(xū)求。如果还能(néng)有主(zhǔ)动降噪的功49是质数还是合数为什么是奇数，49是质数还是合数为什么不是奇数能就(jiù)更好了，可以隔绝外界声音，专注ASMR。

如果(guǒ)你有压力大(dà)、入睡难的烦恼，试试(shì)选择一些感(gǎn)兴趣(qù)的(de)分类，让(ràng)自己的(de)心(xīn)灵(líng)得(dé)到(dào)片刻放松(sōng)吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳(ěr)机享受身临其境的3D声音体验

缓解一天的(de)疲劳? ?放松紧绷的神经

别忘了我在这里等着(zhe)哄(hǒng)你入睡(shuì)

O(∩_∩)O

准备好了吗？我们开(kāi)始吧

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