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初中女(nǚ)生800米(mǐ)成绩对照表(biǎo),中考女(nǚ)子800米标准时间
中考女(nǚ)子800米评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:伊拉克是不是被灭国了7.0分;
4′03〞:6.5伊拉克是不是被灭国了分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分(fēn);
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分(fēn);
4′50〞:2.0分(fēn);
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考(kǎo)女子800米:考生在(zài)6分钟内跑完全程(chéng),按秒表(biǎo)记录的分、秒(miǎo)记录成绩(jì),不足一秒不计(jì)取(qǔ)。
6分钟(zhōng)内(nèi)未跑(pǎo)完全程者,考务员将(jiāng)考生带(dài)离跑道,时间按6分(fēn)钟处理,成绩记(jì)为0分。
中考女子800米跑步方法:1、挑选自己平(píng)时(shí)运(yùn)动习惯穿的鞋子(zi),会(huì)比(bǐ)较适应(yīng),不会产(chǎn)生需(xū)要磨合的情况。
检查好要穿的东西。
有(yǒu)没有什么(me)问(wèn)题(tí)。
衣服会不会(huì)太紧,鞋子会不会太松(sōng)。
2、盲(máng)目的加(jiā)速会浪(làng)费(fèi)身(shēn)体的能量(liàng)。
此(cǐ)时(shí),保(bǎo)持匀速。
不让自己落在(zài)最后也不要(yào)太往(wǎng)前抢。
在队伍的中间(jiān)就可(kě)以(yǐ)。
3、尽量(liàng)保持均(jūn)衡的呼吸(xī)速度,不要频(pín)频转换。
有(yǒu)的时候(hòu)会增加身体(tǐ)的负(fù)担。
跑前放松好(hǎo)自己的身(shēn)体,自己的(de)思想(xiǎng),那(nà)么(me)呼吸会很(hěn)容易。
很紧(jǐn)张(zhāng)的话,需(xū)要想想开心的事情。
4、跑步的时候可以将身边(biān)的某(mǒu)一建(jiàn)筑物或者某一物体作为目标,当(dāng)跑(pǎo)过这个位置的(de)时候,就意味着又(yòu)跑过了一(yī)圈(quān),这样会更有(yǒu)动(dòng)力(lì)往前跑。
中考女生800米跑(pǎo)步多少合格?
根据国家(jiā)学(xué)生体质(zhì)健康标(biāo)准,以初一女生为例:
女生800米(mǐ)跑(pǎo)步标(biāo)准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤(xiān)穗良好;349"——为优(yōu)秀。
其余年级请参看(kàn)国家学生体质(zhì)健康(kāng)标(biāo)准中相关要求。
中考体育及格坦卜(bo)成绩,见下表:
各(gè)地中考体育项(xiàng)目不尽相同,应到相关(guān)部门进行更(gèng)准确(què)的咨(zī)询(xún)。
扩展资料:
“男生1000米和女生800米跑”是体(tǐ)育中考初(chū)三女生必考项目(mù):
基本规则为:
(1)在200或400米环(huán)形跑道上进行。
(2)站(zhàn)立式起跑(pǎo)。
弧形起跑(pǎo)线出发(fā),起跑(pǎo)口令发出(chū)前越过起跑线为犯规(guī)。
起跑后不分跑(pǎo)道。
跑(pǎo)程(chéng)中(zhōng)不得踏进跑道左侧跑道线,遵循右侧超越田径规则。
考试(shì)过程中考(kǎo)生无犯规现象,记为(wèi)成绩有效。
不得推、拉、阻挡他人竖(shù)颤跑(pǎo)进(jìn),不(bù)得由他人(rén)代跑,借助他人(rén)力(lì)量(liàng)跑进(jìn)。
(3)考(kǎo)生在6分钟内跑完(wán)全(quán)程,按秒表记录的(de)分(fēn)、秒记(jì)录成(chéng)绩,不(bù)足(zú)一秒(miǎo)不计取。
6分(fēn)钟内未跑完全程(chéng)者,考务(wù)员将(jiāng)考(kǎo)生(shēng)带离跑道,时间按6分钟处理,成绩记为0分。
(4)考(kǎo)生以15人(rén)左右(yòu)编为一组,每个(gè)考(kǎo)生(shēng)一次考试机(jī)会(huì)。
参考资(zī)料来源:百度百科-体(tǐ)育(yù)中考
未经允许不得转载:橘子百科-橘子都知道 伊拉克是不是被灭国了
最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了